2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Aroma prăjiturilor proaspăt coapte poate distruge chiar și cea mai puternică voință atunci când vine vorba de intențiile de slăbire. Neurologii au descoperit că mirosul de grăsime și zahăr acționează într-un mod specific asupra creierului. Se pare că o persoană devine dependentă de aceste arome pe același principiu ca și el cu alcoolul și unele droguri.
Legătura comună este dopamina, eliberată în creier la gândul de a satisface anumite senzații.
Potrivit dr. Nora Volkov, șeful unui institut de cercetare din Statele Unite, creierul și corpul își satisfac în mod inerent nevoile.
Nevoia de a consuma alimente cu o aromă puternică de gem sau unt este deosebit de acută. De obicei, nu putem rezista acestor senzații, chiar dacă nu simțim nicio foame.
Desigur, nu numai predispoziția duce la supraponderalitate. Factori precum obiceiurile sportive, hormonii și metabolismul joacă, de asemenea, un rol important.
Modul de a evita aceste semnale care ne determină să mâncăm în exces este să sugerăm că creierul trebuie să perceapă negativ aromele și consumul de alimente dăunătoare organismului.
Dacă scăderea în greutate este obiectivul tău râvnit, iar dulciurile te îndepărtează în mod constant de el, dr. Zholko te sfătuiește, în general, să eviți să vizitezi locurile în care voința ta slăbește și unde simți că nu vei putea rezista tratamentelor nesănătoase.
Cu toate acestea, dacă nu vă faceți griji cu privire la silueta dvs. și vă place aroma și gustul fursecurilor proaspăt coapte, iată o rețetă ușoară pentru prepararea lor:
Produse:
iaurt - 1 cană
bicarbonat de sodiu - 1 linguriță.
ouă - 4-5 buc.
margarină - 2-3 linguri.
zahăr - 1 cană
praf de copt - 1 buc.
făină - atât cât absoarbe
Mod de preparare: Separați un gălbenuș de ou. Se amestecă toate produsele. Din ele frământați aluatul, pe care îl împărțiți în bile mici. Se ung cu gălbenuș de ou și se presară cu zahăr. Se coace la cuptor moderat.
Recomandat:
Ce Sunt Grăsimile Trans și De Ce Sunt Atât De Dăunătoare Pentru Noi?
Nu toate grăsimile sunt create în același mod și nu toate sunt sănătoase. Există unele care pot crește riscul de boli grave. Este vorba despre așa-numitul grăsimi trans pe care Organizația Mondială a Sănătății intenționează să o elimine din toate alimentele până în 2023.
Ce Sunt Legumele Crucifere și Pentru Ce Sunt Bune
Legume crucifere sunt un depozit de microelemente și vitamine. Întrebarea este ce legume aparțin familiei crucifere și care sunt beneficiile lor. Legume crucifere sunt plante erbacee cu frunze care își primesc numele datorită asemănării culorii cu crucea.
KFC - O Poveste Incredibilă De Voință și Succes Uman
Știi povestea lui Colonelul Sanders și rețeta lui pentru pui prajit din Kentucky ? Este o poveste incredibilă a voinței umane și a succesului pe care își dorește să-l urmărească ani de zile și ani să zâmbească la capătul drumului, cu toată generozitatea de care este capabil.
Care Sunt Alimentele Bune și Rele - Să Risipim Miturile
Informațiile pe care le primim zilnic ne bombardează cu diferite puncte de vedere - ce este util și ce nu. Ei bine, să vedem… 1. Suc de mere împotriva Coca-Cola Dacă credeți că Coca-Cola conține mai multe calorii decât sucul de mere, vă înșelați.
Cocktailurile Sunt Rele Pentru Dinții Tăi
În căldura verii, recurgem adesea la cocktailuri. Cu toate acestea, se dovedește că pot fi periculoși pentru dinții noștri. Băuturile făcute din fructe proaspete sau congelate, care conțin lapte și gheață, sunt deosebit de dăunătoare pentru dinți, mai ales când sunt băute încet.
