2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Majoritatea oamenilor au crescut mâncând gem sau gem de casă în serile reci de iarnă. Cealaltă tentație pe care încă o iubim și o consumăm este compotele.
Deși sunt din ce în ce mai puțin produse, compoturile sunt încă iubite și folosite. Cât de utile sunt acestea este o întrebare pe care o putem pune pentru orice altă băutură sau mâncare.
Din ce în ce mai mult ne uităm la tot ceea ce consumăm pentru a fi „organic”, gândindu-ne că odată ce există o astfel de etichetă, atunci cumpărăm calitate. Putem găsi o varietate de opinii despre compoturi - erau dăunătoare pentru că era mult zahăr, te îngrașau, erau mâncare pentru studenții flămânzi care mergeau să învețe în altă parte.
Nociv și util în acest caz nu sunt doar cele două semnificații principale ale acestora. Rău pentru unul nu este întotdeauna rău pentru altul, mai ales când vine vorba de mâncare. În ceea ce privește dacă ne îngrășăm mai mult decât compoturi, trebuie să clarificăm că nu ne îngrășăm din niciun fel de mâncare, ci din faptul că am supradozat.
Nu putem numi conserve de fructe dăunătoare. Dacă sunt potrivite pentru copii nu este o întrebare cu un singur răspuns. Desigur, este mai bine să aveți fructe proaspete. Dar nu crezi că fructele proaspete pe care le cumpărăm în iarna rece, de exemplu, și care arată proaspăt culese, sunt complet naturale?
Și când vine vorba de cine sunt mâncarea - dacă compotele tale sunt delicioase și ai obiceiul să le mănânci din când în când, continuă să o faci. Este la fel dacă nu vă plac, dar nu ar trebui să le clasificăm ca dăunătoare sau utile. În cele din urmă, totul este util, atâta timp cât nu exagerați.
Dar gândiți-vă - care este mai bine să cumpărați, suc natural într-o cutie de carton sau deschideți un compot și copilul să bea siropul? Dacă compotul conține zahăr, atunci celelalte produse de pe piață conțin conservanți și diverse alte ingrediente care sunt dăunătoare pentru dvs. și copiii dvs.
Dacă credeți că există mult zahăr în compot - diluați-l cu apă sau când le preparați, puneți o cantitate mai mică. Pe lângă suc, fructele pot fi sparte și copilul tău poate bea nectar natural adevărat, care poate să nu-i aducă vitamine, dar să nu-i facă rău.
Recomandat:
Fructele Uscate Sunt Mai Utile Decât Cele Proaspete
Nutriționiștii sfătuiesc să ne diversificăm meniul cu fructe uscate, punând accent pe caise, mere, curmale, smochine, stafide, prune uscate. Fructele enumerate sunt bogate în celuloză solubilă și au un indice glicemic scăzut. Acesta este un indicator care reflectă rata la care alimentele sunt descompuse în organism și transformate în glucoză.
Ce Sunt Taninurile și De Ce Sunt Utile?
Taninurile sau așa-numitele tanini au proprietatea specifică de a transforma pielea brută a animalelor în meshi sau gyon (bronzare). Recent, interesul pentru taninuri a crescut semnificativ datorită efectului stabilit al vitaminei P. Substanțele valoroase sunt extrem de utile deoarece cresc stabilitatea pereților capilarelor și reduc permeabilitatea crescută a acestora.
Fructele Negre - Care Sunt Utile și Care Sunt Periculoase De Consumat?
Fructe negre sunt o propunere interesantă din natură. Acestea dau o culoare specifică și un gust plăcut, dar nu este întotdeauna posibil să se determine ce fel de fruct crește printre verdeața copacului sau arbustului și acest lucru face dificilă determinarea calităților fructului.
Ce Alimente Bogate în Calorii Sunt Utile și Care Sunt Dăunătoare
Mulți dintre noi probabil ne întrebăm dacă este posibil să consumăm alimente bogate în calorii și, în același timp, să nu ne îngrijorăm de sănătatea noastră și în mare măsură de greutatea noastră. În majoritatea cazurilor, aceste produse nu sunt scumpe.
Aparate Care Nu Sunt De Bucătărie, Care Sunt Utile în Bucătărie
Cui nu i s-a întâmplat? Căutați sticla potrivită pentru că nu există sucitor? Căutați un obiect greu și greu, deoarece nu există spargător de nuci? Utilizați contorul de bare, deoarece placa de tăiere este murdară. Da, aceste și alte situații sunt familiare tuturor, indiferent dacă este sau nu un fan al muncii casnice.
