2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oamenii de știință americani au înțeles motivul pentru care o persoană preferă să mănânce alimente grase și dulci și de ce îi este greu să se desprindă de ele.
Se pare că pofta de mâncare este comandată de microbiomi, care sunt o colecție de miliarde de bacterii care cresc în tractul intestinal al fiecărei persoane. Oamenii de știință explică faptul că, de fapt, oamenii nu își controlează singuri apetitul pentru diferite tipuri de produse - o persoană dorește să mănânce ceea ce îi spune microbiomul, susțin, de asemenea, oamenii de știință.
Studiul a venit de la Universitatea din California, San Francisco și a fost publicat în Daily Mail.
Diferite grupuri de microbiomi trebuie să mănânce alimente diferite. Autorul studiului este dr. Carlo Mali, care explică faptul că microflora din tractul gastro-intestinal acționează de fapt destul de manipulator asupra dorinței de hrană la om.
Dr. Mali explică, de asemenea, că dietele care exclud anumite alimente din meniu nu sunt foarte recomandate. La un moment dat, bacteriile benefice din organism vor începe să raporteze că au nevoie de produsul în cauză și o persoană îl va obține în cantități mult mai mari.
Mugurii gustativi umani sunt manipulați prin trimiterea unui semnal din tractul digestiv, care este transmis creierului - acest lucru se întâmplă cu ajutorul nervului vag sau al nervului vag. Este conectat la o sută de milioane de celule nervoase, explică specialistul.
Potrivit unui studiu anterior, profilul bacteriilor gastrice la fiecare persoană este individual, la fel cum genele sunt individuale. Studiul este opera unor oameni de știință din Marea Britanie care lucrează la King's College.
Experții britanici consideră că această constatare îi va ajuta pe medici să prescrie terapii individuale care vor schimba microflora fiecărui pacient și astfel vor putea pierde în greutate mai ușor.
Conform rezultatelor ambelor studii, cel mai bun mod de a vă îngriji corpul este să consumați orice mâncare fără a exagera cu nimic și fără a exclude complet un produs.
Recomandat:
De Aceea Ar Trebui Să Mâncăm Doar Alimente De Sezon
Majoritatea oamenilor au auzit că este indicat dacă vrem să fim sănătoși și plini de energie pentru a consuma anumite alimente în funcție de sezonul în care ne aflăm. Dacă urmați maxima „Eu sunt ceea ce mănânc”, cea mai bună alegere pentru dvs.
Beneficiile Cărnii Grase
Aportul zilnic de grăsime nu trebuie să depășească 25% - 35%. Carnea grasă este o sursă bogată de grăsimi saturate, considerate nu foarte utile. Cu toate acestea, aportul zilnic de acizi grași saturați ar trebui să fie de aproximativ 20 de grame de calorii consumate.
Alimente Dulci, Dar Sănătoase
Viața fără dulciuri își pierde varietatea și starea de spirit. Care este ziua de lucru fără momentele de euforie create de goana stării de spirit vesele datorită lucrurilor dulci? Da, dulce este incompatibil cu dietele sănătoase, dar există și excepții.
Alimente Grase Care Sunt Bune Pentru Colesterol
Când aveți probleme cu colesterolul ridicat, primul lucru pe care vi-l vor interzice medicii este să consumați alimente grase. Cu toate acestea, nu toate alimentele grase sunt nocive pentru sănătatea dumneavoastră. Verificați cele 4 alimente grase care, pe lângă faptul că nu cresc nivelul colesterolului rău, ajută și la creșterea colesterolului bun, care are un efect pozitiv asupra stării dumneavoastră generale.
Unde în Lume Mănâncă Cele Mai Grase Alimente?
Deși americanii și mexicanii sunt cele două națiuni cele mai obeze din lume, un studiu realizat de Credit Suisse arată că nu mănâncă alimente grase cel mai des. Clasamentul celor mai mari fani ai grăsimii este condus de spanioli. Studiul enumeră și celelalte 20 de națiuni din întreaga lume care consumă cel mai mult alimente grase .
