2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sarea în exces se crede de mult timp că are un efect negativ asupra sănătății umane. În plus, se știe de ani de zile că sărarea oalelor este dăunătoare pentru persoanele cu tensiune arterială crescută.
Sarea în exces este, de asemenea, cunoscută ca fiind dăunătoare sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, conform studiilor recente, este clar că sarea are un alt efect negativ - are și un efect negativ asupra creierului.
Sarea excesivă poate duce la pierderea unei părți a intelectului și, în cuvinte mai simple - la o prostie treptată.
Conform cercetărilor recente, dacă exagerați cu sarea, aceasta duce la o pierdere treptată a potențialului dvs. intelectual și a capacității creierului de a răspunde în mod corespunzător și suficient de rapid.
În practică, acest lucru este evident în încetinirea activității creierului la persoanele care consumă în mod regulat alimente sărate, în comparație cu cei care folosesc sare în cantități rezonabile.
Într-un experiment realizat de cercetători din Canada, care a durat mai mult de trei ani, au fost studiate abilitățile intelectuale ale persoanelor peste 1.200 de persoane cu vârsta peste 67 de ani.
În acești trei ani, au fost studiate obiceiurile alimentare ale tuturor participanților la experiment, iar tabelele speciale au determinat cantitatea de sare consumată de fiecare persoană pe zi. La sfârșitul experimentului, rezultatele au arătat că cu cât o persoană consumă mai multă sare, cu atât capacitatea sa intelectuală scade mai mult.
Odată cu vârsta, sarea are un efect mai dăunător decât la persoanele mai puțin vârstnice. Când o persoană depășește sarea și, în același timp, conduce un stil de viață sedentar, aceasta îi afectează inevitabil intelectul, deoarece își pierde unele dintre abilitățile sale.
Odată cu consumul crescut de sare, reacțiile creierului încetinesc și memoria slăbește mult mai repede decât dacă se consumă o cantitate normală de sare, suficientă pentru nevoile organismului. Așadar, nu exagerați cu consumul de sare și nu suprasalați mesele, mai ales dacă există persoane în vârstă în familia dumneavoastră.
Recomandat:
Sarea Roz Himalaya - Sarea Vieții
Sarea vine în multe tipuri din medii diferite, cu culori și proprietăți diferite. Fiecare parte a Pământului are propriul tip de sare. Știm cu toții, desigur, că sarea albă este extrasă din mare: apa de mare se colectează în mlaștini sărate și se evaporă, creând astfel sare de mare, care mai târziu este spălată și purificată în rafinărie.
Sarea Neagră - Cea Mai Valoroasă Dintre Toate Speciile
Toată lumea știe despre daunele sării de masă. Din fericire, există multe alternative pentru al înlocui. Cel mai nou este sarea neagră. Sarea neagră sau sosul de noroi provin din India. Este o sare minerală specială cu un gust specific, foarte populară în Ayurveda.
Cum Se Face Cel Mai Fraged și Mai Suculent Pui?
Nu este nimic mai rău decât să petreci ore întregi gătind un pui prăjit și în cele din urmă să îl usuci. Atât de uscat încât toată lumea trebuie să ajungă la paharele de apă printr-o mușcătură. A face pui fraged și suculent nu este atât de ușor pe cât pare.
Inima Ta Va Funcționa Mai Bine Dacă Vei Reduce Sarea
Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit că adolescenții care mănâncă mai puțină sare în dieta lor au mai puține șanse să sufere de boli de inimă și hipertensiune arterială de-a lungul anilor. Oamenii de știință își bazează concluziile pe datele obținute dintr-un model de computer, care arată în mod convingător efectele pozitive asupra organismului de a renunța la sare.
Legenda Este Spulberată! Sarea Nu A Costat Niciodată Mai Mult Decât Aurul
Una dintre cele mai zgomotoase afirmații despre sare este că odată a costat mai mult decât aurul. Aceasta se dovedește a fi cea mai mare minciună din istoria condimentului. Credința că sarea a fost mai scumpă decât aurul în trecut a fost acceptată de toate popoarele.
