2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul de apă cu castraveți aduce beneficii incredibile organismului, spun oamenii de știință. Se crede că aceasta este noua super băutură, care este foarte ușor de preparat. Pentru a-l face, aveți nevoie de doi litri de apă, un castravete, mentă și lămâie.
Tăiați castravetele în felii subțiri și puneți-l într-un castron cu aproximativ doi litri de apă. La ele adăugați mentă și o felie de lămâie, apoi lăsați întregul amestec la frigider peste noapte.
Apoi poate fi băut, fără limită pentru cantitatea pe care o consumați. Deoarece castravetele conține în principal apă, conținutul caloric al unei jumătăți de porție de legume este de 10 - 12 calorii.
Legumele sunt bogate în vitamine, în special A și C, și conțin, de asemenea, minerale, inclusiv sodiu, magneziu, potasiu etc. În plus, castravetele este bogat în sulf și siliciu, care promovează o creștere sănătoasă a părului. Iată câteva alte beneficii ale băuturii:
- Super băutura te va ajuta dacă urmezi o dietă - apa de castravete îți va reduce senzația de foame;
- Hidratare - datorită castravetelor corpul tău va fi mai bine hidratat, activitatea sistemului cardiovascular se va îmbunătăți și nu în ultimul rând - corpul va fi curățat de toxinele acumulate;
- Piele mai bună - dacă bei băutura în fiecare zi, pielea ta se va simți și mai bine. După un timp consumând băutura, veți observa că pielea dvs. este mai netedă și mai elastică. Nu în ultimul rând, castravetele este o legumă care conține dioxid de siliciu - este o componentă esențială a țesutului conjunctiv;
- Mai multe vitamine și minerale - castravetele conține vitamine care sunt ușor absorbite de organism. Are o cantitate mare de vitamina C și A, în plus este o legumă bogată în fibre;
- Detoxifiere - băutura este potrivită pentru întărirea organismului în timpul detoxifierii;
- Va reduce tensiunea arterială, ceea ce reduce riscul de boli precum accident vascular cerebral, atac de cord, probleme cu rinichii etc. Combinația de potasiu, magneziu și sodiu ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Recomandat:
O Băutură Magică De Castravete și Apă Reduce Pofta De Mâncare
Castravetele este o legumă bogată în vitaminele A și C, conține și puțin magneziu și siliciu. Se știe că este format din 98% apă. Beneficiile sunt mari. Ajută digestia și în special absorbția grăsimilor și proteinelor. Este foarte util pentru persoanele care au afectat metabolismul.
Pentru A Satisface Foamea De Dulciuri
Alimente dulci sunt una dintre cele mai preferate - atât mici, cât și mari. Atât bărbații, cât și femeile. Din păcate, alimentele la care visăm de obicei - bomboane de ciocolată, produse de patiserie sau înghețată - sunt dăunătoare pentru sănătatea noastră și pentru talie, dacă le consumăm des.
8 Alimente Utile Pentru A Satisface Foamea Noaptea Târziu
Ni s-a întâmplat tuturor, după ce am luat o cină consistentă, mai târziu seara, urmărind un film sau un spectacol interesant, vrem să mâncăm altceva - fructe, desert, chipsuri, nuci. Susținătorii unei alimentații sănătoase ar spune că este dăunător și cu siguranță nu ar ceda ispitei.
Un Sandwich Cu Multe Roșii Satisface Foamea
Dacă stomacul vă frământă la 20 de minute după ce ați mâncat, încercați să adăugați mai multe roșii la sandwich. Oamenii de știință din Marea Britanie au descoperit că legumele au capacitatea de a vă menține plin timp îndelungat, scrie English Daily Mail.
Iată Care Sunt Alimentele Care îți Vor Satisface Foamea Mai Mult Timp
Există alimente care se satură mult timp și nu poartă multe calorii cu ele. Acest lucru îi face cei mai buni prieteni ai unui stil de viață sănătos. Caloriile unor produse sunt departe de a fi goale. Acesta este principalul lucru pe care trebuie să-l înveți dacă vrei să slăbești.
