2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vremea se încălzește. Corpul nostru se pregătește pentru activitățile zilelor lungi. Să-l ajutăm cu mâncare adecvată pentru a elimina straturile de grăsime din celule și toxine și a încetini procesele din organism. Nu numai că te vei simți tonifiat, vei avea și efectul pozitiv de a pierde în greutate.
Consumul de alimente de sezon și mai ales de primăvară are un cod verde, care îți poate aduce relaxare, care purifică. Sfatul nostru este - fii atent cu bucătăria de primăvară. Nu saturați corpul cu alimente verzi, începeți cu atenție la sfârșit de săptămână cu porțiuni măsurate de tentații de primăvară. Vizitați o piață din apropierea dvs. sau faceți o plimbare într-o zonă curată, unde veți putea obține propriile plante cu frunze verzi de primăvară, potrivite pentru următoarele rețete sugerate.
Bătrânii spun că nu există mâncare mai potrivită decât cea sezonieră. Vă sugerăm să nu ratați să încercați aceste rețete pentru preparate de primăvară.
Salata de urzici
Foto: Zoritsa
500 g de urzică
2 tulpini de ceapă proaspătă
100 g de nuci
Ulei, sare, oțet
Pregătire: Urzicile proaspete se curăță și se spală. Frecați cu sare. Puneți urzica și sarea pe ea într-un mortar cu un tocător. Bateți și frecați mortarul până când urzica se înmoaie) Adăugați ceapă proaspătă tocată și nuci zdrobite. Se condimentează cu ulei și câteva picături de oțet.
Această gustare delicioasă deblochează pofta de mâncare și furnizează energie celulelor, nu vă grăbiți când mâncați - cu acest aliment vă veți simți plini și nu este nevoie să exagerați cu felul principal. Gustos și sănătos este o definiție pe care o primesc puține alimente, dar aceasta este una dintre ele.
Proaspăt cu frunze verzi
100 g de urzică, doc sau măcriș
1 bucata. măr
1 bucata. morcovi
50 g ghimbir
Pregătire: Într-un nutribulet sau alt dispozitiv adecvat, fructele și frunzele curățate sunt trecute într-un amestec omogen cu 100 g de apă adăugată. Această combinație de arome trezește corpul și îl încarcă instantaneu cu energie.
Și după o oră, când ți-e foame, te poți bucura de tot ce iubești, corpul tău va fi gata să se ocupe de orice mâncare rapid și ușor. Ajută-ți corpul să fie sănătos și energic. Pentru 100% succesul se combină cu mișcările și emoțiile neapărat pozitive.
Pentru a nu vă simți neglijați de iubitorii de alimente prăjite, vă vom oferi o rețetă de chiftele de urzică.
Chifteluțe de urzică
Foto: Paulina Stoyanova
500 g de urzică
2 buc. ouă
100 g pesmet
Pregătire: Se scurge urzica oparita, se toaca marunt, se amesteca cu ouale si pesmetul. Formați chiftele și prăjiți-le în ulei fierbinte timp de un minut - doar până când prinde o crustă. Aceste produse nu necesită tratament termic îndelungat. În aceste cazuri, poate fi bine să fii atent cu cantitatea. Echilibrează dacă alegi chifteluțe prăjite - ornează cu salată căptușită de roșii și brânză.
Primăvara este un moment pentru emoții și vin cu mâncare bună și fericirea de a te simți bine în corpul tău.
Recomandat:
De Ce Laptele Este Un Aliment Recomandat Copiilor și Care Este Cel Mai Bun?
Laptele joacă un rol important în hrănirea unui copil, indiferent dacă este un sugar care bea lapte, sau un copil mic care mănâncă cereale cu lapte, sau chiar un adolescent care pune lapte într-un smoothie. Laptele de vacă oferă în special o varietate de vitamine, minerale și alți nutrienți de care copiii au nevoie pentru a-și menține creșterea și dezvoltarea.
Ce Este Vinul Bun? Cel Mai Util și Mai Scurt Ghid Este Aici
Este vinul de cap la fel de bun ca vinul de plută? Capacele cu șurub păstrează prospețimea și vitalitatea vinului, astfel încât acestea funcționează perfect pentru majoritatea vinurilor, indiferent dacă sunt roșii, albe sau roz. Mulți vinificatori folosesc încă plută pentru cele mai prestigioase vinuri ale lor, crezând că dopul natural îi permite vinului să „respire”, permițându-i să crească încet de-a lungul multor ani.
Cel Mai Bun Moment Pentru Cafea Este între 9.30 și 11.30
Majoritatea dintre noi începem ziua cu o ceașcă de cafea. Unii preferă să stea treaz până târziu, în timp ce alții sunt treji devreme. Oamenii de știință au dovedit când este cel mai bun moment pentru a bea o ceașcă parfumată de energie cofeinizată.
Acesta Este Cel Mai Puternic Antibiotic Natural Care Vă Curăță Corpul
Formula acestui puternic antibiotic natural provine din Europa medievală - epoca în care oamenii sufereau de tot felul de boli și epidemii. Acest tonic de curățare a corpului este puternic antibiotic natural , care ucide infecțiile din organism și are un puternic efect antiviral și antifungic, îmbunătățește circulația sângelui și limfa din organism.
5 Mituri Despre Cel Mai Bun Moment Pentru A Mânca Fructe (și Adevărul)
Există o mulțime de informații despre alimente și nutriție pe Internet, dar există și multe afirmații false. O concepție greșită obișnuită este legată de cel mai bun moment pentru a mânca fructe . Așa că am decis să vă prezentăm 5 mituri care se aplică lui și adevărul din spatele lor.
