2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Stafidele sunt foarte utile. Acestea conțin substanțe valoroase pentru sănătate. Stafidele conțin magneziu, au un nivel ridicat de potasiu, ceea ce este bun pentru inimă.
Consumul regulat de stafide îmbunătățește activitatea inimii și a sistemului nervos, precum și a plămânilor. Stafidele sunt o necesitate pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și aritmie.
Stafidele sunt utile persoanelor care iau diuretice. Concentrația de nutrienți din stafide este mai mare decât la strugurii proaspeți.
Stafidele sunt o alternativă utilă la zahăr. Stafidele conțin vitaminele B1, B2 și PP. Stafidele acționează ca un sedativ și sunt recomandate persoanelor care lucrează într-un mediu stresant.
Potasiul din stafide activează activitatea musculară a inimii, îmbunătățește transmiterea impulsurilor nervoase și are un efect benefic asupra funcției renale.
Una dintre cele mai benefice proprietăți ale stafidelor este capacitatea lor de a îndepărta umflăturile și de a expulza toxinele din organism. Stafidele sunt utile pentru tuse și răceli.
Pentru tratamentul lor, se prepară un decoct de 100 de grame de stafide, care se toarnă într-o ceașcă de ceai cu apă clocotită și se lasă să stea timp de zece minute.
Apoi strecurați decoctul, amestecați cu o lingură de suc de ceapă și beți o jumătate de cană de ceai de trei ori pe zi. Decoctul de stafide ajută la bronșită și hipertensiune arterială.
Se prepară turnând 100 de grame de stafide cu o ceașcă de ceai cu apă, se lasă să fiarbă zece minute la foc mic, se răcește ușor și se strecoară prin tifon.
Recomandat:
Tahini De Susan - Toate Beneficiile
Semințele de susan dau organismului multe substanțe utile, dar organismul întâmpină dificultăți în absorbția lor din cauza cojii dure a semințelor. Prin urmare, prelucrarea lor sub formă de Tahini este modul corect de a le face ușor de luat.
Sulforaphane - Toate Beneficiile
Deși nu tuturor ne place să mâncăm broccoli, nu se poate nega numeroasele beneficii pentru sănătate ale acestei legume. De exemplu, este bogat în vitaminele utile A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Împreună cu toate acestea, broccoli este bogat în asta sulforafan util care sa dovedit a ajuta la reducerea unui număr de patologii, cum ar fi cancerul.
Toate Beneficiile Drojdiei De Bere
Drojdia de bere este un supliment alimentar extrem de util. Este obținut din ciuperca unicelulară Saccharomyces cerevisiae și este un ingredient major în producția de bere, dar este utilizat și la prepararea multor paste. Drojdia de bere are un conținut ridicat de proteine, minerale, vitamine B (B1 - tiamină;
Legume Fermentate - Toate Beneficiile
Imaginați-vă vremurile vechi - fără frigidere, producția de fructe și legume pe tot parcursul anului și comerțul cu țări îndepărtate. Pentru a conserva alimentele, omul a trebuit să folosească microorganisme benefice. Ei transformă laptele în brânză, strugurii în vin și legumele în murături.
Proprietățile Medicinale Ale Stafidelor
Stafidele au multe proprietăți curative. Chiar și în documentele grecești antice, stafidele erau menționate ca vindecând bolnavii și hrănind pe cei epuizați. Prezența potasiului în stafide permite utilizarea acestora în edem și otrăvire, deoarece potasiul are efect diuretic și ajută organismul să scape de excesul de lichide și toxine.
