2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când vorbim despre alimente dependente, îmi vine imediat în minte asocierea cu dulciuri tentante. Gândiți-vă la asta, însă, situația este similară cu minunatele felii prăjite cu unt sau cu tigaia de pâine.
Dacă vă simțiți așa, nu vă învinuiți - oamenii de știință au dovedit că acest tip de dependență este rezultatul unor substanțe dependente conținute în aceste produse, care acționează direct asupra creierului prin intermediul hormonilor fericirii. Rău este că o serie de alimente dăunătoare din frunze conțin și aceste substanțe.
Oamenii de știință explică cu regret că acest tip de dependență nu este observat în alimentele bogate în vitamine și minerale. Deci, este greu să devii dependent de morcovi, broccoli sau spanac.
S-a dovedit că un pachet de chipsuri și chiar unul sau două dulciuri sunt capabile să declanșeze „dependența” alimentară. Vinovații obișnuiți care fac o persoană dependentă sunt în principal zahărul, sarea și grăsimile. Acest lucru se datorează faptului că corpurile noastre nu au suferit încă evoluția de care au nevoie pentru a face față alimentelor excesiv de stimulate pe care industria le varsă.
În trecutul recent, zahărul era o raritate. Gemul a fost epuizat de fructe, iar grăsimea a fost folosită doar la vânătoare cu succes. În zilele noastre, mâncarea rapidă și majoritatea alimentelor procesate conțin, în general, zahăr, sare și grăsimi. Ele sunt adesea o combinație de „totul și mai mult”, lipsite de fibre utile, vitamine naturale și oligoelemente.
Sexul mai frumos este mai predispus la dependența de alimente. Acest lucru se datorează numeroaselor restricții pe care o femeie le pune până când atacă un anumit tip de mâncare la un moment dat. În acest fel, creierul devine sensibil la anumite substanțe și este mai predispus la declanșarea unui proces de dependență.
Pâinea albă se face din făină rafinată. În acest fel, o mare parte din utilitatea cerealelor se pierde în timpul prelucrării. În același timp, însă, rămân în ea zaharuri „rapide”, la care creierul dezvoltă un atașament puternic.
Și din moment ce zahărul este considerat cel mai captivant, cazul este identic cu dependența de dulciuri. Când exagerați cu zahăr, corpul eliberează dopamină - amina care creează dependență.
Recomandat:
Atenţie! Pizza Creează Dependență
Cercetătorii au avertizat că pasiunea pentru pizza este o formă de dependență, similară dependenței de țigări și alcool. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au efectuat un studiu care arată că pizza este unul dintre cele mai dependente alimente.
Iată Ingredientul Secret Care Creează Dependență în Cartofii Prăjiți McDonald's. Nu O Sa Crezi
Știm cu toții că alimentele din lanțurile industriei de fast-food conțin ingrediente care le fac mai gustoase și mai tentante pentru clienți. Cu toate acestea, se pare că nimeni nu le-a spus vegetarienilor și veganilor că cartofii de la McDonald's conțin arome de animale.
Dulciurile și Laptele înainte De Culcare Sunt Dăunătoare
Oamenii de știință au descoperit o nouă boală în rândul copiilor - „boala dulciurilor și a laptelui”. Potrivit ei, copiii sănătoși din punct de vedere clinic se pot îmbolnăvi din cauza tentațiilor dulci și a laptelui pe care îl iau înainte de culcare.
Dulciurile Uitate Care Sunt întotdeauna Un Hit
În prezent, cofetăriile ne pot oferi o mare varietate de deserturi, cu brioșe de ciocolată și cheesecake de afine, Tiramisu italian sau suflă franceză care se remarcă în prim-plan. Da, cu siguranță sunt foarte gustoase, dar există și prăjituri care nu au niciun gust ca ele, doar că am uitat de ele.
Zahărul Este Mai Periculos Decât Drogurile: Creează Dependență și Ucide
Zahărul este mai periculos decât drogurile. Este captivant, schimbă starea de spirit și aduce un sentiment de plăcere. Dorința pentru tot mai mult este chiar mai puternică decât cea a dependenților de droguri care caută opiacee. Începând de astăzi, zahărul este deja recunoscut științific ca un medicament.
