2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Din păcate, nu există o opinie fără echivoc cu privire la consumul de ciuperci de către viitoarea mamă. De secole, ele fac parte din dietă, iar femeile însărcinate nu sunt limitate.
Astăzi, experții definesc ciupercile ca pe un aliment greu greu de digerat și care conține o cantitate mare de alergeni. Intrând în bebeluș prin laptele matern, acestea pot provoca alergii care vor dura toată viața.
Din acest motiv, consumul de ciuperci în timpul alăptării nu este foarte recomandat. Ciupercile sunt greu de digerat chiar și de un corp matur, iar la o mamă care alăptează acest lucru poate duce la creșterea flatulenței în stomacul copilului, diaree sau constipație.
Bebelușii care sunt încă alăptați nu au suficiente enzime în stomac pentru a descompune alimentele în mod normal, așa că este o idee bună ca mama să-și consulte medicul pediatru.
Ciupercile nu sunt recomandate mamelor care alăptează, deoarece există posibilitatea otrăvirii, în special la ciupercile culese de la sine. Este suficient să mănânci 20 de grame de ciuperci otrăvitoare pentru a ajunge la consecințe grave și ireversibile.
Este posibil ca corpul adultului să poată face față otrăvirii ușoare, dar corpul copilului neîntărit încă nu are suficientă rezistență.
Cea mai sigură opțiune rămâne ciupercile cultivate. Dar prezintă, de asemenea, anumite pericole, deoarece nu este clar când și unde au fost cultivate și câte substanțe chimice au fost folosite pentru suplimente în timp ce cresceau.
De asemenea, ciupercile își schimbă compoziția după ce au fost culese și toxinele se acumulează în ele, care nu se reflectă bine nici asupra mamei, nici asupra bebelușului.
Ciupercile, pe lângă faptul că sunt delicioase, conțin și substanțe utile, dar digestibilitatea lor dificilă limitează cantitatea consumată. În general, acesta este un produs care poate fi limitat fără a afecta organismul și simte anumite deficiențe de vitamine sau minerale.
Deoarece sistemul digestiv al sugarilor nu este suficient de perfect pentru a absorbi un produs atât de greu, pentru a evita problemele, este bine să amânați aportul acestui aliment până la vârsta de cel puțin doi ani.
Recomandat:
Ciuperci Otrăvitoare: Agaric Acoperit Cu Muște
Unul dintre membrii marii familii de agaric de ciuperci otrăvitoare este agaricul de zgâriat spotted sau numit și Panther. O puteți vedea de la sfârșitul primăverii până în octombrie. Se distribuie în principal în pădurile de foioase și mixte și extrem de rar în cele de conifere.
Ciuperci Comestibile și Otrăvitoare
Există multe tipuri de ciuperci, dar unele dintre ele sunt extrem de otrăvitoare și chiar culegătorii de ciuperci care au ani de experiență pot face o greșeală și pot colecta ciuperci otrăvitoare. Se știe că, chiar dacă o ciupercă otrăvitoare are ciuperci în masa totală, toate trebuie aruncate.
Cum Să Gătești Ciuperci Ciuperci?
Ciupercile Kladnitsa se numără printre ciupercile preferate, care, pe lângă faptul că sunt comestibile, sunt și extrem de gustoase și ușor de preparat. Acestea apar mai ales în toamna ploioasă, chiar înainte de prima ninsoare, dar este posibil să le găsim la începutul primăverii.
Care Sunt Alimentele Obligatorii în Timpul Alăptării?
Fiecare femeie care a devenit sau este pe cale să devină mamă este probabil interesată de alimentele și băuturile pe care este de dorit să le consume, pentru a stimula producția de lapte în pieptul lui. Există multe mituri și afirmații despre anumite alimente pe care nu ar trebui să le faceți sau invers - este recomandabil să mâncați pentru mai mult lapte.
Cum Vă Va Afecta Sănătatea Consumul De Ciuperci Shimeji?
Ciuperci Shimeji sunt destul de populare în Japonia. Au o aromă picantă și un gust ascuțit atunci când sunt proaspete și sunt moi și nuci când sunt gătite. Ciupercile sunt o sursă excelentă de proteine, cupru, potasiu, zinc, seleniu și vitamine B.
