2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În zilele reci, să te trezești dimineața este o adevărată durere. Este atât de dificil să ieși de sub pătura caldă, încât pare aproape imposibil. Există multe modalități de a te trezi iarna fără a folosi cafea.
Cu cât este mai multă lumină în jurul tău, cu atât te vei simți mai vesel. Dacă stai în întuneric, vei adormi. De îndată ce te ridici, trage înapoi perdelele sau jaluzelele, aprinde luminile și vei simți un val de energie.
Deschide fereastra - aerul proaspăt va avea un efect revigorant. Masați părțile moi ale urechilor timp de jumătate de minut, acest lucru vă va înveseli.
Bifați-vă palatul cu vârful limbii. Te vei simți un pic cam ciudat, dar cu adevărat revigorant. Începeți ziua cu suc de fructe sau fructe de pădure - se recomandă mere, zmeură, portocale și grapefruit.
Stai pe vârfuri și încearcă să rămâi în această poziție cât mai mult posibil. Masați-vă gâtul timp de aproximativ două minute.
Dacă sunteți încă somnoros, bomboanele de mentă sau guma cu aromă de mentă vă vor ajuta. Gustul și aroma mentei au un efect revigorant. Sari de mai multe ori pe loc, asta îți va agita sângele.
Bea un pahar cu apă rece. Udați-vă încheieturile și tâmplele cu apă rece. Acest lucru ar trebui să te scoată în sfârșit din tărâmul viselor.
Dacă asta nu ajută, respirați ascuțit. Respirația profundă crește nivelul de oxigen din sânge și ajută la combaterea stresului.
Intindeți-vă cât mai sus posibil. Încearcă să ajungi cu mâinile la cel mai înalt raft din casa ta. Simțiți fiecare mușchi și fiecare parte a corpului.
Recomandat:
Pâinea Noastră Este Acum Fără Zaț De Cafea
Recent, imaginația producătorilor de a aduce culoarea închisă a produselor de panificație a devenit destul de turbulentă. S-a ajuns la adăugarea de zaț de cafea, caramel și tot felul de alte culori. Unii au trecut chiar de linia organică și au început să pună substanțe interzise în pâine, dând culoarea dorită.
Încălzirea Ne Va Lăsa Fără Cafea și Bere
Experții din grupul interguvernamental privind schimbările climatice au calculat că până la sfârșitul anului 2020 există un pericol real ca berea și cafeaua să dispară. Motivul pentru aceasta este schimbările climatice, care afectează randamentul a două dintre cele mai consumate băuturi.
Late și Espresso Romano Sau Cum Să Te Trezești într-un Mod Nou
Din cafea puteți prepara o mare varietate de băuturi. În loc să beți banala băutură de trezire dimineața, dezlănțuiți-vă abilitățile virtuoase și imaginația adăugând ceva propriu rețetelor de băuturi din cafea. Cafeaua americană este o porție standard de cafea espresso care se diluează cu apă fierbinte până devine o băutură de 95 mililitri.
Cafea Cafea
Cafea cafea este un arbust cu frunze rotunjite și în formă de inimă care crește pe insulele Fiji și alte insule din Oceanul Pacific. Ardeiul metistin (Piper methysticum), așa cum este cunoscut arbustul, este un sedativ și un sedativ foarte puternic.
Vremea Rea în Brazilia Ne Poate Lăsa Fără Cafea și Portocale
Vara uscată din acest an din Brazilia ar putea fi catastrofală pentru producția de cafea Arabica și Robusta, care sunt cele mai populare soiuri din lume. Țările din țară care cultivă citrice, pe de altă parte, se plâng de ploile abundente din timpul anului, care au avut un efect negativ asupra recoltei lor.
