Idei Pentru Preparate Ieftine și Economice

Cuprins:

Video: Idei Pentru Preparate Ieftine și Economice

Video: Idei Pentru Preparate Ieftine și Economice
Video: 3 ingrediente si cina este gata usor, ieftin, rapid si delicios | 2024, Noiembrie
Idei Pentru Preparate Ieftine și Economice
Idei Pentru Preparate Ieftine și Economice
Anonim

Toată lumea și-ar dori, dacă stă la masă, să fie plină de diferite delicatese. Prin natură, oamenii sunt glutoni și ar dori să încerce cât mai multe feluri de mâncare. Desigur, există mai pretențioase, cu o dietă și o dietă specifice, cum ar fi vegetarianii, veganii și alimentația crudă. Există și pătrimi cărora le place să nu aibă nimic pe masă decât carne și produse din carne.

Odată cu declanșarea crizei economice și cu slăbiciunea financiară masivă a bulgarilor, mesele pline de feluri de mâncare nu sunt o vedere atât de obișnuită în casele concetățenilor noștri, cu excepția unei sărbători mari precum Crăciunul, Anul Nou sau Paștele.

Începutul diversității culinare în țările bulgare a început odată cu crearea statului bulgar. Obiceiurile și tradițiile în gătitul tracilor dau începutul bucătăriei naționale de astăzi. Traci, romani, slavi, precum și multe alte triburi și popoare care au trăit pe teritoriul Bulgariei actuale, au reflectat asupra tradiției noastre culinare din antichitate.

Datele arheologice arată că principalele ingrediente ale bucătăriei antice din ținuturile noastre erau tipice pentru legumele din regiune - varză, morcovi, sfeclă, napi, ceapă, usturoi, tipuri de carne - oaie, capră, carne de porc, carne de vită, carne de pasăre, vânat, cereale - mei, ovăz, orz, secară, grâu, precum și leguminoase - fasole, linte, mazăre, veșcă.

Nu întâmplător bucătăria bulgară este renumită pentru diversitatea sa și oferă ceva pentru toată lumea. Mâncărurile s-au format de-a lungul anilor și secolelor și sunt un amestec de bucătărie asiatică și europeană.

Recent, au intrat și rețete din bucătăria nord-americană și africană, grație mai multor show-uri de gătit, acces la internet și creșterii unității și diversității multiculturale.

Lanțurile alimentare mari introduc produse care erau greu de găsit cu ani în urmă. Mulți dintre bunicii noștri nu au auzit niciodată de fructe precum guava, papaya, produse precum muesli, unt de arahide, sparanghel, tăiței, miso, tofu și multe altele.

Toată lumea are un motiv să accepte sau să refuze o mâncare, dar indiferent de gusturi și obiceiuri, dacă nu ai ocazia să îți umpli masa de sus în jos cu o varietate de feluri de mâncare, îți oferim o altă alternativă - cea tradițională mâncăruri atât de scumpe. Nu vor avea nevoie de multe produse, iar timpul pentru pregătirea lor este scurt. Multe dintre aceste feluri de mâncare sunt nu numai ieftine, ci și sănătoase.

supa de spanac
supa de spanac

Supă de spanac de casă

Puneți o grămadă de ceapă proaspătă în apă clocotită (iarna folosiți una veche). Fierbeți 10 minute, apoi adăugați spanac (proaspăt sau congelat) și continuați să gătiți încă 5-10 minute. Adăugați 2 cuburi de bulion de vită și după câteva minute opriți focul și adăugați brânză galbenă rasă (sau parmezan). Întregul amestec este strecurat. Ieftin și util!

Cartofi la cuptor cu rozmarin

Cartofii proaspeți (și cei vechi de iarnă) sunt spălați și tăiați în (. Puneți ulei de măsline, rozmarin zdrobit și sare într-o tavă de copt. Aranjați jumătățile și coaceți după cum este necesar.

Clătite de criză

Ai nevoie de 2 ouă, 2 lingurițe de făină și 2 lingurițe de 2 apă. Bateți ouăle cu o sârmă, apoi adăugați apa și făina până la un amestec omogen. Gatiti-le intr-o tigaie din teflon. Odată ce clătitele de „criză” sunt gata, combinați cu gem, brânză sau orice altceva la alegere.

Bucurați-vă!

Recomandat: