2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cresul este considerat locul de naștere al Iranului, unde vechii egipteni și romani îl foloseau pentru a obține substanțe nutritive care calmează sistemul nervos și îmbunătățesc somnul.
Părțile acestei plante sunt utilizate pentru a produce medicamente. Proprietățile sale de vindecare susțin funcțiile plămânilor, precum și tusea, bronșita și gripa. În plus, este foarte util pentru tratamentul căderii părului, pentru a îmbunătăți apetitul și digestia.
Frunzele de năsturel sunt bogate în vitamine B, precum și vitamina A, C, săruri de calciu, magneziu, fier, iod, fosfor și altele. De asemenea, conține vitamina K, care este extrem de importantă pentru menținerea oaselor sănătoase.
Nasturel se crede chiar că are un efect de vindecare în unele tipuri de tumori maligne. Capacitatea sa de a lupta împotriva celulelor canceroase se crede că se datorează faptului că crește nivelul de antioxidanți din sânge. Tot mai multe cercetări arată că năsturel protejează împotriva cancerului de prostată, de colon și de sân.
Frunzele verzi de năsturel sunt utile în problemele tiroidiene și pentru a îmbunătăți activitatea sexuală. Există, de asemenea, cazuri în care femeile l-au folosit pentru a induce avortul. Unele studii indică planta ca o modalitate benefică de a trata tuberculoza, constipația și altele.
Unii oameni folosesc năsturelul direct pe piele pentru boli precum artrita, durerile urechii, eczemele, negii și scabia.
Dar beneficiile pentru sănătate ale năsturelului nu se opresc aici. Nasturelul face parte din multe feluri de mâncare, participând la prepararea diferitelor salate și ca condiment.
Ingredientele valoroase ale cresonului luptă împotriva bacteriilor patogene și ne protejează de boli. De asemenea, aportul său duce la creșterea cantității de urină și este utilizat ca diuretic (pierdere de lichide) și este potrivit în special persoanelor cu tensiune arterială crescută.
Nu întâmplător tatăl medicinei moderne, Hipocrate, și-a creat prima clinică în apropierea locului în care a crescut. năsturel.
Nasturelul este rapid și ușor de utilizat. După spălare, poate fi păstrat la frigider și, dacă este necesar, poate participa la prepararea salatelor, sandvișurilor. Poate fi, de asemenea, fiert, prăjit sau folosit în diferite supe.
Nasturelul nu este recomandat în timpul sarcinii, deoarece poate provoca sângerări și avort spontan. În ceea ce privește alăptarea, nu există suficiente date fiabile cu privire la rău, dar este bine să o evitați, precum și la copiii sub 4 ani. Unele studii arată că are un efect negativ asupra persoanelor cu probleme renale și ulcer gastric și intestinal.
Recomandat:
Beneficiile Sănătății Hreanului
Hrean este un antibiotic natural care conține așa-numitele fitoncide - substanțe antimicrobiene care sunt complet lipsite de dezavantajele inerente antibioticelor sintetice. Fittoncidele comune se găsesc la toate plantele, dar sunt prezente în cantități deosebit de mari în hrean, ridichi, usturoi, ceapă, cireșe.
Beneficiile Pentru Humus Ale Sănătății
Hummus este un mic dejun extrem de sănătos, bogat în substanțe nutritive, care satură corpul și are un gust foarte bun. Se bazează pe naut și puțin ulei de măsline, iar ca adaos se adaugă usturoi, suc de lămâie, tahini de susan, sare și piper.
Beneficiile Sănătății Ghindelor
Fructele stejarului au fost folosite din timpuri imemoriale în medicina populară. Datorită compoziției lor bogate din timpuri străvechi, nucile mici au fost folosite ca remediu pentru multe boli. Aceste daruri forestiere sunt bogate în proteine, carbohidrați, zaharuri, taninuri, uleiuri, taninuri și mai ales amidon.
Beneficiile Sănătății Cajuilor
Caju sunt din ce în ce mai prezenți la masa noastră de acasă. Cunoscută de noi ca o nucă, este de fapt o piatră de pere sau numită și un măr care crește în India. Carnea se consumă și ea, dar se strică repede, motiv pentru care ajung doar la noi aceste gropi delicioase, numite și caju.
Beneficiile Sănătății Tahini De Nucă
Tahini de nuc se prepară din nuci uscate și măcinate. Beneficiile sale pentru corpul uman sunt legate de proprietățile sale de a-i furniza un aport echilibrat de proteine și grăsimi necesare funcționării normale a organismului. Tahini de nuc conține toate beneficiile pentru sănătate ale nucilor.
