2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Regimul cerealelor este recomandat pentru purificarea organismului, precum și pentru a pierde kilograme în plus. În plus, regimul cerealelor servește și la clarificarea minții.
Regimul cerealelor nu durează doar 10 zile, așa cum cred mulți oameni. Pentru a fi eficient, regimul cerealelor trebuie urmat timp de 30 de zile.
În primele 10 zile corpul se pregătește pentru regim, urmat de 10 zile din regimul propriu-zis de grâu și apoi alte 10 zile, timp în care corpul este hrănit cu atenție.
Pentru ca regimul cerealelor să fie eficient, acesta trebuie să înceapă la o anumită dată. Pentru 2013, datele sunt 26 iunie, precum și 24 iulie și 26 august. În septembrie data este 23, aceeași este data potrivită în octombrie.
În noiembrie, regimul grâului începe pe 20, iar în decembrie - pe 18 a lunii. Aceste date sunt valabile pentru începerea regimului propriu-zis de grâu, după ce corpul este deja pregătit cu un regim de zece zile.
Cu ajutorul regimului de cereale, organismul este curățat de toate zgurile și toxinele care s-au acumulat de mult timp.
Cu zece zile înainte de începerea dietei reale cu grâu, ar trebui să treceți la o dietă vegetariană. Accentul trebuie pus pe banane, smochine, fructe uscate, fasole, morcovi, spanac, avocado.
Se recomandă reducerea consumului de orez, pâine și paste, soia, sfeclă, linte, miere. Înainte de dieta cu grâu, trebuie să vă abțineți de la alcool, cafea și țigări timp de 10 zile.
Regimul cerealelor se realizează cu ajutorul nucilor, mierii, lămâilor, grâului, merelor și apei de izvor. În loc de grâu comun, se recomandă utilizarea einkornului. Pentru regimul de zece zile sunt suficiente 90 de nuci, 1 kg de einkorn, 30 de mere.
În fiecare zi, mâncați 3 mere, 9 nuci, 100 de grame de grâu și 8 pahare de apă cu miere adăugată și suc de lămâie.
Einkorn sau grâul ar trebui să fie înmuiate din ziua precedentă. Înmuiați 100 de grame în fiecare zi, care vor fi consumate a doua zi. Apa trebuie să fie la temperatura camerei, astfel încât să poată germina rapid.
După 8 ore de înmuiere în apă, fasolea se scurge și se lasă să germineze până dimineața. Grâul este împărțit în trei și consumat de trei ori pe zi în combinație cu nuci și mere. Poate fi îndulcit cu miere.
Grâul este mestecat de aproximativ o sută de ori înainte de a fi înghițit, precum și mărul și nucile. Odată ce regimul cerealelor s-a încheiat, corpul este hrănit. Aceasta înseamnă că trebuie să mănânci din nou mâncare vegetariană timp de 10 zile.
Apoi treceți treptat la dieta obișnuită, dar nu se recomandă consumul excesiv, precum și consumul de alimente grase și grele.
Recomandat:
Dieta și Regimul Pentru Pacienții Cu Ulcer și Gastrită Cronică
Boala ulcerului peptic, boala de reflux gastroesofagian și gastrita cronică sunt boli tratabile cu o combinație precisă de dietă adecvată, stil de viață adecvat și medicație conștientă. Dieta în aceste boli nu înseamnă înfometare. Acesta își propune să îndepărteze iritanții din sistemul digestiv și să susțină procesul de recuperare.
Regimul Alimentar Al Doctorului Gaydurkov
Este foarte ușor pentru animalele din natură să își mențină fizicul normal. O creatură obeză nu poate fi găsită în mediul natural. Cu toate acestea, obezitatea ne pare a fi oameni care par să încerce să se îndepărteze de natură și să se imobilizeze în toate modurile posibile, explică faimosului nutriționist dr.
Subtilități în Gătitul Grâului
Grâul (sau grâul) este o cultură foarte utilă. Poate fi consumat în combinație cu scorțișoară, zahăr pudră, fructe uscate sau nuci. Este minunat pentru micul dejun, este chiar un ingredient din diete pentru a curăța corpul și a pierde în greutate.
Regimul De Purificare Cu Apă Conform Lui Deunov
Potrivit profesorului Petar Deunov, apa este una dintre substanțele care au cea mai mare putere de pe planetă. Apa este un element atât de puternic încât ar putea sparge chiar și o piatră, este în jurul nostru și trece în diferite stări fizice.
Hrănirea După Regimul Cerealelor
Mulți oameni urmează regimul popular al grâului în acest an. Se apropie de sfârșit, iar oamenii care îl urmează sunt dornici să își îmbogățească meniul zilnic. La fel ca în majoritatea dietelor, alimentația este extrem de importantă. Ar trebui să se facă încet și treptat.
