2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu ajutorul tofu puteți pregăti mâncăruri foarte gustoase, supe și chiar deserturi. Un fel de mâncare delicios este tofu cu usturoi și ghimbir.
Produse necesare: 1 kg de tofu, 3 linguri de ulei, 2 lingurițe de usturoi tocat mărunt, 2 lingurițe rădăcină de ghimbir rasă, 1 lămâie, 1 lingură sos de soia.
Încălziți uleiul la foc mediu într-o tigaie adâncă. Adăugați usturoiul și ghimbirul și prăjiți-le un minut. Adăugați tofu, tăiat cubulețe și sosul de soia. Se amestecă, se acoperă cu un capac și se fierbe timp de jumătate de oră. La servire, se presară cu suc de lămâie.
Supa chineză cu tofu și creveți este un plus interesant la prânz sau cină.
Produse necesare: 1 lingură ulei, 2 căței de usturoi, tocate mărunt, 1 cm rădăcină de ghimbir, tocate mărunt, 200 de grame de creveți, 1 litru de bulion de pui, 300 de grame de tofu, cubulețe, 100 de grame de mazăre conservate sau congelate, sare și piper negru după gust, 1 lingură făină.
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mare. Ghimbirul și usturoiul se toarnă în grăsime timp de aproximativ un minut. Adăugați creveții și prăjiți până se termină. Îndepărtați și lăsați într-un vas separat. Se toarnă bulionul de pui în oală.
Reduceți căldura, adăugați tofu și mazăre, sare și piper și aduceți la fierbere. Adăugați făina diluată în puțină apă, care poate fi pre-coaptă într-o tigaie uscată fără grăsime.
Se adaugă în supă și se amestecă până se îngroașă, dar nu mai mult de două minute. Adăugați creveții și serviți supa. Dacă se dorește, se poate adăuga suc de lămâie la servire.
Mousse de tofu de ciocolată este potrivit pentru vegetarieni și persoanele alergice la ouă, lapte sau gluten.
Produse necesare: 1 linguriță spartă în bucăți mici de ciocolată naturală, 2 linguri de apă, 900 de grame de tofu, 50 de mililitri de lapte de soia, 1 lingură de zahăr vanilat.
Topiți ciocolata într-o baie de apă. Se amestecă tofu cu ciocolata într-un blender, se adaugă laptele și zahărul vanilat. Se distribuie în boluri și se lasă la frigider timp de o oră pentru a se întări.
Recomandat:
Sugestii Delicioase Cu Tahini De Susan
Tahini este un produs foarte bogat în vitamine B, vitamina E și calciu. De asemenea, conține niveluri ridicate de oligoelemente - cupru, magneziu, fosfor și altele. Tahini de susan este de fapt două tipuri - cereale integrale și susan decojit.
Sugestii Delicioase Cu Gorgonzola
Am selectat trei rețete cu gorgonzola - salată, bruschete delicioase și un desert delicios și relativ rapid. Mai întâi vă prezentăm rețeta pentru salată. Se prepară cu roșii, dacă doriți, puteți cumpăra roșii cherry - în ambele cazuri salata devine delicioasă.
Sugestii Delicioase Pentru Supe Dulci-acrișoare
Supe dulci și acrișoare sunt ceva încă necunoscut pentru gustul bulgarului. Cu toate acestea, sunt delicioase și tonice. Vasul lichid are tradiții profunde atât în Europa, cât și în diverse destinații exotice din întreaga lume. Există milioane de opțiuni pentru prepararea lor - există supe dulci și acrișoare cu tăiței, cu clădire, cu brânză de soia, cu legume, cu carne și multe altele.
Sugestii Delicioase Pentru Deserturile De Anul Nou
Pentru noul an de asemenea, trebuie să facem ceva nou și diferit pentru a pune pe masă. Pentru varietate, anul acesta putem pregăti un desert diferit de cele familiare. Există multe opțiuni pentru ispite dulci delicioase. Vă vom oferi două rețete interesante, dintre care una este chiar puțin neobișnuită, dar foarte proaspătă pentru această perioadă a anului.
60 De Gustări Delicioase - Sugestii Pentru O Alimentație Sănătoasă
Aceasta este o listă completă de inspirații pentru gustări sănătoase, gustoase și rapide de care vă puteți sătura între mesele principale! 1. O cană de ceai verde cu lămâie; 2. Smoothie superfood; 3. Roșii cherry; 4. Telina se lipeste cu hummus;
