2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mâncăm în fiecare zi, dar foarte rar cineva dintre noi se gândește la etapele nutriției și la procesul de digestie în sine. Întregul proces digestiv începe cu aportul de alimente. Digestia este procesul de procesare a alimentelor într-o formă în care poate fi absorbit de corpul nostru.
Sistemul digestiv poate digera aproape orice aliment pe care îl consumăm. Excepție fac cazurile în care avem o boală.
Structura sistemului digestiv este următoarea:
- cavitatea bucală;
- esofag;
- stomac;
- intestinul subtire;
- colon.
Procesul digestiv începe în gură, unde alimentele sunt prelucrate mecanic sau chimic timp de un sfert de minut. Mestecarea și salivarea au loc în gura noastră, mușcătura alimentelor este mestecată cu ajutorul salivei, apoi intră în esofag și își continuă drumul spre stomac.
Stomacul este situat între esofag și intestinul subțire, de unde începe digestia principală a alimentelor. Alimentele care au intrat deja în stomac sunt procesate datorită sucului gastric. Acest lucru se întâmplă în aproximativ 3 până la 5 ore, în funcție de cantitatea de alimente consumate.
Odată început, poate dura ore întregi, atât timp cât există alimente în stomac și se oprește numai după golirea completă.
Mâncarea intră în intestinul subțire prin orificiul stomacului. Intestinul subțire este locul în care are loc cea mai mare parte a descompunerii nutrienților. Digestia în intestinul subțire se datorează sucului intestinal. Într-o zi corpul nostru secretă aproximativ 3 litri de suc intestinal. Intestinul subțire este format din trei părți principale - duodenul, intestinul gros și ileonul.
Digestia în duoden se datorează bilei și sucului pancreatic. Duodenul este așa-numitul laborator digestiv.
Următoarea fază a procesului digestiv este intrarea nămolului alimentar rezultat în colon. Intestinul gros este, de asemenea, format din trei părți principale - apendicele, colonul și rectul.
Flora bacteriană a intestinului gros convertește produsele digestive. Astfel de procese principale sunt fermentarea carbohidraților și putrefacția proteinelor. Deșeurile sunt excretate din organism în decurs de 24 de ore.
Recomandat:
Probleme Digestive
Iată un rezumat al celor mai recente opt cauze medicale care pot sugera probleme gastrointestinale și digestive comune. Debit acid Simptomele de reflux, cum ar fi arsurile la stomac, se numără printre cele mai frecvente tulburări digestive.
Enzime Digestive - Cum Să Le Obțineți?
Sistemul nostru digestiv este unul dintre cele mai importante din organism, iar îngrijirea adecvată ne poate asigura sănătatea și longevitatea. Organele implicate iau alimente și lichide și le descompun în proteine, carbohidrați, grăsimi și vitamine.
Dieta Lunară - Consumul în Funcție De Fazele Lunii
Dieta lunară este o dietă corespunzătoare mișcării Lunii în jurul Pământului și a fazelor Lunii. De secole, oamenii au asociat luna cu magia și regularitatea ciclică și să nu uităm că planeta este cea care întruchipează principiul feminin.
Dieta Lunară Pentru și Fazele Sale De Regim
În lunile de iarnă suntem mai predispuși să mâncăm mai multă mâncare - una care este asociată cu sărbătorile, și alta că, din cauza condițiilor climatice, mișcarea este de multe ori mai mică. Este bine să adăugați la lunile de primăvară, pe lângă dieta, care este uneori necesară, dieta lunară pentru o slăbire mai rapidă și, în consecință, reveniți la normal.
