2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
O serie de studii au arătat o legătură directă între tulburările alimentare și psihice. Există chiar și diete speciale care sunt folosite în tratamentul lor.
Ciocolata și înghețata sunt antidepresive încercate. Nu este o coincidență faptul că Belgia, unde depresiunile legate de deficiența lor sunt frecvente, este considerată unul dintre locurile în care a fost creată ciocolata, iar bananele sunt o parte cotidiană a meniului scandinav.
Mierea în combinație cu nucile este utilă pentru creșterea potenței, potrivit unui studiu britanic citat de BBC. Oamenii de știință sfătuiesc să ia în fiecare zi cu 2-3 ore înainte de culcare aproximativ 100 de grame de nuci amestecate cu o lingură de miere.
Când nu putem face față singuri, putem apela la sedative pentru ajutor - cele mai populare dintre ele se bazează probabil pe valeriană.
Dacă perioadele de depresie încep fără un motiv aparent, au un debut clar și o tendință de reapariție sau alternează cu perioade de creștere a dispoziției nemotivate, trebuie să vizitați un psihoneurolog sau psihiatru.
Statisticile arată că 30% dintre pacienții care consultă un medic cu boli somatice neconfirmate suferă de depresie.
În acest caz, ia o formă specială, apare sub formă de senzații neplăcute sau dureroase în diferite părți ale corpului, care pot semăna cu o boală somatică.
În zilele noastre, psihoneurologii au multe medicamente pentru tratarea depresiei. Dar acest tratament are succes numai dacă boala este detectată la timp și controlată de un specialist.
Primăvara este adesea începutul noilor depresiuni. Exacerbarea primăverii a sensibilității mentale este legată în principal de factori biologici. Ziua crește și activitatea solară crește.
Efectele magnetice și radiațiile cresc sensibilitatea sistemului nervos. Procesele hormonale sunt activate și corpul, din cauza epuizării vitaminelor și oligoelementelor în timpul iernii, slăbește.
Teama de viitor, situația financiară dificilă, agresivitatea este un test pentru psihic. Anxietatea, furia evidentă sau ascunsă îți afectează starea de spirit, a cărei încălcare poate duce la agresiune.
Poate fi direcționat atât către noi, cât și către cei din jurul nostru, așa că nu ignorați simptomele, ci eliminați-le în timp.
Recomandat:
Șase Rețete încercate și Testate Pentru Hummus
Hummus este una dintre pastele preferate din bucătăria arabă. Se prepară rapid și poate fi folosit atât ca o baie, cât și ca o garnitură pentru toate tipurile de carne și legume. Și întrucât condimentele joacă un rol major în bucătăria arabă, diferite ingrediente și condimente diferite se adaugă diferitelor rețete de hummus.
Sunt Utile Bananele Verzi?
Bananele sunt incredibil de delicioase. Sunt surse foarte bune de vitamine și minerale importante. O mărime medie (aproximativ 118 g) banana verde conține : • Fibră: 3,1 g • Potasiu: 12% din aportul zilnic recomandat • Vitamina B6:
Bananele Cu Coajă Comestibilă Sunt Deja La Vânzare
S-a lansat o companie japoneză banane , a căror coajă poate fi consumată, deoarece este mai moale decât cea a fructelor exotice obișnuite. Bananele se numesc Monge, iar brevetul lor este deținut de D&T Farm. Tradus din japoneză, Monge înseamnă uimitor, iar oamenii de știință care au creat această specie spun că cuvântul descrie cu acuratețe munca lor.
Bananele Sunt Injecția Perfectă De Energie
Banana este cel mai potrivit aliment pe care îl puteți consuma în situații stresante, în care aveți nevoie de energie și concentrare suplimentară. În mai puțin de o oră, aportul de 1-2 banane poate fi mai bun decât orice alt produs pentru a încărca corpul cu nutrienții necesari pentru buna funcționare a creierului și a corpului.
Sculptăm Un Corp Cu Ciocolată și înghețată
Se crede că ciocolata și înghețata se numără printre alimentele interzise din dietă. De asemenea, sunt vizați ca principalii vinovați, care adesea ne fac să ne abatem de pe calea cea bună și să uităm de regimul sănătos. Cu toate acestea, se pare că abordăm aceste două produse preferate extrem de greșit, deoarece nu numai că nu le putem renunța, ci chiar să le facem să acționeze în favoarea pierderii noastre în greutate.
