2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Hashimoto este o boală a glandei tiroide. Provoacă inflamații care duc la deteriorarea celulelor glandei tiroide. Ulterior, au murit.
Hashimoto este o boală autoimună. Este cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie, afectând funcția tiroidiană.
Pacienții Hashimoto trebuie să ia medicamente și să urmeze o dietă strictă. Ambele sunt esențiale pentru tratarea acestei boli.
Mesele lui Hashimoto trebuie să fie de cel puțin 3 ori, cu cel puțin patru ore de odihnă între ele. Este esențial să mâncați o anumită cantitate de calorii pentru a face mai ușor o pauză de patru ore.
În aceste patru ore nu ar trebui să mănânci nimic, ai voie să bei doar apă.
Cand Hashimoto ar trebui să consume mai multe fructe, legume, cereale și leguminoase, nuci. Este recomandabil să înlocuiți zahărul cu stevia.
În această boală puteți mânca pește de apă dulce, carne, nuci, quinoa, hrișcă, orez brun.
Experții recomandă să beți cantități mari de apă și lichide.
Alimentele care ar trebui excluse din meniul pacienților cu Hashimoto sunt:
- făină albă;
- ciocolata cu lapte;
- fructe de padure;
- brocoli;
- spanac;
- alimente cu adaos de zahăr;
- produse din soia;
- bomboane;
- fructe de mare;
- varză;
- produse de patiserie;
- pești de ocean;
- cartofi;
- cafea;
- bauturi nealcoolice;
- piersici;
- arahide;
- alimente care conțin gluten.
Recomandat:
Sugestii Pentru Pâine Delicioasă Pentru Dietă
Cu greu există o aromă mai plăcută în bucătărie decât pâinea proaspăt coaptă, care atrage atât tinerii, cât și bătrânii. În același timp, nu este un secret că pot fi destul de bogate în calorii. De aceea vă oferim 3 variante de pâine dietetică care sunt potrivite chiar și pentru persoanele care suferă de diabet:
Doza Zilnică Recomandată De Toate Vitaminele și Mineralele
Citirea etichetelor produselor alimentare moderne dă impresia că literalmente toate produsele alimentare, de la apă îmbuteliată la produse de patiserie, sunt îmbogățite cu vitamine și minerale. Pe de o parte, acest lucru nu sună deloc rău, deoarece toată lumea știe că cantități insuficiente de vitamine și minerale pot duce la probleme de sănătate, iar dieta omului modern de multe ori nu conține toate ingredientele necesare.
Idei Pentru Micul Dejun Pentru O Dietă Crudă Vegană
Dacă decideți să experimentați mancare cruda sau tu ești Vegetarian , probabil că vă confruntați adesea cu ce să mâncați la micul dejun. Și trebuie să te plictisești repede de vechile opțiuni standard. Aici veți găsi câteva sugestii grozave care vă vor oferi un început energizant pentru ziua voastră.
Făină Recomandată Diabeticilor
Făina este un produs alimentar cu boabe fine fabricat din măcinarea cerealelor și a leguminoaselor. Să ne uităm la făinile recomandate diabeticilor. Făină integrală Din boabe, măcinate împreună cu coaja, se obține făină integrală. Aceste boabe sunt fabricate de obicei din grâu, secară, ovăz, quinoa, orez brun, mazăre, orz și hrișcă.
Care Este Doza Recomandată De Alcool Timp De 1 Săptămână?
O mare parte din alcool este bună pentru sănătatea noastră, dar dacă beți fără măsură, acesta va duce doar la probleme, avertizează experții în sănătate de la Ministerul Sănătății britanic. Pentru a proteja împotriva cancerului, a bolilor hepatice și a altor consecințe grave care vor duce la alcoolism, experții au calculat doza recomandată pentru consumul diferitelor tipuri de alcool.
