2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu ani în urmă, supa era o parte obligatorie a dietei. În familiile de astăzi, acesta nu este adesea prezent în meniu. Cei mai mulți copii nu au nicio idee despre ce este o cârpă, iar adulții au uitat din păcate acest tip de fel de mâncare.
Și toată lumea ar trebui să mănânce supă - atât bolnavă, cât și sănătoasă. Ajută la prevenirea problemelor de stomac. Dar, în cazul unei probleme, cel mai adesea constipație, supele pentru slăbire vă pot ajuta.
O regulă de bază pentru constipație este să mănânci multă celuloză. Este conținut în legume, din care pot fi preparate supe delicioase și sănătoase. Așa este supa cremă de dovleac.
Pentru supa crema de dovleac ai nevoie de un dovleac mediu, 1-2 cepe, 1 ou fiert, branza, patrunjel, sare si piper. Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l în cuburi mici.
Se prajeste ceapa tocata pana cand devine transparenta. Când dovleacul este moale, adăugați sare, piper și ceapa pregătită. Totul este amestecat într-un blender sau blender.
Puneți brânza rasă și oul în piure. Presară deasupra pătrunjel tocat. Acest fel de mâncare delicios are un efect foarte bun asupra stomacului, iar morcovii pot fi folosiți în loc de dovleac.
Supa de slăbiți se gătește cu bulion de legume. Tăiați dovleceii în cuburi și fierbeți-i în bulion fiert, aproape gata.
Se pasează și se adaugă făină ușor prăjită. Adăugați sare și fierbeți câteva minute. Înainte de servire, puneți smântâna într-o farfurie și presărați pătrunjel sau mărar deasupra.
Bucăți de legume diferite sunt luate pentru a pregăti bulion de legume. Se curăță și se spală, apoi se fierb la foc mic. Când este gata, bulionul este filtrat și gata de utilizare în supe.
Supa de roșii cu legume are, de asemenea, un efect laxativ. Pentru a-l pregăti aveți nevoie de 1 varză mică, 200 de grame de rădăcină de țelină, 5-6 cepe, 2 ardei, 400 de grame de fasole verde, 5-6 roșii și 1,5 litri de suc de roșii.
Toate legumele se taie, se pun într-o cratiță și se toarnă sucul de roșii. Legumele trebuie acoperite, așa că, dacă este necesar, adăugați apă.
Se fierbe la foc mare. Ar trebui să fiarbă aproximativ 10 minute. Acoperiți cu un capac, reduceți focul și gătiți încă 10 minute. Presară pătrunjel înainte de servire.
Recomandat:
Alimente Pentru Slăbire
Mulți oameni suferă de constipație atunci când călătoresc, după stres sau operație. Dar când constipația persistă luni sau chiar ani, este deja o boală. Zece la sută din populația din țările occidentale dezvoltate suferă de constipație cronică, afectând în principal femeile.
Dieta Cu Pâine Pentru Slăbire Rapidă
Există mai multe lucruri care sunt negate categoric în orice dietă. Poate că clasamentul este condus de alcool și pâine - foarte rar putem găsi o dietă în care nu se precizează în mod explicit că alcoolul nu este recomandat și că este bine să eviți să mănânci pâine.
Supe și Supe Pentru Diabetici
Persoanele cu diabet se pot bucura de supe delicioase, care sunt sănătoase și plăcute ochiului cu aspectul lor plăcut. O astfel de supă este făcută, de exemplu, din dovlecei. Ingrediente: 1 dovlecei, 1 morcov, 2 cepe, 2 cartofi, ulei, 100 de grame de brânză, sare și condimente după gust.
Regulile Bunicii Pentru Supe Delicioase și Supe Cu Umplutură și Construire
Se pregătesc supe și bulionuri dintr-o varietate de produse: carne, carne de pasăre, legume, pește, leguminoase, paste și fructe. Supele și bulionele sunt împărțite în două grupe: cu umplutură și cu clădire. Unele dintre supele slabe și locale sunt făcute cu umplutură, cum ar fi:
Sugestii Pentru Supe Potrivite Pentru Congelare
În viața de zi cu zi aglomerată, gospodinele moderne învață să fie creative, astfel încât la sfârșitul zilei să existe ceva gustos, sănătos și pregătit acasă. Vă oferim două opțiuni pentru supe pe care le puteți pregăti în zilele libere, apoi le înghețați astfel încât să fie la îndemână pentru membrii familiei în orice moment.
