2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Ciupercile sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru persoanele care suferă de tulburări nervoase. Motivul pentru aceasta este conținutul ridicat de fosfor, care are un efect extrem de benefic asupra sistemului nervos.
Majoritatea acidului fosforic și potasiului se află în pielea ciupercii, în timp ce în butuc sunt mai puține. Pe lângă sistemul nervos, ciupercile sunt recomandate și pentru prevenirea anemiei.
În ciuda conținutului ridicat de apă (85-90%) la aceste plante, valoarea nutritivă a ciupercilor este ridicată. Sunt mai hrănitoare decât toate cerealele. Ele sunt chiar echivalente cu mazăre, morcovi și linte. De asemenea, s-a constatat că unele soiuri de ciuperci au aproape aceeași valoare energetică ca cea a cărnii.
Ciupercile conțin și proteine, carbohidrați, o cantitate mică de grăsimi, săruri și vitamine. De fapt, proteinele acestor plante au proprietăți atât ale proteinelor vegetale, cât și ale celor animale.
Corpurile fructifere ale ciupercilor includ vitaminele A, B, C și D, care sunt importante pentru organism. Majoritatea vitaminelor provin din grupa B și D. Ciupercile conțin și substanța valoroasă lecitină, care conține fosfor și vitamina D.
În ciuda proprietăților lor benefice, ciupercile prezintă multe riscuri. Ciupercile otrăvitoare pot provoca consecințe grave, chiar și moartea.
Ciupercile de calitate pot fi, de asemenea, periculoase dacă nu sunt consumate într-un timp rezonabil după cumpărare / cules. Acest lucru se datorează faptului că ciupercile sunt un produs extrem de perisabil. Se descompun cu ușurință și formează substanțe dăunătoare organismului.
Chiar și cea mai mică otrăvire a ciupercilor ar trebui să solicite asistență medicală. Ciupercile otrăvitoare afectează în principal circulația inimii și a sângelui. Nu vă lăsați păcăliți dacă după o scurtă boală după ce ați mâncat ciuperci suspecte starea dumneavoastră se îmbunătățește rapid. Aceasta poate fi doar o condiție pe termen scurt.
În cazuri critice, pot fi administrate victimei otrăvirii înghițituri mici de apă sărată până când o persoană competentă așteaptă. De asemenea, se recomandă ceai cu gheață puternic, cafea, miere și lapte.
Recomandat:
Să Păstrăm Ciupercile Pentru Iarnă
Iată 3 modalități ușoare de a depozitarea ciupercilor iarna . Pentru toate cele trei opțiuni, este important să știți că ciupercile sunt curățate foarte bine, dar nu spălate. Folosindu-le, veți avea o sursă fiabilă de vitamine B pentru lunile mai reci, precum și adăugări delicioase la felurile dvs.
Ananas Pentru Tineri și Nervi Sănătoși
Patria ananasului este Brazilia. De acolo, s-a răspândit în toată lumea, mai întâi în Africa și Asia, iar la mijlocul secolului al XVII-lea în Europa. S-au încercat creșterea ananasului în multe țări, dar odată cu dezvoltarea industriei de transport maritim și a companiilor aeriene, această nevoie a dispărut.
De Ce Ciupercile Sunt Bune Pentru Inimă
Ciupercile sunt unul dintre cele mai unice alimente naturale. Acestea sunt ciuperci comestibile, deoarece toată lumea știe daunele provocate de omologii lor otrăvitori. Ciupercile, trufele și alte ciuperci consumate pe scară largă astăzi erau bine cunoscute în antichitate, după cum dovedește științificul grec antic Teofrast, care și-a dedicat lucrările lor.
Lămâie Pentru Nervi Sănătoși
Toate bolile provin din nervi. Persoana obosită și epuizată nu este capabilă să lucreze eficient, nu se poate bucura pe deplin de odihnă. Sistemul nervos scuturat provoacă nevroze, insomnie, migrene, oboseală generală, iritabilitate și dureri de cap constante.
Ciupercile Necunoscute Enoki: Un Elixir Natural Pentru Sănătate
Cu tulpini lungi, subțiri, capace ultra-mici și o culoare albă cremoasă, ciupercile enoki sunt una dintre cele mai elegante ciuperci din lume. Aceste ciuperci fragile, ușor dulci, cunoscute sub numele de „bulgări de zăpadă” în Japonia nativă, cresc într-un buchet și sunt consumate în mod tradițional crude sau gătite ușor.