2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Uleiul este preparat din nutrienți valoroși pentru animale. Structura fizică a uleiului este formată din acizi grași. Uleiul oferit în magazine nu este la fel de sănătos pe cât conține conservanți și impurități. Majoritatea sunt fabricate din lapte pasteurizat.
Uleiul de casă conține acid gras linoleic, care reduce riscul de a contracta boli grave, cum ar fi cancerul, deoarece luptă împotriva radicalilor liberi. De asemenea, reduce colesterolul total și ateroscleroza.
Untul din lapte de vacă conține cantități mari de vitamina E și beta-caroten. În acest caz, culoarea uleiului este mai închisă. Aceasta este o indicație că vitaminele și nutrienții valoroși se află în ulei cu o culoare gălbuie închisă.
5 pași pentru prepararea uleiului organic de casă:
Ingrediente: 2 căni cu lapte de vacă organic, sare de mare sau alte arome sau nutrienți suplimentari la alegere.
1. Se toarnă laptele într-un borcan mare, care este bine închis cu un capac. Este recomandabil să alegeți un borcan pentru a fi atenți la faptul că doar 1/3 din acesta ar trebui să fie plin. Apoi agitați borcanul până se formează spumă deasupra.
2. Dacă credeți că prima dvs. metodă de amestecare va fi dificilă, puteți folosi un mixer, amestecând timp de 10 minute la viteză mare.
3. După amestecarea vârfului, se formează o structură granulară, care este de fapt uleiul. Acum este timpul să separați uleiul de lichid.
4. Folosind un filtru, luați uleiul și treceți-l prin apă rece. Acest lucru va facilita strângerea. Dacă doriți, puteți adăuga 1 linguriță. sol.
5. Puneți uleiul într-un recipient mic și păstrați-l în frigider. Dacă îți plac aromele diferite de unt, poți adăuga și diferite condimente și arome.
Iată câteva mici sugestii: parmezan ras și busuioc proaspăt tocat; bucăți mici de brânză sau măsline negre tocate; coaja de lamaie si patrunjel tocat marunt; ghimbir ras și câteva picături de ulei de măsline; coriandru tocat mărunt și sos de roșii amare; piper negru și sare de mare.
Bucurați-vă!
Recomandat:
Cum Se Bate Untul De Casă
Există literalmente zeci de tipuri de ulei care sunt disponibile în rețeaua de magazine. Prețurile produsului sunt variate, dar din păcate nu putem spune că corespund gustului și calității. Există o modalitate de a obține un echilibru perfect între gustul și calitatea uleiului fără a vă face griji cu privire la conținutul unor astfel de E dăunătoare.
6 Pași Simpli Către Corpul Perfect
Este un fapt binecunoscut că, dacă vrei să fii într-o formă perfectă vara, trebuie să începi iarna. Nutriționista britanică Claire Barnes oferă câțiva pași de bază de urmat pentru a face față excesului de greutate. O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice ar trebui să fie tovarășii tăi astăzi dacă vrei să slăbești.
Cei șase Pași și Cele Cinci Forme Pentru Sufleul Perfect
Pregătirea sufleului contrar credinței populare, este de fapt un efort foarte ușor. De fapt, aerul fierbinte este cel mai important element al oricărui sufle - îl face să se umfle. Și dacă aerul intră în amestec și îl prăjește, atunci sufleul se va umfla.
Cinci Pași Simpli Pentru A Renunța La Zahăr
Zahărul este o cale delicioasă către Iadul problemelor grave de sănătate. În ultimii ani, a fost considerat cel mai mare dușman, alături de țigări, al oamenilor care au decis să ducă o viață sănătoasă. Zahărul este considerat a fi principala cauză a obezității spirale.
Patru Pași Pentru A Face Un Shake Sănătos Perfect
Există literalmente mii de rețete de shake pe care le poți găsi, atâta timp cât te hotărăști să te uiți. Cel mai simplu mod pentru toată lumea este să vedeți ce produse potrivite aveți în frigider înainte de a pregăti băutura răcoritoare. Cu toate acestea, există câteva reguli și produse pe care ar trebui să le aveți întotdeauna la îndemână pentru a vă asigura că, pe lângă un shake delicios pe care îl veți face, va fi de asemenea util.