Mâncăruri Economice și Super Gustoase Cu Grâu

Cuprins:

Video: Mâncăruri Economice și Super Gustoase Cu Grâu

Video: Mâncăruri Economice și Super Gustoase Cu Grâu
Video: Mâncare gustoasă şi rapidă - Şakşuka! Вкусное и быстрое блюдо -Шакшука! 2024, Noiembrie
Mâncăruri Economice și Super Gustoase Cu Grâu
Mâncăruri Economice și Super Gustoase Cu Grâu
Anonim

Cu greu există mâncare mai valoroasă decât grâu. Filosoful și vindecătorul bulgar Petar Deunov, de renume mondial, a fost cel care a subliniat-o. Acesta este motivul pentru care o persoană învață să o includă în mod regulat în meniul său cereale, dar nu sub formă de pâine albă sau alte paste, ci din grâu gătit adevărat.

De aceea vă oferim 3 interesante rețete cu grâu în care grâul este personajul principal.

Aperitiv rece de grâu cu ficat și ciuperci

Produse necesare: 2 lingurițe grâu gătit, 150 g ciuperci, 1 ardei roșu, 150 g ficat de pui, 3 roșii mici, 1 linguriță. unt topit, sucul de 1 lămâie, 3 linguri. oțet, 1 lingură. muștar, sare și piper după gust, câteva crenguțe de pătrunjel proaspăt

Mod de preparare: Ciupercile spălate și tăiate felii se toarnă cu suc de lămâie și se lasă să stea timp de 30 de minute pentru a se absorbi. Unt, muștar și 2 linguri. din oțet se amestecă, iar ficatul se pune timp de 8 minute în apă clocotită, condimentat cu restul de oțet. Se scurge, se toacă și se amestecă cu grâul scurs, sosul de unt, ciupercile și ardeii tăiați cubulețe și roșiile. Asezonati aperitivul cu sare si piper, raciti si serviti presarat cu patrunjel tocat marunt.

Chiftele aromate din grâu

Chiftele de grâu
Chiftele de grâu

Produse necesare: 2 lingurițe gătit în prealabil și piure cu furculiță de grâu, 4 linguri. pesmet, 1 ou bătut, 1 lingură. sos de roșii, câteva crenguțe de pătrunjel tocat mărunt, sare și piper după gust, ulei de prăjit

Mod de preparare: Toate produsele fără ulei se amestecă într-un vas și se lasă să stea la rece timp de 30 de minute. Apoi uleiul se încălzește într-o tigaie și se formează chiftele din amestecul de grâu cu mâinile umezite, care se prăjesc până devin aurii. Se servește cu legume proaspete.

Pilaf de fructe cu grâu

Pilaf cu grâu
Pilaf cu grâu

Produse necesare: 400 g grâu gătit, 100 g unt, 1 măr, 1 pere, 1 ceapă roșie, 1 lingură. miere, 1/2 compot de piersici, 1 lingură. suc de lamaie, 3 linguri. sos dulce și acru, sare și piper după gust

Mod de preparare: Se prajeste ceapa tocata marunt in jumatate din grasime, apoi se scoate si se amesteca cu grâu. Se prăjește scurt fructele curățate și feliate în restul de grăsime, având grijă să nu le curățați. Când este gata, se toarnă miere și suc de lămâie. Se amestecă cu grijă cu ceapă și grâu, se condimentează cu alte condimente și, dacă se dorește, pilaful poate fi copt pentru scurt timp la cuptor.

Recomandat: