2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Baobabul este un copac imens din Africa, care trăiește până la peste 5.000 de ani, iar circumferința trunchiului său atinge peste douăzeci de metri. Fructele verzi ale baobabului au o dimensiune de 10-20 cm și au o suprafață catifelată.
Fructul conține semințe mari acoperite cu pulbere, cum ar fi mucegaiul praf. Pulberea are un gust parfumat, delicat-picant și dulce, cu o notă de caramel. Această pulbere a fost consumată de oamenii din Africa de secole și are o valoare nutritivă excelentă.
Boababii, din ale căror fructe se extrage pudra de fructe, cresc în principal în Senegal. Fructele sunt colectate de localnici, care astfel câștigă și își satisfac nevoile de bază pentru viață. Fructele de baobab sunt o sursă valoroasă pentru supraviețuirea lor.
Beneficiile baobabilor
Fructul baobab, numit și superfruit, este un antioxidant foarte puternic, conținând minerale importante și alte substanțe foarte valoroase. Conținutul de antioxidanți este de 10 ori mai mare decât antioxidanții conținuți în portocale. Se caracterizează prin conținutul ridicat de fibre, care este de câteva ori mai mare decât cel al merelor.
Fibra Baobab conține pectină, care este responsabilă nu numai pentru nivelul colesterolului, ci și pentru reglarea proceselor intestinale. Conține probiotice care stimulează creșterea bacteriilor „bune” lactobacili și bifidus în intestin.
Fructele baobab conțin cantități mari de calciu - chiar mai mult decât laptele. Are un conținut ridicat de magneziu, fier, fosfor și potasiu - necesar pentru sănătatea oaselor. Cantitățile din aceste substanțe sunt mult mai multe decât cantitățile de fructe și legume obișnuite care pot fi găsite pe rafturile magazinelor.
S-a constatat că fructul este bogat în bacterii probiotice. Cel mai important rol al acestor bacterii este acela că mențin echilibrul în corpul nostru și ne protejează împotriva disbiozei, îmbunătățesc starea sistemului imunitar și participă la lupta împotriva inflamației organelor interne și externe.
Proprietățile fructului baobab sunt unice și nu degeaba îl numesc superfructul secolului 21!
Recomandat:
5 Beneficii Uimitoare Ale Ghimbirului Pentru Sănătate
Există un motiv pentru care ghimbirul este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru problemele de stomac - funcționează cu adevărat. Ghimbirul poate suprima în mod eficient greața și vărsăturile, ajută la o serie de alte afecțiuni.
Muștar - O Poveste Curioasă și Beneficii Uimitoare Pentru Sănătate
Muștarul poate că a prins viață pentru americani la începutul secolului XX, când a fost prezentat pe un hot dog, dar istoria sa este chiar mai lungă și mai picantă decât ai crede. Pentru început, „muștarul” este o plantă, iar „muștarul gătit” este un condiment.
8 Beneficii Impresionante Pentru Ardei Roșii Cayenne Pentru Sănătate
Ardei Cayenne sunt amabili ardei iute rosii a cărei patrie este America Centrală și de Sud. Abia în secolul al XV-lea au fost aduși în Europa de Cristofor Columb. Acești ardei sunt un condiment caracteristic în multe stiluri regionale de gătit.
Naranhila - Fructul Minune Cu Care Se Trăiește Până La 100 De Ani
Naranhila , cunoscut și sub numele de lulu, este un fruct citric care crește în regiunea de nord-vest a Americii de Sud. Sucul de țevi este o băutură sănătoasă populară, deși culoarea verde neobișnuită a sucului poate surprinde unii oameni. Fructele pot fi consumate crude sau fierte.
14 Beneficii Uimitoare Pentru Sănătate Ale Ananasului
Ananasul este cel mai iubit fruct tropical, care este foarte popular în rândul oamenilor din întreaga lume. Citiți mai departe pentru a afla cum ananasul, acest fruct minunat, ne oferă atât de multe beneficii pentru sănătate. Cu excepția gamei largi de feluri de mâncare pe care le putem pregăti cu ananas, cum ar fi salate, feluri de mâncare curry, feluri de mâncare cu orez, aperitive, deserturi, băuturi, acest mare fruct tropical ne poate aduce o serie de efecte pozitive a
