2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când vomați, este important să știți că este mai bine să nu încercați să întrerupeți procesul imediat, deoarece de multe ori o persoană se simte mai bine atunci când scapă de alimentele ingerate. Cu toate acestea, dacă dorințele persistă, puteți încerca să le suprimați sugând o felie mică de lămâie sau mestecând gumă de mentă.
Mentolul calmează tractul digestiv și oprește treptat crampele și greața. Când stomacul se calmează, ar trebui să începeți să beți lichide. Este bine să faci asta des și cu înghițituri mici. Dacă beți lichide rapid, există pericolul de a vă încărca din nou stomacul și a începe să vomitați din nou.
Același lucru este valabil și pentru consumul de alimente. Primele câteva ore nu sunt esențiale pentru a mânca. La început, ai putea lua glucoză în înghițituri mici, care este răcită în frigider.
Este important să așteptați să se calmeze stomacul. Puteți lua mai întâi apă și mai târziu sucuri de fructe, care sunt bogate în glucoză. Aceasta va obține zaharurile și va furniza energie corpului.
Este important să alegeți fructul cu atenție, deoarece unele citrice (cum ar fi portocala) ar putea agrava simptomele. Puteți lua puțin suc de lămâie proaspăt stors diluat cu apă și puțină miere.
De asemenea, puteți bea ceai de mentă, dar cafeaua nu este recomandată cel puțin în primele 24 de ore. De asemenea, este bine să luați lichide sărate, cum ar fi bulionele de legume (nu grase) pentru a restabili sărurile din corp. De obicei simptomele dispar în 1-2 zile.
Alte sugestii pentru a compensa sărurile și fluidele corporale:
- in 1 litru de apa se pun 8 lingurite egale de zahar si 1 lingurita de sare;
- în 1 litru de apă puneți 4 lingurițe pline de miere și 1 linguriță de sare;
Fiecare corp este diferit și, prin urmare, este bine ca toată lumea să încerce să judece dacă se simte mai bine decât lichidele calde sau reci.
Alcoolul nu este recomandat pentru utilizare deoarece stimulează excreția de urină și duce la deshidratare. De asemenea, irită stomacul.
Dintre condimente, ghimbirul este foarte eficient ca antiemetic. Poate fi luat proaspăt sau bea ceai de ghimbir.
Un alt ceai de plante potrivit pentru greață și vărsături este ceaiul de mușețel.
Hrănirea este lentă și treptată. Evitați alimentele grase, prăjite, precum și alimentele cu gust intruziv. Produsele foarte dulci sunt de asemenea bine de evitat. Ciocolata, cafeaua și alcoolul sunt excluse pentru câteva zile.
De asemenea, evitați legumele proaspete, în special roșiile. Doar castravetele este potrivit pentru consum, deoarece nu irită stomacul. Alimentele potrivite sunt pâinea prăjită (biscuiți), puțină brânză degresată, salatele, biscuiții simpli și cartofii fierți (orez). De asemenea, puteți bea Coca-Cola carbogazoasă sau Sprite.
În următoarele zile puteți mânca diferite supe, dar fără a construi și fără grăsime. Ciorba de pui și cea de cartofi sunt potrivite.
Recomandat:
Cât Timp Mâncarea Poate Fi Congelată și Poate Fi Delicioasă
Congelarea alimentelor este una dintre cele mai simple modalități de conservare a alimentelor și, deși alimentele vor fi păstrate în condiții de siguranță în congelator pe termen nelimitat, acest lucru nu înseamnă că își va păstra calitatea pentru totdeauna - aroma și textura vor fi mult mai bune dacă utilizați alimentele într-o anumită perioadă după congelare .
Ciocolata Poate Distruge Glanda Tiroidă și Poate Deteriora Creierul
Se pare că în ultimii ani, aproape toate alimentele noastre preferate au fost periculoase pentru sănătatea noastră. Și nu numai dacă exagerăm, ci în general. Din păcate, această afirmație nu este departe de adevăr. Vinovatul transformării tentațiilor culinare în periculoase pentru sănătate sunt produsele OMG, care sunt utilizate în producția de alimente.
Hrănirea După Vărsături
Vărsături - mai ales în mod repetat, nu este inofensiv, ci este un simptom care însoțește diferite boli și condiții de natură organică și funcțională. În orice caz, tratamentul va depinde de cauza bolii, medicamentele vor fi prescrise de medic, dar pacientul trebuie să respecte principiile de bază ale dietei în tulburările digestive:
Micul Dejun Este O Masă Foarte Importantă - Vă Poate Face Sau Vă Poate Rupe Ziua
Probabil vi se spune de la o vârstă fragedă că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Poate că ai râs de asta, dar cine ți-a spus nu a greșit. Aproape fiecare copil își dorește să rateze această parte a dimineții, deoarece încă mai doarme, nu îi este foame și pierde o mulțime de nervi până când îl faci pe copil să-i pună ceva în gură.
Ce Poate și Ce Nu Poate Fi Pe Masă Pentru Anul Nou
Anul Nou este una dintre cele mai mari sărbători, care este sărbătorită solemn în fiecare casă. Până de curând, întâmpinarea ei era în mare parte asociată cu schimbul de cadouri, dar acum acest lucru se face în majoritatea familiilor de Crăciun.
