2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Tulburarea este descrisă de mișcările scaunelor libere și apoase. Diareea este o afecțiune frecventă și, de obicei, nu este gravă. Mulți oameni au diaree o dată sau de două ori pe an. Tulburarea durează de obicei două-trei zile și poate fi tratată atât cu o dietă adecvată, cât și cu medicamente.
Numai în unele cazuri oamenii au nevoie de asistență medicală, deoarece diareea poate epuiza rapid aportul de apă și săruri al organismului, de care țesuturile trebuie să funcționeze corect. Mulți tineri, bătrâni și bolnavi pot avea dificultăți în recuperarea acestor lichide pierdute. O tulburare care durează câteva săptămâni sau conține sânge poate indica o boală gravă. În aceste cazuri, trebuie să vă contactați medicul.
Cea mai frecventă cauză a tulburării este un virus care infectează intestinul. Infecția durează de obicei două zile și este uneori numită „gripă intestinală”. Diareea poate fi cauzată de:
• Infecție bacteriană (cauza majorității tipurilor de intoxicații alimentare)
• Infecții de la alte organisme
• Consumul de alimente care compromit sistemul digestiv
• Alergii la anumite alimente
• Medicamente
• Terapie cu radiatii
Cum se mănâncă după o tulburare?
• Bea lichide mai des decât de obicei. Măriți aportul de la 2 la 3 litri pe zi, în funcție de toleranță, sau încercați să beți lichide în cantități mici pe tot parcursul zilei. Alege sucuri de fructe, bulionuri sau sifon (decofeinizat). Bulion de pui (fără grăsimi), ceai cu miere și băuturi sportive sunt, de asemenea, alegeri bune. În loc să beți lichide cu alimente, beți lichide între mese.
• Evitați să consumați alimente solide pe durata tulburării. Odată ce diareea s-a îmbunătățit, puteți începe să consumați alimente solide în cantități mici.
• Încercați aceste alimente cu conținut scăzut de fibre: iaurt, orez, tăiței, suc de struguri, banane coapte, piure de mere, unt de arahide, pâine albă, pui sau curcan fără piele, carne de vită, pește, brânză de vaci și cremă de brânză.
• Evitați alimentele grase, grase sau prăjite, legumele și fructele crude, condimentele tari și cerealele integrale și pâinea.
• Limitați alimentele sau băuturile cu cofeină, cum ar fi ciocolata, cafeaua, ceaiul tare și unele băuturi carbogazoase.
• Dacă aveți crampe în timpul diareei, evitați alimentele și băuturile care formează gaze, cum ar fi fasolea, varza, berea și băuturile carbogazoase.
• Dacă luați un antibiotic, adăugați iaurt cu culturi active în dieta dumneavoastră.
• Afinele uscate au o istorie îndelungată în tratamentul diareei. Este recomandat să mestecați afine uscate sau ceai din afine uscate zdrobite (fierbeți aproximativ zece minute).
Utilitatea afinelor pentru diaree pare a se datora faptului că acestea conțin taninuri, care au un efect astringent și reduc inflamația și secreția de lichide din membranele mucoase.
Afinele conțin substanțe care au proprietăți antibacteriene și sunt o sursă bună de antioxidanți și nu în ultimul rând, afinele sunt o sursă de pectină solubilă.
Recomandat:
Mesele După Timp - Ce Ar Trebui Să Mănânci și Când?
Ceva extrem de interesant - experții au stabilit ce alimente ar trebui să consumăm în diferite momente ale zilei. Se iau în considerare factori precum viteza metabolismului și absorbția alimentelor de către organism, furnizarea de energie, somn etc.
Cum Să Se Răcească După Ce Ați Mâncat Ardei Iute
Ardei iuti conțin capsaicină. Capsaicina adaugă aromă și picant mâncării, dar poate provoca, de asemenea, o senzație extremă de arsură în mâini și în alte părți ale corpului sau în gură. Din fericire, există ingrediente de uz casnic care vor răci arsura.
Tulburare De Alimentatie
Pentru persoanele care au avut stomacul supărat, se recomandă dieta. Esența unei astfel de diete este că toate produsele trebuie frecate printr-o strecurătoare până la o stare de terci. Alimentele trebuie fierte sau aburite. Regula de aur este - cu cât este mai puțină sare, cu atât mai bine.
Tulburare De Cofeină Sau Dependență De Cofeină
Dimineața începe de obicei cu o ceașcă de cafea delicioasă și aromată. Băutura aromată cu cofeină reușește să ne trezească și, dacă se dovedește că nu există cafea, ziua nu este atât de plină. Oamenii de știință din întreaga lume ne-au informat în mod repetat că această dependență de cafea nu este foarte utilă.
Cum Să Scapi De Gazele înnebunitoare După Ce Mănânci Fasole?
Fasolea se numără printre cele mai utile alimente pentru corpul uman. Datorită conținutului ridicat de proteine, poate înlocui cu succes carnea. Este un fapt bine cunoscut că este foarte bogat în vitamine și minerale valoroase. Nu mai puțin celebru este însă faptul că fasolea duce la eliberarea de gaze, care, deși nu este o experiență dureroasă, nu este plăcută pentru alții.
