2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Sucurile de fructe și legume sunt neprețuite și utile. În plus, sunt incredibil de delicioase și răcoritoare. Dacă nu aveți recomandarea unui medic pentru a evita fructele proaspete din anumite daruri ale naturii, nu ezitați să beți suc proaspăt stors în orice moment al zilei.
Printre cele mai utile sucuri se numără cele de roșii și dovleac. Sucul de roșii are capacitatea de a stimula activitatea tractului gastro-intestinal, care curăță intestinele și creează o senzație de ușurință.
Datorită conținutului său caloric redus, poate fi consumat cu îndrăzneală de persoanele supraponderale, deoarece ar contribui la reducerea poftei de mâncare și, prin urmare, la topirea excesului de grăsime. Sucul proaspăt stors stochează fitoncide extrem de active, care suprimă procesele de fermentare și putrefacție din intestine.
Sucul de roșii proaspăt stors este bun de consumat atunci când mâncați carne. Are un efect benefic prin dizolvarea grăsimilor animale și protejează astfel arterele de întărire. În plus, lichidul roșu reduce riscul de cancer și este recomandat pentru consumul femeilor însărcinate și care alăptează.
Nutriționiștii și experții sfătuiesc să beți un pahar de suc de roșii cu 20-30 de minute înainte de a mânca, deoarece va crește activitatea digestivă a stomacului și a intestinelor. Dacă nu are gust și ideea de a o condimenta cu sare pare tentantă, mai bine renunțați.
Adăugarea de sare reduce proprietățile sale de vindecare, dar există o alternativă. Evitați sarea adăugând puțină usturoi zdrobit și condimente verzi proaspete în băutură. Cele mai potrivite sunt mărarul, pătrunjelul și busuiocul. Cu toate acestea, dacă suferiți de gastrită acută, ulcer, pancreatită și colecistită, evitați să beți suc de roșii.
Un alt suc neprețuit proaspăt stors este cel de dovleac. Aduce o cantitate incredibilă de beneficii pentru corp. Vechii romani considerau că este un afrodiziac faptul că crește 100% pofta de dragoste. Sucul de dovleac conține zaharoză, pectine utile, potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru, cobalt. De asemenea, este bogat în vitamina C, B1, B2, B6, E, beta-caroten.
Iar sucul de dovleac are capacitatea de a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal, promovează secreția biliară. Pentru cei dintre noi care sunt afectați de boli cardiovasculare, consumul regulat de suc de dovleac este foarte recomandat, deoarece are și un efect benefic asupra edemului. Dacă aveți probleme articulare ca urmare a alterării metabolismului, un pahar de suc de dovleac vă poate ajuta în acest caz.
Lichidul portocaliu ajută și atunci când există probleme cu rinichii și ficatul. În aceste cazuri, aplicați o jumătate de cană o dată pe zi. Dacă suferiți de insomnie, este recomandat să beți noaptea 50 ml de suc de dovleac cu miere. Împotriva calculilor renali și vezicii urinare, doza este de 1/4 sau 1/2 cană de trei ori pe zi. Timp de 10 zile. Cea mai bună veste despre sucul de dovleac este că practic nu există contraindicații pentru aportul său.
Recomandat:
Cafeaua Ajută împotriva Obezității
Ar trebui consumată mai multă cafea pentru a preveni obezitatea, potrivit unui studiu recent citat de Daily Mail. Studiul a fost realizat de oamenii de știință americani care au studiat un ingredient chimic conținut în băutura răcoritoare. Potrivit experților, acidul clorogenic (CGA) poate proteja o persoană de efectele nocive ale obezității.
Suc De Roșii împotriva Cancerului De Sân
Un studiu recent arată că consumul zilnic de suc de roșii poate reduce riscul de cancer mamar. Experții americani susțin că un pahar de suc de roșii pe zi conține suficient din substanța licopen. Se crede că poate proteja împotriva bolilor insidioase.
Napul (napul Galben) Este Un Puternic Aliat împotriva Obezității
Napul este un tip de nap din genul Varza. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de nap galben. În vremurile străvechi, grecii și romanii au existat pe ea. Se obține prin încrucișarea ridichi albe și varză sălbatică. Aspectul său seamănă cu cel al sfeclei.
Jamie Oliver Cu Un Cântec împotriva Obezității Infantile
Cu greu există un bucătar amator care se respectă și nu a auzit de asta Jamie Oliver . Bucătarul are mai multe eforturi și aproape tot ce a făcut este în numele educării copiilor despre mâncare. Următoarea sa cauză nu va fi diferită, dar va adăuga o altă nuanță luptei lui Jamie împotriva obezității, mai ales în copilărie.
Suc De Roșii Nu Numai împotriva Mahmurelii
Sucul de roșii este recomandat nu numai pentru mahmureală, ci și sănătos. Oamenii de știință din Canada au descoperit că două pahare de suc de roșii pe zi întăresc oasele și protejează împotriva osteoporozei, a raportat ziarul englez „Daily Mail”.
