2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Creșterea gradului de conștientizare în rândul oamenilor cu privire la beneficiile pentru sănătate ale consumului de cereale integrale îi face să aibă încredere orbește în trucurile producătorilor.
Mulți dintre ei abuzează de speranța oamenilor de a cumpăra alimente sănătoase, înșelându-i că cerealele lor sunt bune pentru sănătatea lor. Cu toate acestea, nimeni nu crede că există o abundență de zaharuri dăunătoare, potențatori chimici și substanțe toxice în alimentele gata preparate.
Multe dintre ingredientele din astfel de alimente includ adesea grăsimi trans, îndulcitori artificiali, coloranți artificiali și un număr de agenți cancerigeni.
Din păcate, producătorii mari se bazează pe încrederea consumatorilor - pentru a-și alege produsul. Astfel, este suficient să puneți pe ambalaj un produs organic sau preparat în întregime din cereale. Sau toate acestea pot fi numite doar o fabricație sănătoasă care vizează creșterea vânzărilor.
Este binecunoscut faptul că cerealele trebuie consumate în întregime pentru ca organismul să poată primi toți nutrienții posibili din acesta. Faptul este, însă, că în procesul de producție este necesară prelucrarea, ceea ce îi privește de substanțe valoroase și cu adevărat utile.
Acestea sunt proteinele, carbohidrații, grăsimile conținute în ele, precum și abundența vitaminelor și mineralelor, care este adesea redusă drastic în cele din urmă.
Ideea de a mânca 100% pâine integrală sau 100% pâine de secară este un truc de marketing care îi păcălește pe oameni să cumpere un produs scump, dar sănătos.
Din acest motiv, este important să citiți etichetele de pe ambalaj, care a devenit mai detaliată în ultimele luni și ar fi și mai bine pentru fiecare să-și facă propriile biscuiți din cereale integrale, de exemplu acasă.
Este posibil ca un anumit produs din cereale integrale să fie făcut din cereale reale, dar să fie încărcat suplimentar cu mii de alte ingrediente. Astfel, biscuiții de cereale integrale devin mai dăunători decât de ajutor.
Experții consideră că legile și regulile din procesele de producție ar trebui schimbate, ar trebui impuse sancțiuni celor care și-au permis să înșele oamenii și să le pună în pericol sănătatea.
Recomandat:
Mănâncăm Cireșe, Căpșuni și Cartofi Mai Ieftini
În primăvară, prețurile căpșunilor noastre preferate, cireșelor și cartofilor scad. Mai mult, pe piețe puteți găsi castraveți și roșii de seră mai ieftini. Ouăle au fost, de asemenea, păstrate la un preț rezonabil de 20 stotinki, dar în detrimentul acestei ușoare creșteri există prețul uleiului, brânzei, în timp ce brânza galbenă este cu câteva stotinki mai ieftină.
Cele Mai Sănătoase și Mai Sănătoase Legume
Legumele sunt un adevărat cadou natural care are un efect foarte pozitiv asupra corpului. În legume putem găsi majoritatea substanțelor necesare nutriției și hidratării organismului. Nu au multe calorii, ceea ce le face o alegere bună pentru orice dietă care să regleze greutatea și colesterolul.
Mănâncăm Miere Plină De Antibiotice și Pesticide
Mierea vândută în țara noastră este plină de pesticide, antibiotice și OMG-uri, avertizează apicultorii. Potrivit acestora, vina pentru acest lucru este a fermierilor care încalcă legea. Iliya Tsonev, care se află în domeniul apiculturii autohtone de 20 de ani, a declarat presei că mierea bulgară nu a fost un aliment util de mult timp, deoarece este bogată în antibiotice, pesticide și OMG-uri.
Mănâncăm Ciocolată Cu O Calitate Teribil De Scăzută Din Produse Ieftine
Despre aceasta s-a vorbit de mult standarde duble în produsele alimentare - adică în țara noastră mâncăm produse de calitate inferioară decât la alți cetățeni europeni. Acest lucru a provocat reacții violente în societate, au fost promise multe măsuri, dar se părea că acest subiect a încetat să mai fie discutat și să se acționeze.
Mănâncăm De 4 Ori Mai Mult Porc
Am mâncat de patru ori mai mult porc în ultimul deceniu, a raportat Telegraph, citând date de la Institutul Național de Statistică. În 2002, consumul de carne de porc a fost de aproximativ patru kilograme pe an, iar zece ani mai târziu - în 2012, a crescut la 12 kilograme în aceeași perioadă.
