2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Deja în Bulgaria există o oportunitate de a încerca popularul EMS (stimulare electromusculară) din toată Europa - tehnologia de instruire / proceduri. Pe lângă fitness, sport și modelarea corpului, metoda are un efect benefic asupra circulației sângelui și a circulației limfatice. Procedurile EMS sunt potrivite pentru oricine nu are suficient timp.
Tehnologia asigură stimularea electrică a mușchilor, determinându-i să se contracte și să se relaxeze cu intensitate mai mare. Succesul acestei metode constă în stimularea simultană a întregului corp, care activează 90% din mușchi. Acest lucru are ca rezultat 36.000 de contracții musculare în timpul unei singure proceduri.
Metoda specială de formare EMS nu numai că economisește timp, dar oferă și antrenament eficient și cuprinzător al corpului. În același timp, există efecte pozitive asupra sănătății - terapeutice și preventive.
Pentru cine recomandăm cursuri de E-fit?
Doriți să vă familiarizați cu o nouă oportunitate de antrenament eficientă, care este recomandată tuturor, indiferent de sex, vârstă, capacitate fizică și oricui: ar dori să se mute, dar nu are timp liber - chiar și 1,5-2 ore pentru sport; vrea să-și strângă și să-și modeleze corpul; suferă de supraponderalitate; o mamă care vrea să-și recapete forma după ce a născut; combate celulita; suferă de dureri de spate din cauza posturii necorespunzătoare; vrea să-și strângă mușchii relaxați; este sportiv și dorește să-și mărească rezultatele; suferă de probleme articulare; traumele interferează cu mișcările care necesită exerciții; este obsedat de problemele zilnice și nu-l lasă puternic timp de 1,5-2 ore de antrenament.
Exact ceea ce aveți nevoie: o varietate de proceduri cu un instructor personal în 20-25 de minute. În timpul procedurii, mușchii funcționează simultan și sunt stimulați. Se recomandă două proceduri pe săptămână pentru a asigura recuperarea organismului.
Programele anticelulitice, programele de ardere a grăsimilor și de modelare a corpului, programe de strângere musculară, modelare a corpului, relaxare musculară și culturism, tonifiere a fitnessului, recuperare după sarcină, ameliorarea durerii și reabilitare pot fi aplicate nevoilor și antrenamentelor individuale. Antrenamentele se desfășoară întotdeauna individual, cu ajutorul unui instructor personal.
Tehnologia EMS există de mulți ani și se bazează pe decenii de cercetare și dezvoltare. Impulsurile sunt utilizate în diferite domenii ale terapiei, cosmeticelor și reabilitării.
Electrostimularea este folosită și în Rusia pentru antrenarea astronauților. Datorită programelor de antrenament care stimulează întregul corp, acestea reușesc să evite efectele secundare ale greutății. Sportivii profesioniști încep, de asemenea, să folosească tehnologia EMS în pregătirea olimpiadelor.
În anii 1990, inginerii germani au dezvoltat o nouă generație EMS echipamente utilizate de o gamă largă de sportivi profesioniști, fizioterapeuți și antrenori personali. Dezvoltarea metodei științifice și testarea acesteia se realizează cu cercetări și experimente lungi, care dovedesc eficiența echipamentului. E-fit.
De asemenea, este susținut de rezultate medicale și sportive, iar tehnologia este recunoscută ca terapie de către Administrația Federală pentru Alimente și Medicamente din SUA.
E-Fit Bulgaria EOOD a deschis primul studio pentru stimulare electromusculară. Dispozitivele E-Fit sunt folosite și de Ivan Perujo, antrenor personal la Real Madrid, pentru programele individuale de antrenament ale jucătorilor din propriul studio (www.ivanperujo.es). Studioul este situat pe strada Henrik Ibsen nr. 15 (fosta str. Srebarna) lângă Paradise Mall.
Campioana europeană la sărituri în înălțime Venelina Veneva și campioana republicană la 800 de metri Teodora Kolarova lucrează de asemenea în sala de sport ca instructori personali.
În plus, cei care doresc să încerce această metodă de antrenament ar putea vizita centrul de wellness al Hotelului Park Vitosha, unde au și dispozitivul.
Puteți citi mai multe pe site-ul nostru sau pe pagina de Facebook.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgaria
Recomandat:
Pierderea Rapidă în Greutate Cu Pâine
Varietatea dietelor este imensă. În fiecare zi există noi și noi planuri de slăbire, unele cu rezultate nu atât de dovedite. Aici vă vom oferi o dietă complet nouă, care surprinde cu una dintre componentele sale, și anume - pâinea. Da, în această dietă, oricât de ciudat ar părea, se consumă pâine.
Pierderea în Greutate Cu Condimente
Pe măsură ce se apropie căldura verii, scăderea kilogramelor în plus devine nu numai de dorit, ci și imperativă. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu numai că nu pot urma o anumită dietă, dar pur și simplu nu vor. Din fericire, însă, există o soluție - pierderea în greutate cu condimente.
Pierderea în Greutate Cu Metoda Dr. Raymond
Metoda Dr. Raymond este de fapt o modalitate ușoară de a vă forma și nu costă mult - pentru a o face, veți avea nevoie de miere, oțet de mere natural și usturoi. Puneți opt căței de usturoi într-un blender și adăugați o ceașcă de oțet și miere.
Hooray - Pierderea Rapidă în Greutate Este Cea Mai Eficientă
Până acum, toți nutriționiștii au exclus categoric pierderea rapidă în greutate din teoriile lor. Dar până astăzi! Pierderea rapidă în greutate s-a dovedit a fi cea mai eficientă pentru cei care doresc să obțină o siluetă perfectă. Acestea sunt rezultatele ultimului studiu, care a fost anunțat la Congresul internațional privind obezitatea de la Stockholm.
Dieta Eficientă Pentru Scăderea în Greutate Cu Sfeclă
Poate că nu știți, dar sfecla este o alegere excelentă pentru pierderea în greutate. Există mai multe moduri în care îl puteți folosi pentru a vă forma și a vă simți bine în piele. Prima noastră propunere este o dietă cu doar consum de sfeclă - sau o monodietă cu sfeclă.
