Supă De Frunze De Viță De Vie în Două Variante Super Gustoase

Cuprins:

Video: Supă De Frunze De Viță De Vie în Două Variante Super Gustoase

Video: Supă De Frunze De Viță De Vie în Două Variante Super Gustoase
Video: Foi de viță de vie conservate pentru iarnă. 4 metode diferite 2024, Septembrie
Supă De Frunze De Viță De Vie în Două Variante Super Gustoase
Supă De Frunze De Viță De Vie în Două Variante Super Gustoase
Anonim

Frunzele viței de vie sunt utilizate în multe bucătării din întreaga lume: bucătăria turcească, greacă, bulgară, arabă, vietnameză, bucătăria armeană.

Cel mai popular fel de mâncare cu frunze de struguri este sarma. Gustul neobișnuit al frunzelor de struguri este cel mai bine combinat cu carnea grasă și afumată, dar cele mai fragede frunze pot fi adăugate unui pilaf dulce cu fructe uscate și miere.

Frunzele viței de vie cu fiecare tratament termic primesc gustul produselor din jurul lor și le conferă o notă de prospețime. Cele mai tinere și cele mai fragede frunze sunt folosite în acest scop.

Vă oferim două dintre cele mai delicioase supe cu frunze de viță de vie în variante slabe și de carne.

Supă de frunze de struguri

În 1 litru de apă clocotită se adaugă 1 linguriță. sare, 50 ml ulei și bine spălate și tocate 10 bucăți de frunze de viță de vie, 1 buc. ceapa proaspata sau veche. După 10 minute, adăugați 2 lingurițe. tăiței sau orez și gătiți la foc mic timp de 20 de minute. La sfârșitul gătitului, adăugați un vârf de boia, un vârf de piper negru, pătrunjel și menta după gust.

Supă de frunze de struguri și carne de vită

Supă cu frunze de viță de vie
Supă cu frunze de viță de vie

Delicios acru supa cu frunze proaspete de vita de vie, în care frunzele de viță de vie vor fi un analog al măcrișului. Tăiați bucăți mici de 200 până la 400 g de carne de vită. Tăiați 2 morcovi și 2 cepe în cuburi mici. Mai întâi prăjiți carnea în ulei, apoi adăugați ceapa și morcovii. După prăjire, adăugați 1 linguriță. conserve de roșii, sare după gust și fierbe la foc mic.

Într-o cratiță cu apă clocotită, adăugați produsele prăjite și aduceți la fierbere. Radeți 100 g de varză proaspătă și adăugați-o în supă. Se curăță 5 cartofi, se spală și se taie cuburi mici. După ce varza a fiert aproximativ 15 minute, adăugați cartofii.

Tăiați 12 frunze de struguri în fâșii foarte fine și adăugați-le în supă la 15 minute după cartofi. Tăiați 2 ouă fierte și curățate în cubulețe, tăiați mărunt 0,5 grămadă de pătrunjel și 0,5 grămadă de mărar, adăugați-le împreună în supă după ce cartofii sunt fierți. Adăugați 1-2 frunze de dafin și amestecați, încercați, dacă este necesar, adăugați puțină sare. Închideți oala cu un capac și opriți soba fără a scoate oala din ea.

Servi supa cu frunze de vita de vie cu iaurt sau smântână.

Frunzele de viță de vie sunt o sursă bogată de vitamine A, B6 și C, mangan, magneziu, fier, calciu, fibre, niacină și riboflavină. Doar 30 de grame de frunze proaspete de struguri vor asigura 100% din necesarul zilnic de vitamina A.

Singurul dezavantaj al frunzelor de viță de vie este conținutul ridicat de zahăr. Conținutul caloric al frunzelor de viță de vie este de 100 kcal.

Recomandat: