2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman - atât de purificarea organismului de substanțe dăunătoare, cât și absorbția adecvată a nutrienților depind de activitatea acestuia. A fi îmbunătăți sănătatea ficatului Este foarte important să respectați o dietă echilibrată și să evitați alimentele cu aditivi artificiali, precum și alimentele grele și grase.
De asemenea, este important să opriți unele obiceiuri proaste, cum ar fi consumul de alcool și alte substanțe nocive. Utilizarea anumitor plante medicinale este, de asemenea, recomandată pentru prevenirea și gestionarea tulburărilor hepatice. Chiar și medicamentele pentru ficat care sunt prescrise de medici sunt în mare parte pe bază de plante.
Care sunt cele mai faimoase ierburi pentru susținerea ficatului?
Spin alb
Ciulinul de lapte este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru prevenirea și tratamentul diferitelor boli ale ficatului. S-a demonstrat că ajută la curățarea ficatului și a vezicii biliare și are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii utile în tratarea acestor organe. Consumul regulat contribuie la îndepărtarea toxinelor din organism, creează o „barieră de protecție” care previne efectele radicalilor liberi, alcoolului, ciupercilor și a altor oligoelemente dăunătoare.
De asemenea, protejează împotriva diabetului și a nivelului ridicat de colesterol din sânge. Este o măsură preventivă excelentă împotriva bolilor sistemului circulator. Cu toate acestea, doza nu trebuie depășită, ceea ce este cel mai bine convenit cu medicul dumneavoastră.
Anghinare
Anghinarea conține ingrediente active care nu numai că protejează ficatul și repară celulele deteriorate, dar contribuie și la procesele de digestie și curățare a corpului. Anghinarea este adesea folosită pentru a combate urticaria, reacțiile alergice și pentru a regla pH-ul din sânge. Dacă îl utilizați în mod regulat, puteți preveni dezvoltarea hepatitei, insuficienței renale și a colesterolului ridicat din sânge. Datorită proprietăților sale, anghinarea reglează producția de bilă în vezica biliară și o curăță, prevenind formarea pietrelor. Puteți consuma anghinare în diferite moduri: faceți un decoct, adăugați la o salată sau un cocktail de legume.
Radacina de papadie
Rădăcinile de păpădie sunt un medicament extrem de puternic care stimulează procesele de detoxifiere ale organismului. Utilizarea acestuia este recomandată pentru a preveni acumularea de lichide în țesuturile ficatului și inflamația acestora. Rădăcina de păpădie crește producția de bilă și ajută la eliminarea toxinelor. La rândul său, acest lucru facilitează procesul digestiv. În plus, această plantă oferă organismului o cantitate semnificativă de vitamine A, C și D, precum și minerale precum calciu și fier.
Mentă
Menta ajută la funcționarea normală a bilei. Uleiurile esențiale conținute în acesta asigură absorbția grăsimilor și îmbunătățesc absorbția nutrienților. Vitaminele și mineralele contribuie la eliminarea substanțelor nocive și la prevenirea afectării ficatului. Folosiți menta sub formă de decocturi, limonade sau cocktailuri.
Cicoare
Oamenii de știință au descoperit că cicoarea conține o cantitate imensă de antioxidanți care protejează ficatul din efectele negative ale factorilor externi. Alte studii au arătat că cicoarea scade colesterolul și trigliceridele din țesutul hepatic, îmbunătățind profilul lipidic.
Acțiunea hepatoprotectoare este asigurată de rășinile și uleiurile esențiale amare, care fac parte din rădăcina și florile plantei. Ele întăresc funcțiile de protecție ale sistemului imunitar, întăresc pereții celulari. Inulina, în combinație cu rășini, stimulează fluxul de bilă, normalizează compoziția sa. Consumul regulat de ceai de cicoare este o excelentă prevenire a calculilor biliari. Cicoarea previne acumularea de toxine prin extragerea acestora, ameliorează inflamația, întărește vasele de sânge, îndepărtează nisipul din bilă și îmbunătățește digestia generală.
Shipka
Măceșul contribuie la formarea bilei, deci poate purifica ficatul eficient și sigur. Ajută la eliminarea inflamației din ficat și vezica biliară, ajută la eliminarea toxinelor. Cu ajutorul decoctului, puteți repara și celulele deteriorate și ameliora inflamația bolilor hepatice.
Brusture
Rădăcina de brusture are o capacitate incredibilă de a restabili celulele hepatice, ceea ce explică proprietățile și aplicarea sa vindecătoare. Îndepărtează produsele din sursă și crește funcțiile de filtrare ale sistemului. În același timp, fluxul de bilă este îmbunătățit, sarcina asupra ficatului scade. Se folosește pentru hepatită, ciroză etc. De asemenea, normalizează metabolismul apei-sare în organism.
Ierburile pot fi un bun ajutor în prevenirea și controlul bolilor. Când boala este deja prezentă, este foarte important să vă coordonați intențiile cu un medic. Aflați despre contraindicațiile și efectele secundare ale ierburilor înainte de a începe să le folosiți!
Recomandat:
10 Alimente Care Sunt Bune Pentru Ficat
Ficatul este cel mai mare organ intern care îndeplinește peste 500 de funcții în corp. Prin urmare, este vital să mâncați alimentele potrivite pentru a menține un ficat sănătos. Includerea acestor alimente în dieta dvs. poate ajuta la menținerea unei bune funcții hepatice.
10 Metode Dovedite Pentru Scăderea în Greutate Fără Dietă Sau Exerciții Fizice
Respectarea unor diete stricte în combinație cu antrenamentele și exercițiile fizice regulate s-a dovedit a lucra în lupta împotriva creșterii în greutate, dar poate fi cu adevărat dificilă. Cu toate acestea, există câteva modalități eficiente de a slăbi și pentru a preveni creșterea în greutate viitoare nu include dieta și exercițiile fizice .
Miere De Dovleac Pentru Un Ficat Sănătos
Se spune că principala sursă de vitalitate a oamenilor caucazieni de lungă durată a fost elixirul special al tinereții. Se pare că principalul simbol al sănătății a fost neapărat prezent în dieta zilnică - miere de dovleac . Mulți oameni se întorc acum la rețetele populare tradiționale și folosesc în mod activ un borcan cu conținut util în casa lor.
Trucuri Culinare Pentru Prepararea Unui Ficat Fragil
Există puțini iubitori de carne și delicatese din carne cărora nu le place ficatul cald și parfumat. În același timp, sunt mulți care încă nu și-au dat seama cum să-l pregătească, astfel încât să fie fraged și suculent. De aceea, aici vă vom dezvălui secretul ficatului fragil, astfel încât de fiecare dată să vă puteți bucura nu numai pe voi înșivă, ci și pe cei dragi:
Alimente Cu Fosfolipide Pentru Un Ficat Sănătos și O Memorie Bună
Pentru prima dată fosfolipide au fost separate în decembrie 1939. Sursa lor este soia. Activitatea principală a fosfolipidelor în organism este asociată cu refacerea structurilor celulare deteriorate, în urma căreia se previne distrugerea completă a celulelor.
