2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În caz de vărsături, se recomandă să nu consumați alimente grele și grase. Unii experți chiar recomandă să nu consumați nimic timp de cel puțin 7-8 ore.
Dar dacă nu poți sta fără să mănânci, experții sfătuiesc să consumi produse uscate - pisici, covrigi, biscuiți fără ouă.
Este recomandat să luați mâncarea în porții mici, astfel încât stomacul să nu fie supraîncărcat. Nu este recomandat să consumați alimente cu multe condimente, precum și alimente cu aromă prea puternică.
Nu este recomandat să mâncați nimic prăjit, precum și sosuri cu smântână, precum și lapte proaspăt și condensat. De asemenea, alimentele prea dulci nu sunt recomandate. Alimentele excesiv de sărate trebuie evitate atunci când aveți greață sau vărsături.
De asemenea, alimentele calde nu sunt recomandate pentru vărsături. Puteți simți o ușurare dacă mâncați alimente refrigerate - carne rece, brânză de vaci, fructe acre.
Alimentele acre, precum diverse marinate, murături și citrice vor reduce greața și vărsăturile. În caz de vărsături, se recomandă să beți nu în timpul meselor, ci între mese.
Mestecați alimentele foarte încet, astfel încât o cantitate mare de alimente să nu pătrundă în stomac. Se crede că înghețata de fructe fără cremă ajută la reducerea senzațiilor neplăcute de vărsături.
Dacă vomiți, puteți bea sucuri din diverse citrice, dar fără adaos de zahăr. De asemenea, puteți bea un pahar de cola, potrivit multor experți, elimină atacurile de vărsături.
Este important să beți suficientă apă minerală pentru a restabili echilibrul mineral cauzat de deshidratarea cauzată de vărsături.
De asemenea, se recomandă consumul de fructe uscate, care pot fi aspirate și pot ameliora simptomele vărsăturilor și greață.
Cu toate acestea, nu sunt recomandate fructele uscate cu mult zahăr, cum ar fi smochinele uscate, nuca de cocos și papaya. Este permis să se consume prune uscate, caise uscate, mere uscate și cireșe uscate.
Recomandat:
Ce Să Mănânci în Duminica Floriilor
Gradina cu flori este o sărbătoare creștină mobilă care se sărbătorește cu o săptămână înainte de Paște. Se mai numește Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Aceasta este și ultima mare sărbătoare înainte de Paști. Duminica Floriilor este ziua în care biserica creștină sărbătorește intrarea lui Iisus Hristos în Ierusalim, iar credincioșii l-au întâmpinat cu bucurie.
Mănânci Pește în Mod Regulat - Nu Te îmbolnăvești
Consumul regulat de pește va reduce riscul de boli și leziuni fizice cu 40%, potrivit unui studiu japonez. Studiul pe această temă a fost realizat de Institutul Național de Sănătate și Nutriție din Japonia, scrie în paginile sale Daily Mail.
Ce Se Poate Mânca După Vărsături
Când vomați, este important să știți că este mai bine să nu încercați să întrerupeți procesul imediat, deoarece de multe ori o persoană se simte mai bine atunci când scapă de alimentele ingerate. Cu toate acestea, dacă dorințele persistă, puteți încerca să le suprimați sugând o felie mică de lămâie sau mestecând gumă de mentă.
Dieta Pentru Vărsături și Tulburări
Simptomele vărsăturilor și supărării sunt semne frecvente ale diareei. Motivele pentru aceasta sunt diferite - de la temperaturi ridicate, prin microorganisme până la aportul de alimente stricate. Oricare ar fi cauza vărsăturilor și tulburărilor, un lucru este sigur - corpul se poate deshidrata, ceea ce duce la consecințe mult mai grave.
Hrănirea După Vărsături
Vărsături - mai ales în mod repetat, nu este inofensiv, ci este un simptom care însoțește diferite boli și condiții de natură organică și funcțională. În orice caz, tratamentul va depinde de cauza bolii, medicamentele vor fi prescrise de medic, dar pacientul trebuie să respecte principiile de bază ale dietei în tulburările digestive:
