Dieta Pentru Anemie

Video: Dieta Pentru Anemie

Video: Dieta Pentru Anemie
Video: Żelazo i anemia - to powinieneś wiedzieć! Jabłka faszerowane gwoździami dobrym źródłem żelaza? 2024, Noiembrie
Dieta Pentru Anemie
Dieta Pentru Anemie
Anonim

Amețeli, somnolență, pierderea poftei de mâncare, scăderea capacității de a lucra - toate aceste simptome sunt adesea cauzate de anemie.

Anemia se caracterizează printr-o scădere a hemoglobinei și a globulelor roșii din sânge, ceea ce determină foamea oxigenului în țesuturi.

Anemia poate fi cauzată de sângerări abundente, inclusiv sângerări menstruale. În plus, anemia poate fi cauzată de pierderi de sânge frecvente sau prelungite.

Anemia poate fi, de asemenea, cauzată de întreruperea proceselor de formare a sângelui. În anemie, se urmează o anumită dietă.

Dieta pentru anemie
Dieta pentru anemie

Meniul ar trebui să conțină suficiente proteine complete care să ajute la sinteza hemoglobinei și a eritrocitelor, iar majoritatea acestor proteine ar trebui să fie de origine animală.

Consumul de grăsime este redus moderat, deoarece anemia duce uneori la modificări ale ficatului și măduvei osoase.

Prin urmare, produsele care protejează ficatul și măduva osoasă ar trebui consumate. Astfel de produse sunt carne slabă, pește slab, brânză de vaci, hrișcă, ulei.

Glucidele din anemie corespund normei fiziologice. Pot consuma produse vegetale, vitamine B.

Acestea sunt conținute în ficat, carne, pește, brânză de vaci, tărâțe de grâu, gălbenuș de ou. Vitamina C este, de asemenea, foarte importantă. Se gaseste in citrice, trandafiri si patrunjel.

Recomandat: