2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
O alimentație sănătoasă este din ce în ce mai mult alegerea omului modern. Deși mâncarea tradițională din țara noastră este strâns legată de laptele proaspăt de animale, întrebarea ce se poate schimba fără a pierde beneficiile laptelui pentru sănătate este pe ordinea de zi.
Oamenii vor să neutralizeze toxinele care se acumulează în tractul digestiv din proteinele din laptele tradițional și supraîncarcă organismul.
Putem oferi corpului nostru tot ce are nevoie fără să-l deranjăm cu produse care conțin și componente dăunătoare?
Alternativa la laptele proaspăt este un produs de origine vegetală, care surprinde prin varietatea ofertelor.
Ce este laptele de nuci?
Acesta este un amestec obținut după înmuierea nucilor în apă. Rezultatul lapte de nuci condimentat cu miere, fructe uscate sau alt aditiv la alegere. Amestecul ușor de arome este foarte plăcut, iar nucile pot fi din soia, nucă de cocos, migdale, susan, caju și altele.
Lactoza, la care unii oameni sunt intoleranți, lipsește în produs, ceea ce permite tuturor să nu se lipsească de lapte din motive de sănătate. Cantitatea mică de calorii va atrage atât cei care vor să aibă grijă de silueta lor, cât și cei care urmează diete din cauza bolii.
Aceste lapte au un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că diabeticii nu vor fi privați de paharul de lapte dimineața sau de cerealele obișnuite de mic dejun. Grăsimile vegetale, vitaminele, mineralele și oligoelementele sunt avantajul față de produsul tradițional.
Laptele cu nuci este un bun imunostimulant deoarece conține unele ingrediente în laptele matern.
În unele lapte de origine vegetală pot exista îndulcitori artificiali sau alți agenți de ameliorare dăunători organismului, iar acest lucru trebuie ținut cont.
Oamenii au toleranțe diferite față de tipurile de lapte de nuci și acest lucru este, de asemenea, supus verificării.
Tipuri de lapte de nuci
Sunt peste 10 tipul de lapte de nuci. Ele diferă prin gust și densitate și pot îndeplini orice cerință. Laptele de cocos, pe lângă gustul său exotic, are o dulceață plăcută care îi va cuceri pe cei care iubesc mâncarea dulce. Pentru experimentatorii din bucătărie, câmpul de expresie este larg deschis, deoarece laptele cu nuci se prepară ușor și rapid acasă.
Rețetă pentru laptele de migdale
Înmuiați 1 cană de migdale din seara precedentă. Migdalele înmuiate se spală bine sub apă curentă și se curăță. Se pasează într-un blender cu 3-4 pahare de apă. Amestecul rezultat este filtrat și laptele este păstrat într-o sticlă de sticlă timp de 3-4 zile la frigider.
Condimentarea se poate face cu arome la alegere - miere, sirop de arțar, curmale. Puteți adăuga diferite esențe pentru aromă - vanilie, scorțișoară, cacao.
Se consumă în piureuri, cum ar fi toppinguri de cereale, creme și deserturi. Poate fi adăugat și la cafea.]
Recomandat:
Iată Cum Să-ți Faci Singur Lapte De Nuci
Alternativa pe bază de plante la laptele animal este o alegere din ce în ce mai preferată de persoanele care au intoleranță la lactoză sau de cei care au decis să treacă la așa-numitul veganism. Laptele vegetal este un favorit pentru toți cei care doresc să mănânce sănătos, deoarece este o sursă de complex de vitamina B, vitamina D, vitamina E, vitamina K.
Combinația De Usturoi Cu Lapte Face Minuni Pentru Sănătate
Proprietăți utile ale combinației de usturoi cu lapte sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Deci, puteți trata tuse, răceli, insomnie, dureri de cap, tulburări cardiace. Cum este ea secretul laptelui de usturoi ? Și cum să-l aplicați corect în diferite condiții patologice?
Cum Se Face Lapte Din Semințe De Dovleac
Lapte vegetal devin din ce în ce mai populare. De fapt, le putem face din tot felul de nuci - caju, migdale, nucă de cocos, soia. Fără îndoială, acestea sunt o alternativă bună pentru vegani și vegetarieni, iar noi reușim să obținem cele mai bune din nuci de la ei.
Nuci și Lapte De Brazilia Pentru Un Somn Sănătos
În atenția tuturor celor care suferă de un somn slab - un studiu recent realizat de experți a arătat că doar un pahar de lapte și o mână de nuci de Brazilia vă vor face somnul mult mai satisfăcător. Studiul a fost realizat cu ajutorul a 4.
Cum Se Face Lapte Delicios Cu Orez
Rețeta clasică pentru budincă de orez este cunoscut încă din antichitate și are o origine orientală. Cu toate acestea, este prezent în fiecare bucătărie a Vechiului Continent. Să vedem cum să pregătim pas cu pas lapte delicios cu orez. Este cu adevărat de succes dacă alegeți produsele potrivite și urmați o anumită tehnologie.
