2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ai uitat din nou unde ai lăsat tastele? Sucul de struguri poate ajuta. Acest lucru a fost afirmat de cercetătorii de la Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din Cincinnati, SUA.
Au descoperit că persoanele aflate în stadiile incipiente ale uitării se comportă mai bine la testele mentale după 12 săptămâni de aport regulat de suc de struguri, scrie British Daily Mail.
Experții consideră că antioxidanții găsiți în solzi și sucuri de fructe sunt responsabili pentru îmbunătățirea memoriei.
În studiu, 12 persoane cu vârste cuprinse între 75 și 80 de ani au fost împărțite în două grupuri. Primului grup i s-a administrat zilnic 100% suc de struguri pur, iar al doilea a primit un placebo.
Ambele grupuri de persoane în vârstă au fost testate în mod regulat pentru a-și verifica abilitățile de memorie. Studiul a durat mai mult de 80 de zile. Participanții la experiment au învățat o listă de elemente aranjate într-o anumită ordine.
Oamenii de știință au descoperit că, cu cât trece mai mult timp, cu atât sunt mai bune rezultatele oamenilor care beau suc de struguri. Au arătat o îmbunătățire semnificativă în recuperarea listelor de testare.
Se pare că consumul de struguri este un mod ușor și accesibil pentru adulți de a-și îmbunătăți funcțiile creierului.
Există un alt motiv pentru a vă gândi să mâncați struguri mai des. Cercetătorii din Montpellier, Franța, au descoperit că consumul de struguri și mere - crude sau sub formă de suc - protejează arterele. Aceste fructe sunt bune pentru sănătatea inimii datorită conținutului ridicat de antioxidanți valoroși pentru organism.
Strugurii sunt bogați în vitamine - C, B și provitamina A, care întăresc sistemul nervos, pereții vaselor de sânge, oasele, unghiile și au un efect benefic asupra vederii.
Recomandat:
Cât Timp Mâncarea Poate Fi Congelată și Poate Fi Delicioasă
Congelarea alimentelor este una dintre cele mai simple modalități de conservare a alimentelor și, deși alimentele vor fi păstrate în condiții de siguranță în congelator pe termen nelimitat, acest lucru nu înseamnă că își va păstra calitatea pentru totdeauna - aroma și textura vor fi mult mai bune dacă utilizați alimentele într-o anumită perioadă după congelare .
Ciocolata Poate Distruge Glanda Tiroidă și Poate Deteriora Creierul
Se pare că în ultimii ani, aproape toate alimentele noastre preferate au fost periculoase pentru sănătatea noastră. Și nu numai dacă exagerăm, ci în general. Din păcate, această afirmație nu este departe de adevăr. Vinovatul transformării tentațiilor culinare în periculoase pentru sănătate sunt produsele OMG, care sunt utilizate în producția de alimente.
Micul Dejun Este O Masă Foarte Importantă - Vă Poate Face Sau Vă Poate Rupe Ziua
Probabil vi se spune de la o vârstă fragedă că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Poate că ai râs de asta, dar cine ți-a spus nu a greșit. Aproape fiecare copil își dorește să rateze această parte a dimineții, deoarece încă mai doarme, nu îi este foame și pierde o mulțime de nervi până când îl faci pe copil să-i pună ceva în gură.
Ce Poate și Ce Nu Poate Fi Pe Masă Pentru Anul Nou
Anul Nou este una dintre cele mai mari sărbători, care este sărbătorită solemn în fiecare casă. Până de curând, întâmpinarea ei era în mare parte asociată cu schimbul de cadouri, dar acum acest lucru se face în majoritatea familiilor de Crăciun.
Sucul De Struguri îmbunătățește Memoria
Dacă ați observat recent că se întâmplă să uitați lucruri importante din ce în ce mai des, atunci faceți provizii de suc de struguri. El a recâștigat cu succes memoria pierdută, potrivit oamenilor de știință americani, citați de ziarul englez „Telegraph”.
