2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Chiar și cei mai mari abstinenți au trebuit să întoarcă cel puțin o ceașcă cu o anumită ocazie. Fanii băuturilor alcoolice cunosc senzația neplăcută a dimineții după ce au băut - așa-numitul Mahmureală. Cu toate acestea, senzația de durere de cap amețitoare și stomac supărat poate fi ușor depășită cu alimentele potrivite.
Majoritatea simptomelor mahmurelii se datorează deshidratării. Alcoolul este un diuretic care elimină din organism nu numai lichidele, ci și substanțele nutritive. Astfel, dimineața după o seară memorabilă, te trezești nu numai deshidratat, ci și pierdut vitamine și substanțe nutritive vitale. Această lipsă este cea care vă face să vă simțiți inconfortabil.
Pentru a vindeca mahmureala, trebuie să obțineți substanțele de care are nevoie corpul dumneavoastră. Tratamentul începe cu luarea câtorva pahare de apă pentru a restabili echilibrul fluidelor. Urmează aportul de alimente.
Ghimbir
Ceaiul de ghimbir este folosit de mii de ani pentru a trata greața și pentru a ameliora stomacul supărat. Unul dintre ingredientele active din acesta - gingerolul, este un puternic antioxidant care combate stresul oxidativ. Ghimbirul afectează receptorii serotoninei din stomac, oprind intrarea mai multor hormoni. În acest fel, blochează cauza greaței.
Ouă
Sunt bogate în cisteină, care ajută la stingerea toxinelor. Ingredientul calmează greața și vărsăturile și îmbunătățește rapid starea generală.
Sparanghel
Aceste legume sunt alimentele numărul unu pentru a face față mahmurelii. Tulpinile verzi sunt încărcate cu majoritatea vitaminelor și mineralelor pe care le-ați pierdut în timp ce beți. Oamenii de știință cred că sparanghelul calmează simptomele mahmurelii, în special protejând celulele hepatice de toxinele reziduale din alcool.
Mancare sarata
Când ești beat, pe lângă apă, corpul tău are nevoie de puțină sare. Împreună cu tot ceea ce a aruncat, a pierdut și o cantitate mare de sodiu. Mănâncând ceva mic și sărat vă poate ușura durerea de cap. Opțiunea perfectă este varza murată, deoarece conține și bacterii sănătoase care fixează stomacul.
Recomandat:
Cele Mai Bune Alimente Pentru Gripă
Odată cu apariția iernii și mai ales a vremii mai umede și mai reci, începem să ne simțim din ce în ce mai bolnavi din punct de vedere fizic și chiar mai rău dacă răcim sau chiar trecem gripa. Uneori reușim să ne protejăm de astfel de afecțiuni și boli prin intermediul vaccinurilor, dar adevărul este că, având în vedere numărul mare de viruși diferiți care plutesc în aer, nu există nicio garanție că ne va trece.
Cele Mai Delicioase Alimente De Toamnă Bune Pentru Sănătate
Toamna este anotimpul în care corpul nostru se pregătește pentru lunile reci, când activitatea noastră fizică este mai mică și aportul de fructe și legume proaspete este mult mai mic. Pe de altă parte, acesta este sezonul în care gripa, virusurile și infecțiile încep să ne atace.
Cele Mai Bune Alimente Pentru Dinți Sănătoși
Nu degeaba un proverb spune: este întâmpinat de haine, este trimis de un zâmbet … Vitaminele și mineralele sunt necesare pentru creșterea normală a dinților în copilărie și apoi pentru a le menține în stare bună. Frumusețea și buna igienă a dinților afectează foarte mult aspectul unei persoane.
De Ce Exact Acestea Sunt Cele Mai Bune Alimente Pentru Micul Dejun
Micul dejun este obligatoriu din regimul sănătos al omului modern. Este cea mai importantă masă a zilei care nu trebuie subestimat și ratat. Acesta furnizează corpului nutrienți valoroși și încarcă corpul și mintea cu energie pentru întreaga zi.
Cele Mai Bune Sfaturi Pentru A Face Aluat și Paste Bune
Deși majoritatea cunoscătorilor de paste cred că cea mai importantă regulă pentru ca aceștia să fie delicioși este să le pregătiți numai cu produse proaspete, există și alte câteva puncte importante care sunt uneori uitate. Pe lângă obținerea ouălor proaspete, cernerea făinii de mai multe ori și atenția cu proporțiile atunci când faceți un aluat bun sau orice fel de paste, este important să aveți niște cunoștințe pur tehnologice.
