2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Unul dintre simbolurile toamnei este gutui - parfumat, gustos și colorat în culorile tipice de toamnă. Puțini oameni știu că mărul discordiei pe care Parisul l-a acordat Afroditei ca recunoaștere a faptului că este cea mai frumoasă dintre zeițe a fost de fapt un gutui. În trecut, i s-au dat proprietăți magice. Se credea că prezența ei în cameră purifică aerul și protejează împotriva bolilor și a ochilor răi.
Gutuile poate fi consumat în mai multe moduri diferite - crude, coapte, compot sau gem. Adevărul este că aceste fructe de toamnă sunt la fel de delicioase pe cât de utile. Gutuia este extrem de potrivită pentru pierderea în greutate și pentru a reduce nivelurile așa-numitului colesterol rău. Gustul astringent al fructului se datorează conținutului bogat de taninuri și pectină.
În forma sa naturală și ca decoct, este utilizat pentru tulburări de stomac. Medicina populară recomandă, de asemenea, gutui prăjit ca agent de ardere. Datorită conținutului redus de zaharoză din fruct, este potrivit pentru diabetici.
Vitaminele din gutui ajuta la eliminarea radicalilor liberi, la reducerea compusilor inflamatori si la intarirea sistemului imunitar. Gutuile sunt, de asemenea, o sursă bună de cupru, fier, potasiu și magneziu, precum și complexul de vitamina B.
Semințele de gutui pot fi considerate ca un medicament separat. Chiar și medicina oficială folosește extract de semințe de gutui ca agent nutritiv, iar un decoct din acestea ajută la diferite inflamații. Vindecătorii populari le folosesc pentru bronșită, hemoptizie, tulburări, sângerări uterine.
Nivelurile ridicate de antioxidanți, inclusiv fenoli și fitonutrienți găsiți în gutui, sunt foarte eficienți în neutralizarea sau eliminarea radicalilor liberi din organism. Radicalii liberi sunt produse secundare periculoase ale metabolismului celular care pot provoca mutații sau moartea celulelor sănătoase. Cantitatea mare de antioxidanți este considerată utilă pentru reducerea stresului și pentru a obține calmul.
Potasiul, care este conținut în gutui, este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman, deoarece este esențial pentru menținerea tensiunii arteriale și susținerea transferului eficient al fluidelor în celulele corpului.
Potasiul determină relaxarea vaselor de sânge și a arterelor și astfel reduce tensiunea din sistemul cardiovascular. Toate acestea pot reduce șansele de a dezvolta afecțiuni precum ateroscleroza, bolile coronariene, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.
Recomandat:
Spuneți STOP Durerii Osoase și Articulare Cu Acest Amestec Magic De Plante
Odată cu înaintarea în vârstă, corpul nostru începe să se uzeze încet și prezintă primele semne ale îmbătrânirii. Unul dintre primele simptome ale acestui proces este durerea la nivelul oaselor și articulațiilor. Această durere ne afectează de obicei genunchii - una dintre cele mai importante părți ale sistemului motor al corpului nostru.
Superfructele Luptă împotriva Excesului De Greutate
Mănâncă mai multe mure, căpșuni, afine, zmeură și struguri dacă vrei să scapi de excesul de inele! Aceste fructe ajută la transformarea grăsimii albe familiare în bej, despre care se știe că arde calorii, potrivit Medical Express. Studiul a fost realizat de specialiști care lucrează la Universitatea din Washington.
Spuneți Adio Kilogramelor în Plus Cu Sucul Miraculos De Gulaș
Mărul măcinat, mai cunoscut sub numele de gulia, este una dintre cele mai subestimate legume din țara noastră. Cu toate acestea, tuberculii mici și aparent neatractivi care apar pe piață din când în când sunt un aliment universal pentru scăderea în greutate.
Spuneți Adio Greutății și Toxinelor Cu O Dietă Cu țelină
Dieta cu țelină este o opțiune excelentă de dietă cu care, pe lângă pierderea câtorva kilograme în plus, veți putea să vă curățați corpul de toxine periculoase, să vă echilibrați tractul digestiv și să scăpați de constipația enervantă. Legumele sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.
Spuneți NU Infarctului De Ceapă Roșie
Ceapa este fără îndoială printre cele mai nepretențioase, dar obligatorii pentru aproape fiecare fel de mâncare de legume. Este întotdeauna prezent în bucătărie. Deși este utilizat în principal în prepararea diferitelor feluri de mâncare, proprietățile sale de vindecare sunt foarte apreciate în medicina populară încă din cele mai vechi timpuri.
