2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta pastelor este o noutate absolută în tehnicile de slăbit. Este unul dintre puținele care permit consumul de paste și chiar pizza.
Dieta pastelor se referă la așa-numitul Dietele mediteraneene, deoarece ne permit să consumăm paste combinate cu legume.
Astăzi vă oferim dieta pastelor pentru o săptămână. Dar puteți modifica durata sau secvența de zile la discreția dvs.
luni
Mic dejun: fructe proaspete (căpșuni, pepeni, mere, pere, kiwi), cafea (ceai).
Al doilea mic dejun: suc de lămâi (portocale, grapefruit).
Masa de pranz: pui fript sau peste fiert, legume fierte (spanac).
Gustare: ca primul mic dejun.
Cină: paste cu vinete (dovlecei, ardei).
marţi
Mic dejun: felie de pâine prăjită, ceai.
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Cină: pește fiert sau prăjit, legume aburite.
Gustare: suc de fructe fără zahăr.
Cină: orez fiert cu dovlecei sau legume fierte.
miercuri
Mic dejun: fructe proaspete, cafea (ceai).
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Masa de pranz: brânză, legume aburite.
Gustare: suc de fructe fără zahăr.
Cină: salata de paste cu legume crude sau fierte.
joi
Mic dejun: ca micul dejun marți.
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Masa de pranz: carne de vită cu legume prăjite sau fierte.
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Cină: paste cu mazăre, legume prăjite.
vineri
Mic dejun: fructe proaspete, cafea (ceai).
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Masa de pranz: pește la grătar sau folie, legume aburite.
Gustare: suc de fructe fără zahăr.
Cină: taitei, legume prajite.
sâmbătă
Mic dejun: marți și joi începând de la dieta.
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Masa de pranz: curcan prăjit (sau iepure prăjit), legume fierte.
Gustare: suc de fructe fără zahăr.
Cină: paste cu ardei, legume aburite sau prăjite.
duminică
Mic dejun: fructe proaspete, cafea (ceai).
Al doilea mic dejun: suc de fructe fără zahăr.
Masa de pranz: 2 oua fierte tari, legume prajite.
Gustare: suc de fructe fără zahăr.
Cină: pizza vegetariană sau pizza cu ciuperci.
Recomandat:
11 Sfaturi De Top Pentru Prepararea Pastelor Franceze
Se vorbește mult despre cât de greu este pregătiți paste franceze . Nu asa. Sunt dificile, dar aveți nevoie doar de câteva sfaturi utile și credeți-ne, în curând veți face paste franceze perfecte de fiecare dată. Adesea, prima dată când se pregătesc, este un adevărat dezastru, pentru că majoritatea oamenilor își spun - la urma urmei, este doar un sărut.
Manual Culinar: Coacerea Pastelor
Una dintre premisele pentru obținerea pastei de înaltă calitate este coacerea lor în timp util și adecvată. Pastele preparate în unitățile de catering sunt coapte în cuptoare pe sobe cu combustibil solid și lichid sau în brutării electrice. Trebuie avut grijă la coacerea în cuptoare cu sobe cu combustibil lichid, deoarece în multe cazuri acestea sunt încălzite la o temperatură ridicată, ceea ce poate duce la arderea produselor.
Sărbătorim Ziua Mondială A Pastelor
Pe 25 octombrie este Ziua Mondială a Pastelor , care este unul dintre alimentele preferate de milioane de oameni din întreaga lume. Pastele și alte specialități italiene își au ziua din 1995. Ziua Mondială a Pastelor a fost înființat de Congresul producătorilor de paste, desfășurat la Roma în 1995.
O Scurtă Istorie A Pastelor Italiene
Cu toții ne place să mâncăm paste, nu-i așa? Dar întotdeauna m-am întrebat, așa cum presupun și tu, de unde a venit acest miracol culinar și cine a inventat-o. Scopul acestui articol este de a arăta exact acest lucru. Pasta a apărut cu atât de mult timp în urmă încât este aproape imposibil să se determine anul exact.
Tentațiile Pastelor Cu Făină De Cartofi
Când vorbim despre prepararea tentațiilor de paste cu făină de cartofi, trebuie menționat faptul că nu vorbim despre făina reală de cartofi, care este cunoscută în principal de persoanele care urmează diete fără gluten, sau amidonul de cartofi, care este destul de diferit de făină de cartofi.
