2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Agrișe este un fruct foarte gustos, cu o varietate de culori, de la verde, galben și chiar alb și cele cu o acoperire păroasă. Până în prezent sunt cunoscute peste 200 de soiuri de agrișe. Acest fruct se caracterizează printr-un conținut ridicat de substanțe nutritive și o bogăție excepțională de vitamine.
Face parte din multe gemuri, jeleuri cu struguri și alte deserturi de fructe, precum și unele dintre cele mai bune vinuri, deși are de obicei un gust acru. Agrișele nu sunt încă foarte cunoscute, dar au multe beneficii pentru sănătate pentru organism. Consumul frecvent de agrișe previne îmbătrânirea prematură și, datorită proprietăților sale antioxidante, menține apărarea imună a organismului.
La beneficiile pentru sănătate ale agrișelor putem lua în calcul și îngrijirea părului. Se dovedește a fi componenta principală în medicamentele pentru păr. Își îmbunătățește creșterea și previne îngrășarea și, datorită uleiurilor din el, părul este întărit și hidratat.
Agrișele sunt bune pentru ochi. S-a demonstrat că sucul său îmbunătățește vederea, are și capacitatea de a reduce presiunea intraoculară și de a proteja ochii. Ajută chiar și la tratarea unor afecțiuni precum mâncărime, roșeață și altele. Unii oameni îl folosesc pentru a trata miopia și cataracta.
Beneficiile consumului de agrișe sunt nenumărate. De exemplu, datorită cromului pe care îl conține, acesta reglează glicemia și astfel participă la tratamentul pacienților cu diabet. De asemenea, întărește mușchiul inimii și protejează împotriva bolilor de inimă. Unii spun că protejează chiar împotriva infecțiilor și crește pofta de mâncare dacă este consumat înainte de mese.
Alții o preferă, deoarece cred în capacitatea sa de a stimula metabolismul, de a curăța ficatul și, astfel, de a detoxifica sângele din organism. De asemenea, este bun pentru piele, curățându-l de toxine și tratând astfel acneea și roșeața feței.
Se crede, de asemenea, că îmbunătățește somnul, un fruct util în bolile respiratorii și în problemele digestive. Și dacă aveți nevoie de un mic impuls mental, puteți avea încredere în siguranță în acest fruct, deoarece acționează ca un tonic pentru creier, îmbunătățind activitatea mentală.
Pentru unii, capacitatea sa de a controla ciclul menstrual la femei, precum și de a sprijini sarcina, va fi valoroasă.
Agrișele sunt utile pentru reducerea nivelului de colesterol LDL rău și astfel protejează organismul de ateroscleroză. Și studii recente arată, de asemenea, că, prin acțiunea sa, îmbunătățește valorile colesterolului HDL bun.
Există, de asemenea, câteva menționate beneficii pentru sănătate ale agrișelor ca un remediu pentru malignități, datorită bogăției de antioxidanți din acesta.
Recomandat:
Pentru Beneficiile Minunate Ale Peștilor Pentru Sănătate
Acizii grași omega-3 benefici se găsesc în cantități foarte mici în carne de vită și pui, dar peștele este o sursă reală. Cu cât sunt mai multe fructe de mare pe masă și în meniu, cu atât te vei simți mai bine. Ce spune nutriționistul?
Toate Beneficiile Pentru Sănătate Ale Semințelor De Chia într-un Singur Loc
Meritat semințe chia au o reputație de superaliment. Acestea pot fi foarte mici, dar sunt un hit de vitamine nutriționale excepțional. De fapt, doar 1 lingură de semințe de chia conține doar 69 de calorii și se mândrește cu până la 5 grame de fibre, 4 grame de grăsimi și 2 grame de proteine.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Nucilor De Macadamia
Împărăția nucilor are regele său, iar numele său este macadamia. Majestatea Sa este din Australia. Acesta este cel mai scump și mai caloric reprezentant de acest gen. Prețul ridicat al nucului australian se datorează faptului că este dificil de cultivat.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Tef
Tef are textura și forma semințelor de mac și este delicios produs din cereale . Poti cumpara teff în diferite culori - de la alb, roșu la maro închis, iar această cereală africană are un gust similar cu alunele. Teff crește în principal în Etiopia și este foarte rezistent la intemperii.
Beneficiile Pentru Sănătate Ale Physalis
Physalis , cunoscută în limba engleză sub numele de Goldenberry, seamănă cu dimensiunea și forma roșiilor cherry. Numele lor provine din cuvântul latin phusan, care înseamnă a obosi. Fructele fizalisului se află într-o cutie mică de hârtie ca un felinar chinezesc.
