Alimente Pentru Curățare și Sistemul Limfatic

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36

Corpul uman fără prezența Vase limfatice în ea, va fi în pericol constant de multe microorganisme patogene. Este sistem limfatic, care joacă rolul unui filtru biologic care protejează organismul de viruși, bacterii, celule canceroase și alți factori negativi ai ecologiei moderne.

Sistemul limfatic este format din noduri conectate la sistemul vascular. Un lichid incolor care circulă în jurul ceasului, care nu conține globule roșii, dar este bogat în limfocite - limfa. Ca rezultat al circulației, limfa din părțile îndepărtate ale corpului intră în partea centrală, trecând în apropierea venelor mari pe care se află ganglionii limfatici. În ganglionii limfatici limfa este purificată de impurități și îmbogățit cu anticorpi, curge mai departe.

Important de știut:

- Limfa își datorează originea sângelui din plasma din care este formată;

- Corpul uman conține de la unu la doi litri de limfă;

- Limfa, tradusă din latină, înseamnă - apă pură.

Produse utile pentru limfă

Morcovi

Datorită conținutului de beta-caroten, morcovii pot încetini semnificativ procesul de îmbătrânire. În plus, previn distrugerea limfocitelor și ajută la producerea de anticorpi.

Nuci

Datorită conținutului ridicat de vitamine și oligoelemente, nucile sunt un produs important pentru întregul sistem limfatic. Acestea sunt implicate nu numai în nutriția ganglionilor limfatici și a vaselor, dar cresc și proprietățile protectoare ale limfei datorită juglonului fitoncidic conținut în acestea.

Ouă

Ouăle purifica sistemul limfatic datorită luteinei, care are un efect stimulator asupra abilităților limfatice regenerative.

Pui

Este o sursă de proteine ușor digerabile, care, ca material de construcție, participă la crearea de noi vase.

Alge

Cunoscut pentru conținutul bogat de iod, datorită căruia, poate îmbunătăți proprietățile imune ale limfei.

Pește gras

Acizii polinesaturați conținuți în peștii grași ajută la menținerea echilibrului electrolitic al limfei și asigură sănătatea vaselor în sine.

Ciocolata neagra

Consumul de ciocolată neagră stimulează eliberarea serotoninei, care, la rândul său, activează vasele limfatice. Drept urmare, limfa circulă mai repede și toate organele și sistemele primesc anticorpii de care au nevoie pentru a combate patologia.

Spanac

O sursă bună de antioxidanți. Protejează țesutul limfoid și participă la menținerea echilibrului apei-sare al limfei.

Pentru funcționarea normală a corpului este necesar să se protejeze toate organele și sistemele sale de efectele negative ale mediului. Acest rol îl îndeplinesc vasele limfatice. Pentru ca sistemul limfatic să fie în stare bună de funcționare, urmați următoarele recomandări:

- Nu permiteți hipotermia. Noduli limfatici sunt foarte sensibili la răceli;

- Exercițiu. Acest lucru va menține tonul vaselor limfatice;

- Evitați fumatul și alcoolul. Datorită acestui fapt, vasele limfatice își vor menține și menține sănătatea pentru o lungă perioadă de timp, iar limfa va ajunge liber în cea mai îndepărtată parte a corpului;

- Mergeți în aer curat mai des. Acest lucru va întări apărarea întregului sistem limfatic.

Remedii populare pentru curățarea și vindecarea limfei

Pentru a asigura corpul limfă sănătoasă, trebuie curățat în prealabil. Pentru aceasta, utilizați următoarea metodă:

Luați 4 comprimate de cărbune activ în fiecare zi timp de două săptămâni (dimineața 2 și seara 2).

În intervalul dintre aportul de cărbune, luați o combinație formată din fructe de goji zdrobite și coacăze negre, caise uscate, smochine și prune uscate. Luați cantități egale din toate, în 1 kg de amestec, adăugați 3 linguri. miere de hrișcă. Se amestecă și se ia 1 lingură de desert de 3 ori pe zi. Bea un decoct de ciupercă Chaga (ciupercă de mesteacăn) sau ceai Ivan sau ceai Koporski (salcie cu frunze înguste din plante).