2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când stomacul este iritat, este caracterizat de o excitabilitate dureroasă. Aceasta înseamnă că funcționarea sa nu este normală. Din aceasta urmează apariția diferitelor tulburări.
Tulburările de stomac sunt probabil printre cele mai frecvente și neplăcute probleme. De obicei sunt tratabile cu mijloace accesibile. Este bine pentru toată lumea să știe cât de ușor își pot recupera stomacul în formă bună - lucru de care depinde sănătatea generală a corpului.
Mancarea pentru probleme de stomac
Stomacul poate fi iritat mai ales de aportul alimentar. Bacteriile se instalează în mod inevitabil în xpane stocate necorespunzător, slab spălate și tratate insuficient. Practic orice aliment, în absența igienei, poate fi un mediu ideal pentru bacteriile cauzatoare de boli. Carnea și ouăle sunt definite ca fiind cele mai ospitaliere, deci este bine să le excludeți în această perioadă.
În timpul iritării stomacului, alimente precum cartofii fierți, morcovul, banana, grâul, opicul și bulionul de pui trebuie consumate până când simptomele se remit. Aceste xpans sunt ușoare și trec ușor prin tractul digestiv, având un efect calmant asupra abdomenului iritat.
De asemenea, este o idee bună să preparați gustări mici cu biscuiți sau o felie de pâine. Sunt capabili să absoarbă excesul de acid gastric și să amelioreze problemele.
În perioada este bine să evitați cafeaua, ceaiul negru, bicarbonatul de sodiu, alimentele prăjite. Aceste produse cresc secreția de acid gastric și înrăutățesc starea de stomac deranjat.
Sfaturi pentru un stomac deranjat
Dacă aveți arsuri la stomac, căutați tabletele adecvate pentru a neutraliza reacția acidă la cea mai apropiată farmacie. Alegeți altele care calmează mucoasa iritată a stomacului și care reduc refluxul. Se recomandă utilizarea preparatelor pentru deranjamente periodice ale stomacului, dar nu prea des.
Dacă senzațiile durează prea mult sau devin mai frecvente, este necesară o vizită la medic. Medicamentul universal este bicarbonatul de sodiu dizolvat într-un pahar, dar la rândul său poate irita și mai mult membranele mucoase.
Pentru dureri de stomac, balonare și gaze, cel mai bine este să folosiți ingrediente precum ghimbirul. Poate fi luat în suc sau ceai ca decoct, prăjit. Ceaiul picant de mentă și fenicul funcționează bine împotriva gazelor din stomac și tractului intestinal. Dacă ați consumat alimente picante și picante care pot irita pereții stomacului și intestinele, cel mai bine este să beți un ceai de plante după masă.
Un stomac supărat și diaree necesită dietă. Include produse care nu irită, cum ar fi banane, orez, sos de mere, pâine prăjită și ceai. Dacă durerea este combinată cu greață, se recomandă și cartofi la cuptor cu puțină sare.
Alimentele cu zaharuri simple și amidon reduc reacția acidă din stomac. De asemenea, sunt recomandate deoarece sunt relativ ușor de digerat și nu interferează cu tractul digestiv. Soluția la problemă implică adesea consumul de doze mici de feluri de mâncare simple, aromate cu puțin condiment.
Dacă supărarea stomacului este cronică, este bine să subliniem alimentele probiotice precum iaurtul, iaurtul, kefirul sau kefirul. Acestea contribuie la un sistem digestiv sănătos în timp ce luptă împotriva microorganismelor rele care secretă gaze în intestine. De asemenea, este bine să luați tablete sau siropuri cu lactobacili și bifidobacterii incluse, care au grijă de tractul gastro-intestinal și întăresc sistemul imunitar.
Aloe vera are un efect bun asupra fiecărei afecțiuni a stomacului. Sucul plantei tropicale are un efect calmant asupra mucoasei gastrice. Are capacitatea de a regenera celulele epiteliale în timp ce are un efect antiinflamator asupra organismului. Se ia sub formă de pastile sau suc. Cu toate acestea, aloe are un efect diuretic, ceea ce îl face impropriu pentru utilizare în timpul diareei.
Recomandat:
Dieta Pentru Stomacul Balonat
Stomacul se poate umfla din mai multe motive. Balonarea pe termen scurt poate fi cauzată de consumul de băuturi carbogazoase sau carbohidrați ușor digerabili. Varza și cartofii, precum și leguminoasele provoacă balonare. Cu toate acestea, balonarea persistentă poate fi, de asemenea, un simptom al bolii și necesită consultarea unui medic.
Dieta Pentru Stomacul Sensibil
Oameni cu stomac sensibil poate scăpa cu ușurință de problemă prin aplicarea acestei diete simple și sănătoase. Dieta pentru stomacurile sensibile este o versiune puțin mai strictă a dietei crude. Consumă în principal fructe proaspete, care ajută la eliminarea deșeurilor inutile din organism.
Dieta GAPS Vindecă Stomacul și Creierul! Vezi Cum
Dieta GAPS se bazează pe alimentele fermentate și funcțiile acestora pentru organism și anume: tratamentul depresiei, ameliorarea problemelor stomacale, întărirea activității creierului, tratamentul tulburărilor compulsive și limită. Ce este dieta GAPS?
Nu Mâncați Pâine Integrală Dacă Aveți Probleme Cu Stomacul
Pentru persoanele cu boli gastro-intestinale, nu se recomandă consumul de pâine integrală, deși este prezentat ca o opțiune mai sănătoasă. Cei care suferă de gastrită și ulcere ar trebui să mănânce pâine albă, spune Svetoslav Handjiev de la Asociația bulgară pentru studiul obezității și a bolilor concomitente, citat de Darik.
Mănâncând în Flatulență
Cuvântul flatulență pare puțin cunoscut de mulți, dar, în general, este o afecțiune în care gazul se formează în intestine. Poate fi de scurtă durată, dar dacă simțiți adesea un sentiment de balonare, ar trebui să luați măsurile adecvate pentru a scăpa de acest sentiment neplăcut.
