2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Mulți oameni nu își pot imagina prânzul sau cina fără un finisaj - un desert delicios. În timpul zilei, ei mănâncă și deserturi pentru a-și satisface foamea de dulciuri. Ba chiar își justifică pentru ei înșiși că au nevoie de dulciuri pentru că sunt nervoși, nu pentru că nu se pot descurca fără ea.
Consumul de deserturi este dăunător, cu excepția cazului în care sunt fabricate în principal din fructe și folosind cantități foarte mici de zahăr sau un substitut util al zahărului, cum ar fi stevia și mierea.
Zaharul are un efect negativ asupra stomacului. Provoacă procese de fermentare care afectează starea generală a corpului uman.
Fermentarea nu numai că provoacă balonare, dar poate provoca, de asemenea, o schimbare a dispoziției unei persoane, precum și iritabilitate fără cauză.
Fermentarea cauzată de cantități excesive de zahăr obținute prin consumul de deserturi poate provoca dureri de cap. Apatia și senzația de epuizare pot fi cauzate și de fermentare.
Pentru a scăpa de durerea de cap, se ajunge la alt desert și astfel se obține un cerc vicios. Deserturile în exces sunt cauzate de aspectul lor seducător.
Chiar și atunci când mănânci în exces, dacă un desert arătos este servit la masă, este probabil să vrei să mănânci. După ce mâncați excesiv cu deserturi a doua zi după somn, pot apărea respirație urât mirositoare și lipirea limbii.
Obiceiul prost de a nu mesteca bine deserturile provoacă, de asemenea, multe procese neplăcute care pot duce la probleme de sănătate. Când mușcăturile de desert sunt înghițite, acestea nu intră în contact cu saliva și enzimele importante din cavitatea bucală.
Carbohidrații sunt direcționați către stomac într-o formă nemodificată, unde defalcarea lor este îngrijită de pancreas. Funcționează într-un mod supraîncărcat, care dăunează sănătății.
Este bine să înlocuiți deserturile dăunătoare ale cremelor și aluatului gras cu fructe uscate care sunt uscate fără utilizarea zahărului, precum și cu diverse jeleuri de fructe și mousse preparate cu înlocuitori de zahăr.
Recomandat:
Oamenii De știință: Aluatul Gata Preparat Este Dăunător
Un studiu realizat de Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor a arătat că aluatul terminat care este vândut în magazine poate prezenta un risc grav pentru sănătate. Oamenii de știință americani care au realizat studiul consideră că bacteriile conținute în acest tip de semifabricat pot duce la boli periculoase și chiar la otrăviri.
De Ce Prăjitul Este Dăunător
Majoritatea oamenilor știu despre efectele negative ale mancare prajita , datorită numeroaselor articole și studii de sănătate. Se știe că procesul de prăjire este extrem de nesănătos și toxic. Dar întrebarea este, de ce mâncarea prăjită este dăunătoare despre noi?
Este Mai Sănătos? Uleiul De Cocos Este Mai Dăunător Decât Untura
În ultimii ani, alimentația sănătoasă și căutarea tinereții veșnice au devenit o manie care a permis ca unele produse să fie prezentate ca o alternativă mai utilă la alimentele cu care suntem obișnuiți în viața de zi cu zi. Așa este cazul ulei de cocos care a devenit un produs preferat de consumatorii sănătoși.
Este Util Sau Dăunător Să Mănânci Corect?
Din când în când mâncăm așezat, culcat, în picioare, în orice poziție ne place. Recent, a existat o tendință în care oamenii mănâncă direct pentru că vor să economisească timp sau pentru că sunt în birou, de exemplu. Cu toate acestea, după unii, consumul de alimente într-o poziție verticală ar putea dăuna procesului digestiv sau ar putea duce la supraalimentare.
Nu Este Dăunător Să Mănânci La Miezul Nopții
În zilele noastre, majoritatea oamenilor se culcă după miezul nopții. De aceea, sfatul odinioară popular al nutriționiștilor „nu mănâncă după 18 ore! A fost demult depășit. Dacă nu v-ați întrerupt aportul de calorii pe parcursul zilei, vă puteți permite cu ușurință cina cu două ore înainte de culcare.