2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sucul de afine și cea mai utilă băutură din lume, spun oamenii de știință americani. Potrivit cercetărilor lor, sucul de afine este mai util decât sucul de mere, suc de struguri și suc de rodie.
Afinele sunt foarte bogate în antioxidanți și au substanțe naturale cu proprietăți antiinflamatoare. Un pahar de suc de afine 100% oferă cantitatea medie zilnică de vitamine pentru corp conținută în toate celelalte fructe. Sucul de afine este potrivit pentru orice dietă, adaugă experții americani.
Dacă vrei să fii inteligent, mănâncă mai multe afine. S-a constatat că acestea susțin cel mai mult dezvoltarea abilităților mentale la oameni.
Afinele conțin, de asemenea, o cantitate mare de antioxidanți care interacționează cu radicalii liberi de oxigen. La rândul lor, acești radicali produc colesterol, care nu numai că este extrem de nociv pentru sistemul cardiovascular, dar este, de asemenea, responsabil pentru deteriorarea memoriei și a sistemului musculo-scheletic.
Dacă creați o dietă în care componenta principală este merisoarele, aceasta vă va îmbunătăți memoria, precum și activitatea sistemului musculo-scheletic.
Dintre boabe, murele sunt, de asemenea, foarte utile, deși conțin mai puțini antioxidanți decât merisoarele și merisoarele.
Cu toate acestea, murele se pot lăuda cu substanțe care îmbunătățesc vederea.
Boabele, murele, afinele și căpșunile conțin o mulțime de polifenoli. Aceștia sunt compuși care ajută creierul să îndeplinească funcții de susținere importante.
Polifenolii din fructe de padure ajuta celulele numite microglia la curatarea proteinelor toxice asociate cu pierderea memoriei si a altor simptome pentru a reduce functia creierului.
Pe măsură ce îmbătrânim, microglia își face treaba mai puțin bine și acumulează deșeuri. Polifenolii îi ajută să facă față mai bine.
Recomandat:
Fructele Uscate Sunt Mai Utile Decât Cele Proaspete
Nutriționiștii sfătuiesc să ne diversificăm meniul cu fructe uscate, punând accent pe caise, mere, curmale, smochine, stafide, prune uscate. Fructele enumerate sunt bogate în celuloză solubilă și au un indice glicemic scăzut. Acesta este un indicator care reflectă rata la care alimentele sunt descompuse în organism și transformate în glucoză.
Cele Opt Cele Mai Utile Băuturi
Oamenii de știință de la Universitatea din California din Los Angeles au întocmit o listă cu cele mai utile băuturi. Compilat pe bază de sucuri bogate în antioxidanți. Ele au o mare importanță pentru sănătate, deoarece au capacitatea de a lupta împotriva radicalilor liberi.
Terapia Cu Suc: 8 Dintre Cele Mai Utile Sucuri
O comoară de vitamine sunt sucurile proaspăt stoarse. Vedeți care sunt unele dintre cele mai utile sucuri proaspete: 1. Suc de portocale - nu există nicio îndoială că este cel mai popular. Este o sursă de vitamina C. Are un gust răcoritor și plăcut și este popular în întreaga lume.
Murele Sunt Utile împotriva Cancerului De Colon
Din cele mai vechi timpuri tufele luxuriante de mure erau numite „sânge de titan”. Potrivit legendei antice, care a supraviețuit până în prezent, în timpul bătăliei pe care Zeus a purtat-o cu titanii, tufișurile de mure au răsărit din sângele lor care picura.
Cele Mai Ieftine Alimente Sunt în Sofia, Iar Cele Mai Scumpe - în Lovech
Un sondaj în rândul produselor alimentare din țara noastră a arătat că cele mai ieftine produse alimentare sunt oferite în Sofia, iar cele mai scumpe în Lovech. Conform datelor DKSBT, un coș de piață în Bulgaria costă în medie 31,87 BGN. Comisia de stat pentru schimburi de mărfuri și piețe a studiat cele 10 produse alimentare principale necesare unei gospodării statistice medii - zahăr, ulei, făină, orez, fasole, ouă, pui, carne tocată, brânză și brânză galbenă.
