2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Beneficiile usturoiului se datorează conținutului alicinei chimice vitale, care este un agent terapeutic excelent. Alicina, care conține sulf, este vinovată pentru aroma usturoiului.
Omenirea folosește usturoiul de mai bine de trei mii de ani. În timpul primului război mondial, chirurgii au folosit usturoiul ca antiseptic pentru a trata rănile.
Usturoiul conține fosfor, calciu și fier, iod, sulf, clor, alicină și alisatină. Este util în diabet. Diabetul poate afecta rinichii, sistemul nervos, inima și vederea. Uleiul de usturoi ajută la tratarea efectelor secundare ale diabetului.
Usturoiul, datorită nivelului său ridicat de alicină, previne oxidarea colesterolului dăunător. Toate persoanele cu colesterol ridicat ar trebui să includă usturoi în dieta lor.
Usturoiul este util în hipertensiune. Atunci când o persoană are tensiune arterială crescută, alicina din usturoi are un efect relaxant asupra vaselor de sânge. Usturoiul combate și tromboza.
Utilizarea zilnică a usturoiului ajută la eliminarea problemelor digestive. Chiar și iritațiile tractului digestiv pot fi îndepărtate cu usturoi.
Usturoiul este bogat în seleniu, quercetină și vitamina C, care ajută la tratarea infecțiilor și bolilor oculare. Usturoiul este utilizat pentru durerile de ureche, deoarece are proprietăți antifungice și antibiotice.
Puteți pregăti singur uleiul de usturoi strângând sucul din usturoiul ras și adăugându-l în uleiul de măsline. Amestecul a fost depozitat la temperatura camerei timp de trei zile.
Usturoiul vindecă dizenteria, diareea și colita. Rolul său în îndepărtarea viermilor este fenomenal. Nu afectează organismele benefice din stomac, dar are un efect distructiv asupra bacteriilor dăunătoare.
Pentru răceli și tuse, mâncați usturoi crud. La începutul bolii, mâncați doi cuișoare crude, acest lucru vă va ajuta să luptați mai repede împotriva bolii.
Usturoiul ajută la vindecarea rănilor, dar trebuie amestecat cu apă, deoarece poate irita pielea. O mască de usturoi, miere, smântână lichidă și turmeric este utilizată pentru prevenirea și tratarea acneei.
Un pahar de lapte proaspăt cu trei căței de usturoi fierte în el aduce ușurare celor care suferă de astm. Usturoiul sporește dorința sexuală și poate fi folosit ca agent de întinerire în dormitor. Persoanele care fac prea mult sex ar trebui să mănânce mult usturoi pentru a se proteja de epuizarea nervoasă.
Usturoiul este foarte util în forma sa brută. Doar un cuișor pe zi aduce beneficii imense pentru sănătatea ta. Dacă adăugați usturoi la feluri de mâncare, ar trebui să-l adăugați în ultimul moment pentru a nu-i pierde nutrienții.
Recomandat:
De Ce Nu Ar Trebui Să Mâncăm Fructe Seara
Un studiu recent realizat de specialiști arată cât de nociv poate fi consumul de fructe seara. Pe cât de utile sunt, în principiu, există un pericol real dacă nu sunt consumate cu măsură. Fructele sunt bogate în zahăr. Se crede că acestea sunt una dintre principalele cauze ale grăsimilor din ficat.
De Aceea Ar Trebui Să Mâncăm Doar Alimente De Sezon
Majoritatea oamenilor au auzit că este indicat dacă vrem să fim sănătoși și plini de energie pentru a consuma anumite alimente în funcție de sezonul în care ne aflăm. Dacă urmați maxima „Eu sunt ceea ce mănânc”, cea mai bună alegere pentru dvs.
De Ce Nu Ar Trebui Să Mâncăm Mere Seara?
Merele sunt extrem de utile și conțin multe substanțe utile. Acestea conțin minerale, zaharuri, acizi organici, pectină, vitamine, enzime și multe altele. Pectina are un efect benefic asupra nivelului de colesterol din vasele de sânge și este un produs al tulburărilor alimentare.
De Ce Ar Trebui Să Mâncăm Pâine în Mod Regulat
Când o persoană decide să slăbească, primul lucru pe care îl scoate din meniu este pâinea. Dar este o mare greșeală să nu mănânci deloc pâine, deoarece este foarte bună pentru organism. Pâinea este o sursă importantă de proteine vegetale valoroase, care conține un număr de aminoacizi esențiali.
Test Gustos - Câți Carbohidrați Ar Trebui Să Mâncăm Pe Zi?
Majoritatea dietelor te fac să crezi că carbohidrații sunt inamicii atunci când încerci să menții o greutate sănătoasă. Dar geneticienii spun că biscuiții pot deține cheia cât de mult din acest grup alimentar putem mânca. Corpul fiecăruia descompune mâncarea puțin diferit.
