2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există o legătură între mâncare și fericire. Există alimente care au un efect pozitiv asupra dispoziției noastre, aduc bucurie și fericire sufletului.
Stările noastre de spirit sunt determinate de două tipuri de neurotransmițători. Primele sunt inhibitoare, cele din urmă sunt excitante. Oamenii sunt bine dispuși atunci când ambele tipuri de neurotransmițători sunt în echilibru. Serotonina este un neurotransmițător care afectează substanța noastră cenușie.
Alimentele care îi susțin producția sunt ciocolata, bananele și spanacul. Studiul a implicat echipe de oameni de știință - biologi, psihologi, ingineri și neurologi.
Răspunsul emoțional al oamenilor atunci când mănâncă aceste alimente este monitorizat și activitatea creierului este monitorizată. Mai întâi se dă un aliment care este bine cunoscut oamenilor, apoi sunt incluse alimente mai puțin cunoscute și se face o analiză a reacției creierului.
La câteva secunde după ce a gustat un preparat familiar, creierul atinge cele mai înalte niveluri de activitate emoțională. Acesta este întotdeauna cazul când mâncăm o masă.
Mâncarea este interesantă și ne face fericiți. Cel mai puternic iritant este ciocolata. Pentru femei, bărbați, tineri și bătrâni, ciocolata aduce întotdeauna fericire și emoție. Este unul dintre cele mai preferate alimente pentru fericire.
Ciocolata poate fi inclusă în multe rețete. Se folosește pentru a face creme, prăjituri, biscuiți, prăjituri, chifle și multe alte delicatese. Mănâncă după bunul plac și fii fericit, dar totuși nu exagera cu această plăcere, lasă-l să fie moderat și echilibrat!
Bananele conțin triptofan, care este transformat în serotonină în creierul nostru. Prin urmare, atunci când mâncăm banane, ne simțim calmi și fericiți.
Spanacul conține multe vitamine B și acid folic. Acestea sunt utilizate în procesul de creare a serotoninei și ne aduc plăcere.
Recomandat:
Zece Alimente Pentru Fericire
1. Legume verzi Când vine vorba să te simți bine, nu este nimic mai bun decât verdele. Legumele de culoare verde închis, cum ar fi broccoli și spanac, sunt o sursă bogată de vitamina C și magneziu. Acestea sunt cele două elemente importante în conversia aminoacizilor triptofan și tirozină în serotonină și dopamină - neurotransmițători responsabili de senzația de bucurie.
Există O Diferență între Ciocolata Pe Care O Mâncăm și Ciocolata Din Germania
Un experiment al bTV arată că există o diferență semnificativă între bomboanele de același brand vândute în Bulgaria și Germania. A fost raportat de experți în alimentație. Două bomboane de ciocolată cu alune întregi au fost aduse la studio.
Parada Rochiilor și Gustărilor Din Ciocolată Pentru Salonul De Ciocolată Din Paris
Pentru Salonul anual de ciocolată, capitala Franței va întâmpina în zilele următoare fanii tentației dulci preferate cu 20.000 de metri pătrați acoperiți cu ciocolată. Evenimentul din acest an va prezenta cele mai noi tendințe în producția de ciocolată și, ca parte a modei de ciocolată, puteți vedea rochii de ciocolată și case de ciocolată.
Rețetă Pentru Fericire: Salată Frig Cu Ouă și Slănină
Salată frig este din familia salatelor verzi și poate fi găsit recent pe piața noastră. Se găsește din ce în ce mai mult în diverse rețete de salate gourmet. Rețeta pe care o oferim aici poate fi umplută cu tot felul de salate verzi. Puteți adăuga sau înlocui salata Frieze cu salată de rucola, poloneză sau pentru bebeluși.
Ce Să Mănânci Pentru A Străluci De Fericire
Știați că starea noastră de spirit depinde de mâncarea pe care o consumăm? Unele produse ajută la îmbunătățirea dispoziției, în timp ce altele pot provoca chiar stres cu un consum constant! De ce unele produse ne aduc stres? Consumul de dulciuri ne poate agrava sentimentele pozitive și starea de spirit.
