2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Fructele de goji sunt fructul plantei Licium barbarum. Crește în principal în Asia și Europa de Sud-Est. Se spune că este hrana longevității, frumuseții, sănătății și tinereții.
Conținutul de vitamine, minerale și aminoacizi din fructele de goji este de șase ori mai mare decât în polenul de albine.
Fierul pe care îl conține este de 15 ori mai mare decât la rodie, spanac și mere verzi.
Are de 500 de ori mai multă vitamina C decât portocalele și lămâile.
Boabele de Goji au cantități mari de acid linoleic, ceea ce îl face un instrument indispensabil pentru a pierde în greutate în mod natural.
Conține niveluri ridicate de germaniu - un element despre care se pretinde că învinge cancerul.
Beneficiile fructelor de goji pentru corpul uman sunt multe. Acesta este un fruct care se clasează pe lista super-fructelor, un adevărat avantaj pentru persoanele bolnave și obosite.
Boabele de goji măresc imunitatea, îmbunătățesc activitatea stomacului și a ficatului, aduc ameliorarea stresului. Are un efect benefic asupra bolilor cardiovasculare și a inflamației, tulburări asociate sistemului nervos.
Ajută la prevenirea cancerului, a bolilor oculare, îmbunătățește metabolismul, curăță organismul de toxine.
Chinezii susțin că, dacă consumăm 20 g de boabe de goji pe zi, ne vom întări corpul și vom crește energia noastră pozitivă.
Boabele de Goji au un efect terapeutic combinat asupra întregului corp. Menține capacitatea organismului de a se vindeca prin furnizarea unui număr de substanțe nutritive.
Bogăția acestui fruct cu micronutrienți și fotochimici îl face un supliment cu valoare nutritivă extrem de valoroasă. Are un efect pozitiv asupra diabetului, îmbătrânirii premature, problemelor de memorie, problemelor pulmonare, insomniei, tinitusului și amețelilor. Pe lângă o serie de proprietăți utile, acest fruct este, de asemenea, un afrodiziac natural.
Deoarece fructele de goji au un gust plăcut, fructele sale sunt potrivite pentru consumul direct, dar pot fi introduse în diverse alimente și băuturi.
Dacă doriți să reduceți glicemia și tensiunea arterială, turnați apă fierbinte peste fructe, fierbeți-le și consumați-le cu apă. Ceaiul de fructe de padure Goji este recomandat pentru a imbunatati vederea.
Recomandat:
Ce Este Colagenul Hidrolizat și Pentru Ce Este Bun?
Colagen este o proteină structurală care leagă celulele și țesuturile împreună și le ajută să își mențină forma și integritatea. Este cea mai bogată proteină din corpul uman. Se găsește în mușchi, piele, sânge, oase, cartilaj și tendoane. Colagenul susține elasticitatea pielii, ține oasele și mușchii împreună, asigură protecție pentru organe și structura articulațiilor și tendoanelor.
Ce Este Resveratrolul și Pentru Ce Este Bun?
Resveratrolul este un compus natural care se găsește în cojile de struguri, dar din moment ce numai o cantitate mică poate fi extrasă din cojile acestui fruct, acesta este extras prin sinteză - chimică și biotehnologică. Poate fi folosit și ca supliment alimentar.
Zece Motive Pentru A Consuma Boabe De Goji
Boabele de Goji, superalimentul care câștigă din ce în ce mai multă popularitate la noi în țară, trebuie să fie prezent în meniul tău. Recepția sa aduce multe beneficii. Aici sunt ei: O digestie mai bună. Fructul promovează producția de bacterii digestive și probiotice în tractul digestiv.
Ingrediente Din Boabe De Goji
Goji Berry este membru al familiei de struguri de câine și are multe în comun cu legumele - cartofi, roșii, vinete și ardei. Fructele au provenit din munții Himalaya din Tibet și Mongolia și se găsesc acum în diferite părți ale lumii. Fructele de goji devin din ce în ce mai multe din alimentele sănătoase datorită beneficiilor sale pentru oameni.
Aportul Zilnic Recomandat De Boabe De Goji
Goji Berry este o plantă foarte apreciată utilizată în medicina tradițională chineză. Primele înregistrări ale acestuia datează din anul 5000 î.Hr., când a fost cultivat în Himalaya tibetană și nordul Chinei. Fructele proaspete de goji sunt de obicei disponibile numai în zonele în care sunt cultivate.
