2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oameni cu stomac sensibil poate scăpa cu ușurință de problemă prin aplicarea acestei diete simple și sănătoase.
Dieta pentru stomacurile sensibile este o versiune puțin mai strictă a dietei crude. Consumă în principal fructe proaspete, care ajută la eliminarea deșeurilor inutile din organism. Pe lângă digestia sensibilă, este folosit și pentru erupții cutanate, catar și reumatism.
Dieta pentru stomac sensibil conferă o oarecare odihnă sistemului digestiv și permite recuperarea fără disconfort nejustificat. Este potrivit și pentru persoanele care nu pot urma diete pe termen lung.
Se efectuează timp de trei sau patru zile, dacă este bine tolerat de organism. Îmbunătățirile sunt mai lente decât dietele mai stricte și mai stricte, dar sunt potrivite pentru stomacul tău agitat.
Dimineața. De îndată ce te trezești, începe regimul. Bea un pahar de suc de mere sau ceai de mentă.
Mic dejun. Mar curat cu iaurt sau terci cu puțin germeni de grâu. Îndulciți-o cu puțină miere.
10 dimineața Mic dejun cu suc de fructe - măr, struguri sau ananas sau o ceașcă de ceai de mentă.
Masa de pranz. Bulion de legume mixte, pește aburit sau orez aromat cu 2-3 legume fierte.
16:00 După-amiaza mic dejun cu suc de fructe sau ceai de plante.
Cină. Bulion de legume mixte, pește aburit sau orez aromat cu 2-3 legume fierte. Ca al doilea fel de mâncare - jeleu de fructe de casă, desert cu tofu, îndulcit cu miere sau fructe proaspete, piure sau înmuiat în apă.
Mostre de rețete
Bulion de legume mixte
Produse necesare: 1 kg de legume - 500 g de cartofi și 500 g de amestec de sfeclă, morcovi și țelină.
Mod de preparare: 1 kg de masă vegetală are nevoie de 1,5 litri de apă. Legumele se curăță și se toacă fără decojire. Puneți direct în apă și gătiți la foc foarte mic până se înmoaie, aproximativ 1-2 ore.
Se lasă să se răcească încă o jumătate de oră. Încordare. Bulionul rezultat se servește cald.
Recomandat:
Dieta Pentru Stomacul Balonat
Stomacul se poate umfla din mai multe motive. Balonarea pe termen scurt poate fi cauzată de consumul de băuturi carbogazoase sau carbohidrați ușor digerabili. Varza și cartofii, precum și leguminoasele provoacă balonare. Cu toate acestea, balonarea persistentă poate fi, de asemenea, un simptom al bolii și necesită consultarea unui medic.
Okra Este Hrana Pentru Stomacul Bolnav
Okra este o legumă care este invariabil prezentă în bucătăria africană, arabă și asiatică. Dar nu numai. În diferite țări este cunoscut sub diferite nume - în Cuba se numește kimbombi, în Brazilia - kiabu, iar în Golful Mexic și Statele Unite - gumbo.
Se Introduc Controale Mai Stricte Pentru Stomacul Pe Care îl Mâncăm
Controlul fiscal asupra aprovizionării cu tripi în țara noastră va fi acum mai strict, întrucât angajații unității fiscale ale Agenției Naționale a Veniturilor vor verifica fiecare camion cu organe, intestine și stomacuri de animale destinate consumului.
Fructe Pentru Stomac Sensibil
Cei care suferă de stomac sensibil sunt conștienți de sentimentul în care fiecare zi este o dilemă - ce să mănânce, dacă va avea un efect bun asupra stomacului capricios, ce alimente să evite. De fapt, carbohidrații și ceaiurile simple stau la baza meniului persoanelor care suferă de gastrită și colită, dar o astfel de dietă nu este deloc sănătoasă.
Cum Să Mănânci Sensibil Bucătăria Greacă și Indiană
Fiecare doamnă care se respectă știe că ar trebui să fie atentă la ce, când și câtă mâncare pune în gură în fiecare zi. Dietele, dietele, exercițiile sportive uneori insuportabile sunt un teritoriu bine cercetat al vanității femeilor. Nu este întotdeauna timp pentru diete speciale și preparate pregătite cu grijă acasă.
