2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Majoritatea oamenilor au auzit că este indicat dacă vrem să fim sănătoși și plini de energie pentru a consuma anumite alimente în funcție de sezonul în care ne aflăm.
Dacă urmați maxima „Eu sunt ceea ce mănânc”, cea mai bună alegere pentru dvs. este, să spunem, în primăvară să mâncați produse care cresc și se coc numai primăvara și așa mai departe.
Culorile verzi și proaspete ale legumelor de primăvară vă vor aduce armonie în viață și vă vor face să simțiți prospețimea și starea veselă a rouei timpurii de primăvară.
Urmând acest principiu, ne contopim cu natura, hrănindu-ne astfel cel mai ușor sănătatea. Acesta este principalul lucru care i se întâmplă corpului nostru primăvara și vara - este hrănit și reîncărcat pentru toamna și iarna următoare, când alegerea alimentelor proaspete este relativ limitată.
Organele noastre sunt atât de structurate încât au nevoie de această suplimentare de alimente diferite în formă, culoare și gust în diferite anotimpuri.
Chiar dacă crezi că mănânci sănătos, pentru că mănânci preponderent salate, dacă acestea nu sunt în concordanță cu sezonul și le consumi prea mult timp, corpul este suprasaturat și nu îl afectează în modul dorit.
Astăzi, pe piață, putem găsi o colecție bogată de tot felul de fructe și legume pe tot parcursul anului, ceea ce înseamnă că acestea sunt tratate cu o cantitate imensă de preparate pentru a rezista mai mult și, în același timp, nu numai că nu mai sunt utile, dar în unele cazuri ele devin dăunătoare sau chiar periculoase pentru sănătatea noastră.
Soarele, ploaia, vântul, zăpada în diferite anotimpuri ne afectează în principal aspectul, dar în același timp mâncarea este cea care ne ajută să ne adaptăm și să asigurăm armonia dorită între viziune și sănătate.
Recomandat:
De Aceea Nu Ar Trebui Să Mănânci Niciodată Cartofi Verzi
Știați că cartofii verzi nu trebuie consumați. Chiar și cele care sunt acoperite din abundență cu germeni ar trebui evitate. Deși s-ar putea crede că ar trebui să le evităm din cauza gustului lor neplăcut, adevărul este că pot fi extrem de dăunătoare.
De Aceea Ar Trebui Să Nu Mai Mâncați Piept De Pui Cu Dungi Albe
Fără îndoială, puiul este una dintre cele mai populare cărnuri din lume. Este acceptat de toate culturile și este integrat în fiecare bucătărie, oferind o gamă inimaginabilă de rețete delicioase. De fapt, mulți oameni aleg puiul decât alte tipuri de carne, deoarece consideră că este mai puțin grasă și mai grea și, prin urmare, mult mai sănătoasă.
5 Produse De Sezon Pe Care Ar Trebui Să Le Consumați în Luna Februarie
Produsele de sezon sunt mai proaspete, coapte în mod natural și recoltate la momentul potrivit, prin urmare au un gust și o aromă mult mai bogate și o valoare nutritivă mai mare. Consumul de anotimpuri de fructe și legume menține, de asemenea, nevoile nutriționale naturale ale corpului nostru și creează o diversitate echilibrată în dieta noastră pe tot parcursul anului.
Mâncăm Aproape în Totalitate Doar Pește De Import
Doar o treime din peștele consumat în țara noastră provine de pe coasta natală a Mării Negre. Singurul produs în întregime bulgar este calcanul. 70% din stavridul din capcanele marine este importat. El, împreună cu bibanul și platica provin de la vecinii noștri din sud.
De Aceea Să Mâncăm Mai Mult Fenicul
Verde deschis și cu aromă de anason fenicul este o legumă care merită atenție. Poate fi găsit în magazine tot timpul anului, dar sezonul său este vara. De origine mediteraneană, se combină bine cu produse din această zonă. Capul de fenicul ar trebui să fie mai greu decât pare pentru dimensiunea sa.
