2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Noi cercetări arată că consumul zilnic de pepene verde protejează împotriva bolilor cardiovasculare prin oprirea acumulării de colesterol rău și reducerea greutății.
Cercetătorii au efectuat experimentul pe șoareci care au consumat alimente bogate în grăsimi. Ei au descoperit că pepenele roșu a redus ½ acumulate de lipoproteine cu densitate scăzută LDL - o formă de colesterol care duce la înfundarea arterelor și a bolilor de inimă.
Cercetătorii de la Universitatea Pardew din Statele Unite au ajuns la concluzia că consumul regulat de pepene verde ajută la controlul greutății și reduce reținerea grăsimilor din vasele de sânge. Aceste efecte ale pepenelui se datorează citrullinei chimice, care se găsește și în alte sucuri de fructe.
În studiile anterioare, citrulina a jucat un rol major în prevenirea bolilor de inimă, ajutând la scăderea tensiunii arteriale.
Studiul actual realizat de oamenii de știință din SUA nu a constatat niciun efect semnificativ asupra tensiunii arteriale, în detrimentul unui impact puternic asupra altor factori care prezintă un risc de boli de inimă.
Cum au procedat oamenii de știință în timpul studiului? Au hrănit două grupuri de produse de șoareci care conțin niveluri ridicate de grăsimi. Unui grup i s-a dat apă, celălalt - suc de pepene verde. Starea rozătoarelor a fost monitorizată timp de câteva luni.
La sfârșitul experimentului, au descoperit că șoarecii care au consumat suc de pepene verde au cu 50% mai puțini LDL decât alții care au băut apă. Mai mult, primul grup de șoareci cântărea în medie cu 30% mai puțin greutate, deși nu a existat nicio diferență în tensiunea arterială.
Pepenele verde este util nu numai împotriva bolilor de inimă. Sucul ajută la febră, este util și pentru anemie deoarece conține acid folic.
Gargară cu suc de pepene verde ameliorează durerile de gât și vindecă, de asemenea, arsurile pielii.
Recomandat:
Ceaiul Verde împotriva Tuturor Bolilor
Consumul de ceai previne creșterea în greutate. Potrivit unui grup de cercetători japonezi, consumul regulat de băutură verde este capabil să neutralizeze procesul de îngrășare și de a câștiga o mulțime de kilograme în plus. Experimentele recente ale oamenilor de știință de la Universitatea Kobe din Japonia arată că consumul de ceai este capabil să neutralizeze efectele nocive pe care alimentele grase consumate le au asupra corpului uman și, astfel, să prevină dezvoltarea
Vegetarianismul Protejează împotriva Diabetului și A Bolilor De Inimă
Persoanele care nu mănâncă carne sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta diabet și boli cardiovasculare. Un studiu care a constatat că vegetarienii au un risc mai mic de diabet și boli de inimă a luat în considerare mulți factori. Cercetătorii au luat în calcul factori precum tensiunea arterială, greutatea, nivelul zahărului din sânge, nivelul colesterolului.
Mănâncă Aceste 15 Alimente Pline De Magneziu împotriva Bolilor De Inimă
Există mai mult de 3.751 de situri de legare a magneziului în corpul vostru - atât de multe pentru că organismul dumneavoastră are nevoie de el magneziu pentru mai mult de 300 de funcții biochimice, inclusiv sănătatea și regenerarea celulelor.
Fructe Proaspete în Fiecare Zi împotriva Bolilor De Inimă
Consumul zilnic de fructe proaspete ne protejează de bolile cardiovasculare (BCV) cu până la 40%, potrivit unui nou studiu. O echipă de oameni de știință de la Universitatea Oxford din Marea Britanie a analizat 451.681 de persoane din 5 zone rurale și 5 zone urbane din China.
Postul Strict De 14 Ore Protejează împotriva Diabetului, Accidentului Vascular Cerebral și A Bolilor De Inimă
Toată lumea de astăzi este impresionată de posibilitățile de vindecare a foametei. Refuzul alimentelor într-un anumit segment al zilei a câștigat popularitate în rândul vedetelor și al oamenilor obișnuiți preocupați de sănătatea lor. Cercetările moderne arată că post strict timp de 14 ore reduce o serie de riscuri pentru sănătate non-stop, precum diabetul, accidentul vascular cerebral și bolile de inimă.
