2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Un studiu recent arată că consumul zilnic de suc de roșii poate reduce riscul de cancer mamar. Experții americani susțin că un pahar de suc de roșii pe zi conține suficient din substanța licopen. Se crede că poate proteja împotriva bolilor insidioase.
Potrivit oamenilor de știință, băutura vegetală roșie și, în special, licopenul pe care îl conține, ajută la producerea hormonului adiponectină. La rândul său, nivelurile ridicate de adiponectină ne pot proteja de boala teribilă.
Dacă nu vă place să beți suc de roșii, îl puteți înlocui oricând cu sos de roșii sau supă de roșii, chiar și cu ketchup pentru a pune pe spaghete, amintesc oamenii de știință. Licopenul este un pigment roșu care conferă roșiilor culoarea lor caracteristică. Pe lângă roșii, se găsește și în pepene verde, grapefruit roz, guava, sparanghel, șolduri, caise și multe altele.
Licopenul este mai bine absorbit de organism dacă roșiile sunt fierte cu grăsime. Gătitul nu distruge licopenul din legume. Cercetătorii de la Universitatea Rutgers au studiat 70 de femei - le-au examinat nivelul hormonal și apoi le-au ordonat să bea suc de roșii timp de aproximativ zece săptămâni.
Toate femeile din studiu aveau peste 55 de ani. În plus, fiecare dintre aceste femei era supraponderală sau avea rude care aveau boala insidioasă. Licopenul conținut într-un pahar de suc de roșii a crescut de fapt nivelurile hormonului adiponectin cu până la 9%, arată rezultatele.
Adiponectina reglează nivelul de grăsime, precum și supraponderalitatea și, de fapt, cresc riscul de cancer mamar, ne reamintesc oamenii de știință. La femeile slabe care au luat parte la studiu, nivelul hormonilor a crescut cel mai mult.
Cercetările anterioare au arătat că consumul de legume și fructe care conțin licopen reduce riscul mai mult decât cancerul la sân. Riscul de cancer de prostată, cancer de col uterin și cancer pancreatic este semnificativ mai mic.
Recomandat:
Untul De Arahide Protejează împotriva Cancerului De Sân
Consumul regulat de unt de arahide reduce riscul de cancer mamar cu 39%. Acest lucru a fost găsit de o echipă de cercetători de la Facultatea de Medicină a Universității din Washington din St. Louis și Harvard Medical School. Oamenii de știință au găsit o legătură între untul de arahide și apariția cancerului de sân la fetele de 15 ani și au lansat un experiment pe scară largă pe această temă.
Suc De Roșii Nu Numai împotriva Mahmurelii
Sucul de roșii este recomandat nu numai pentru mahmureală, ci și sănătos. Oamenii de știință din Canada au descoperit că două pahare de suc de roșii pe zi întăresc oasele și protejează împotriva osteoporozei, a raportat ziarul englez „Daily Mail”.
Suc De Roșii împotriva Obezității
Sucurile de fructe și legume sunt neprețuite și utile. În plus, sunt incredibil de delicioase și răcoritoare. Dacă nu aveți recomandarea unui medic pentru a evita fructele proaspete din anumite daruri ale naturii, nu ezitați să beți suc proaspăt stors în orice moment al zilei.
Cafeaua Protejează împotriva Cancerului De Sân
Iată o altă proprietate utilă pentru cafeaua preferată de dimineață, dragi doamne! Femeile care beau cea mai populară băutură caldă din lume sunt protejate de o formă agresivă de cancer mamar. Concluzia a fost făcută de oamenii de știință suedezi, care asigură faptul că femeile care consumă în mod regulat băutura neagră au mult mai puține șanse de a dezvolta cancer de sân cu receptor estrogen negativ.
Alimente Care Protejează împotriva Cancerului De Sân
Numărul femeilor care suferă de cancer mamar este în creștere. Pentru prevenirea mai sigură a bolilor insidioase, citiți articolul următor. Pe lângă controalele regulate, meniul zilnic vă poate proteja și de cancerul de sân. Includeți o mulțime de legume verzi și cu frunze în dieta dumneavoastră.
