2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Lapte de orez este extrem de benefic pentru sănătate. Cu toate acestea, nu este un produs atât de popular și este consumat în principal de vegetarieni și de persoane cu intoleranță la lactoză. Este un aliment bogat în vitamine și minerale. Ajută la scăderea [colesterolului rău], susține inima, întărește sistemul imunitar și poate servi chiar și ca exfoliant pentru piele. Cel mai bun dintre toate, îl puteți face cu ușurință acasă.
Laptele de orez este fabricat din orez fiert (simplu sau maro) și poate fi ușor îndulcit, dacă se dorește. În caz contrar, laptele de orez în sine are un anumit gust ușor dulce, care provine din procesele enzimatice naturale atunci când carbohidrații sunt transformați în zaharuri. Comparativ cu laptele de vacă, orezul are mult mai mulți carbohidrați utili și în același timp un conținut de grăsime mult mai redus.
Laptele de orez poate fi găsit și achiziționat în marile hipermarketuri de pe rafturile produselor dietetice. Cu toate acestea, produsele de casă au mult mai multe avantaje decât cele de casă. Principalul motiv pentru aceasta este că nu vor exista conservanți dăunători în ceea ce ați pregătit și, în același timp, va avea aceleași calități de sănătate ca cele oferite în magazin.
Pentru a prepara o jumătate de litru de lapte, aveți nevoie doar de un litru de apă, 125 de grame de orez și 1 băț de vanilie sau scorțișoară (la alegere).
Pregătirea în sine este simplă. Puneți ingredientele într-o cratiță și porniți aragazul la o temperatură moderată până când orezul se înmoaie. Scoateți tigaia din aragaz și așteptați să se răcească apa. Scoateți bățul de vanilie (scorțișoară).
Puneți orice altceva într-un blender. Se amestecă bine și se lasă amestecul să stea aproximativ o oră. Apoi trebuie să-l strecori printr-un tifon multistrat.
Laptele este gata. Se recomandă păstrarea în sticle de sticlă la rece la frigider. Produsul din lapte din orez este mult mai durabil decât laptele real.
Recomandat:
Să Ne Facem Propriul Piure De Cartofi
Pulbere de piure de cartofi uscați este un semifabricat concentrat cu valoare nutritivă ridicată. Poate fi folosit pentru prepararea de piureuri, îngroșarea supelor, tocanelor, sosurilor și multe altele. Este deosebit de confortabil de utilizat și ușor de transportat dacă faceți drumeții la munte sau la un picnic în pădure.
Să Ne Facem Propriul Bulion De Vită și Pui
Pregătirea bulionului este printre cele mai ușoare treburi casnice. Pe lângă faptul că nu ia aproape nici un timp, bulionele sunt extrem de benefice pentru sănătatea noastră. Iată câteva sfaturi despre modul de preparare a bulionului de pui sau de vită:
Cum Să-ți Faci Propriul Lapte De Spelt?
Vraja este una dintre cele mai vechi cereale cultivate din istoria omenirii. Popularitatea sa a crescut enorm în ultimii ani, stimulată de dorința tot mai mare a mai multor oameni de a duce un stil de viață sănătos. De la spelta pe lângă făină pentru prepararea diverselor pâini și produse de patiserie se prepara si lapte - o băutură perfectă pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.
Beneficiile Uimitoare Ale Consumului De Lapte De Orez
Beneficiile laptelui de orez sunt atât de numeroase și semnificative încât învățarea lor face să ne întrebăm de ce nu a băut niciodată această băutură miraculoasă în fiecare zi. Doar un pahar din acesta oferă mulți nutrienți necesari organismului, ajutând la evoluția normală a proceselor biologice din organism.
Cum Se Face Lapte Delicios Cu Orez
Rețeta clasică pentru budincă de orez este cunoscut încă din antichitate și are o origine orientală. Cu toate acestea, este prezent în fiecare bucătărie a Vechiului Continent. Să vedem cum să pregătim pas cu pas lapte delicios cu orez. Este cu adevărat de succes dacă alegeți produsele potrivite și urmați o anumită tehnologie.
