2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fiecare doamnă care se respectă știe că ar trebui să fie atentă la ce, când și câtă mâncare pune în gură în fiecare zi. Dietele, dietele, exercițiile sportive uneori insuportabile sunt un teritoriu bine cercetat al vanității femeilor. Nu este întotdeauna timp pentru diete speciale și preparate pregătite cu grijă acasă.
Destul de des o femeie modernă și muncitoare trebuie să ia masa, să ia cina într-un restaurant afară în timpul unei întâlniri de afaceri sau doar o după-amiază plăcută cu prietenii. Cele mai multe feluri de mâncare din restaurante sunt, fără îndoială, ceva delicios de care este greu să scapi.
Pentru a nu te chinui doar cu o salată verde, când toată lumea din jurul tău mănâncă feluri de mâncare delicioase și apetisante într-un restaurant grecesc sau indian, iată câteva reguli de bază de urmat într-o astfel de situație. Bucătăria greacă și asiatică este una dintre cele mai insidioase în ceea ce privește dieta. Așa că încercați să ieșiți din capcana lor ocolind-o.
Când stați într-un restaurant grecesc este clar - va fi o masă stabilă. Prima și de bază regulă este de a cere chelnerului să vă servească separat ulei de măsline, tipic bucătăriei mediteraneene. În acest fel, veți putea decide singuri cât să puneți pe mâncarea din farfurie. Falafelul este un fel de tentație în bucătăria vecinilor noștri din sud, dar încercați să le rezistați.
În schimb, alegeți sarmis de viță de vie ca aperitiv. Va trebui, de asemenea, să spuneți „nu” apetisantului hummus sau taramasala. Pentru preparatele principale puteți comanda bucăți de carne uscată pentru kebab, dacă acestea nu sunt în prealabil înmuiate în unt. Peștele și păsările la grătar sunt o soluție destul de bună.
Desigur, puteți combina toate acestea cu o salată bogată de roșii, castraveți, salată verde, ceapă, cu condiția să nu exagerați cu brânză și măsline pe ea. Fiți atenți dacă decideți să comandați fructe de mare pentru un fel principal - acestea ar trebui servite fără grăsimi suplimentare.
Bucătăria indiană și alte tipuri de bucătărie asiatică sunt extrem de apetisante și delicioase, dar trebuie să recunoaștem, teribil de dăunătoare. Motivul este că majoritatea preparatelor din bucătăria indiană sunt preparate cu cantități incredibil de mari de ulei pur de vacă sau nucă de cocos, care este unul dintre cei mai mari dușmani ai unei diete sănătoase.
Trebuie să știți - bucătăria asiatică nu este deloc potrivită pentru cei dintre noi care încearcă să ia o dietă. Cu toate acestea, dacă se întâmplă să întâlniți un restaurant indian, există câteva vase care sunt permise.
De preferință, se prepară în vase de lut sau pe grătar, lăsând deoparte sosurile bogate în calorii, deși sunt destul de gustoase și condimentate. Vă sfătuim să comandați jalfrezi din tec de pui, dopia sau creveți. Se recomandă orezul Pulao sau bere - comandați simplu. Puteți înlocui orezul cu pâine chapati.
Recomandat:
Cele Mai Folosite Condimente în Bucătăria Greacă
Oricine a încercat vreodată bucătăria greacă, combinat cu briza mării, sirtaki și ouzo rece ca gheața, își va aminti pentru totdeauna gustul tipic care îți vine literalmente „linge-ți degetele”. Dar gustul mâncării din Grecia vecină nu ar fi același fără unele super tipice condimente de masa grecesti .
Bucătăria Greacă - Gustul Tradiției
Gust balcanic cu o notă mediteraneană - aceasta este în câteva cuvinte lumea culinară greacă. În el se poate pierde și fascina, pentru că nu îi va fi greu să găsească ceva familiar combinat cu ceva neobișnuit. Poveștile și tradițiile sunt împletite pentru a crea aroma bucătăriei grecești.
Bucătăria Greacă - O Mulțime De Rețete și Arome
Când auzi Bucătăria greacă Care este primul lucru la care te gândești? Îmi amintesc trei lucruri - salată grecească, ulei de măsline și măsline. Cu toate acestea, aceasta nu este tot ceea ce bucătăria greacă are de oferit. Este bogat în multe arome.
Cel Mai Popular Din Bucătăria Greacă
Bucătăria greacă este un amestec culinar între bucătăria mediteraneană și cea balcanică. În Grecia a apărut prima carte de bucate din 330 î.Hr. Grecilor le place să folosească o mulțime de brânză feta, măsline, dovlecei, vinete, pește și diverse carne în felurile lor de mâncare.
Parlenki Din Bucătăria Greacă
Toata lumea iubeste perle . Sunt ușor de pregătit. Există literalmente sute de rețete diferite care nu se plictisesc niciodată și mai ales aceste paste sunt extrem de gustoase. Acest lucru se datorează faptului că pâinea este venerată în Balcani.
